~女性の笑顔のために
できること全部~
アッチコッカは持続可能な社会を目指して女性の多様な生き方・働き方を応援します!仕事に集中できる場所が欲しい!資格を生かして教室を持ちたい!イベントを開きたい、参加したい!リフレッシュしたい!キャリアの相談をしたい!バーチャルオフィスが欲しい!そんな女性をお待ちしております。
アッチコッカのブログ
アッチコッカでの日々の出来事、想うことなど更新していきたいと思っています。
食いしばりを気にせず、快適な睡眠へ!~星ヶ丘デンタルプラスより~
皆さん、夜はぐっすり、朝はすっきり目覚められていますか?
朝起きたときに、あごが痛かったり、肩や首が凝っているという方は、
もしかすると「食いしばり」があるかもしれません。
睡眠中の食いしばりや歯ぎしりは、無意識の中で行われて抑制が効かないため、
50~100kgを超える強い力がかかると言われています。
食いしばりの兆候がないかチェックしてみましょう!
☑食いしばりで目が覚めることがある
☑歯がすり減っていたり、欠けたりしたことがある
☑詰め物がよく取れる
☑知覚過敏になりやすい
☑頬の内側に歯のあとがついている
これらが当てはまる方は、まずは歯医者さんで相談しましょう。
食いしばりを改善するうえで最もポピュラーは『マウスピース』を使う方法です。
寝ている間にマウスピースを装着して、力のかかり方を修正することで歯やあご守ってくれます。
また、良い噛み合わせにしていく矯正治療は、歯ぎしりの根本的な解決策になることもあります。
もう1つ大切なのは、生活習慣の見直しです。
ポイントになるのは、『寝る前の食習慣』
寝る前に炭水化物や甘い物をたくさん食べてしまうのは歯にとっても良くないですが、
血糖値が急上昇して→夜間に低血糖→食いしばりや歯ぎしりが起こってしまう可能性も。
寝ているときに食いしばりをしていたり、目が覚めてしまったり、よく夢を見る、朝起きるのがつらいという場合は、
「夜間低血糖」によって睡眠の質が低下しているかもしれません。
睡眠中に血糖値が下がるとそれを回復させるために興奮系のホルモンが一気に分泌され、交感神経が優位になります。
その結果、食いしばりが起こり睡眠の質が悪くなります。
空腹が気になるようでしたら、糖質の少ない、ナッツや豆乳、
アーモンドミルク、ノンカフェインのハーブティーを飲むなどがおすすめです。
アッチコッカの1階にございます「星ヶ丘デンタルプラス」ではマウスピースのご案内もしておりますが、
口腔内に大切な栄養のお話しや体調のお悩みに合わせて、アドバイスもさせていただいております。
ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。
私たちは、
「女性の笑顔のために、できること全部」を
モットーに、SDGsの実現を目指します!
全ての人が働きやすく、生きやすい社会の実現をめざして!
女性の労働力率は、結婚・出産期に当たる年代に一旦低下し
育児が落ち着いた時期に再び上昇するという
いわゆるM字カーブを描くことが知られています。
近年,M字の谷が浅くなり、女性の労働力率の上昇が顕著にみられます。
女性の社会進出をうけ、女性が安心して働けるための保育所の整備も年々進んでいます。
名古屋市は、7年連続で待機児童ゼロ!
しかしながら、希望した特定の園に入れない、
いわゆる「隠れ待機児童」は、まだまだ少なくありません。
保育の受け皿の整備は、
女性の社会進出の後押しへとなります。
女性をはじめとする従業員の皆様が、
結婚、妊娠、出産、子育てという
ライフステージにかかわらず
働きやすい環境を目指して!
アッチコッカは、
企業主導型保育園を運営しています。
アッチコッカは、
「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、
SDGsの実現を目指します!
この夏も頑張った自分を労わろう
『みんな~~!! 元気~~??』
テレビから聴こえてくるお兄さん・お姉さんの声に
元気よく「はー-い!」と答える子どもを横目に見ながら、
ソファに座ったまま動けない…なんてお母さん、
いらっしゃいませんか?
8月も後半に入り、朝夕が涼しくなったり、
少しずつ暑さが和らいでくる頃になりましたね。
こんな時期は、夏の疲れがドドーーンと
押し寄せてくる時期でもあるんです。
連日の猛暑、子どもたちは夏休み、お盆はお墓参り、、
頑張った分、身体のいろいろなところに疲れが出てきます。
疲れが痛みに変わる前に。
痛みがひどくなる前に。
この夏頑張った自分を労わってあげませんか?
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産後のスペシャリスト
骨盤補正師による骨盤補正
◇産後の体型が気になる・・・
◇歪みをなんとかしたい・・・
◇美しい姿勢になりたい・・・
骨盤補正で健康で美しい毎日を♪
担当:畠山莉奈氏
場所:アッチコッカ
料金:¥3500(約30分)
託児室を併設してますので、
お子様連れのママも安心です。
託児料: ¥75/15分(1歳~)
¥150/15分(0歳)
※ご予約時にお申し付け下さい
お申し込み・お問い合わせ
052-788-7272
https://ws.formzu.net/dist/S54912248/
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私たちは、
「女性の笑顔のために、できること全部」を
モットーに、SDGsの実現を目指します!
ママの元気をサポートする歯医者さん
妊娠中は、食生活が変化したり、ホルモンバランスの影響で唾液がネバネバになったり、
つわりなどによってむし歯や歯周病が進行しやすくなります。
また、赤ちゃんの乳歯ができ始める妊娠7週目頃からは、
母親の健康状態が生まれてくる赤ちゃんの歯の健康に大きく関わってきます。
名古屋市では産前・産後の時期を健康な歯で過ごしていただくための「妊産婦歯科診査」を実施しており、
アッチコッカの1階にございます「星ケ丘デンタルプラス」は名古屋市指定の医療機関となっております。
妊産婦歯科診査をご希望の方は、お気軽にお電話ください。
052-788-7270
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対象者: 名古屋市に住所を有する妊娠中または産後1年以内の方
診査内容: 歯科診査と保健指導を行い、結果を母子健康手帳に記録します。
診査料: 無料 ※診査の結果、虫歯の治療や歯石除去が必要になったり、処置を希望される場合は、
保険診療内での負担が発生します。(ご希望される処置によっては、自費診療になる場合もあります。)
持ち物: 「母と子の健康のために」(母子健康手帳別冊)の中にある妊産婦歯科診査受診票および保険証
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「星ケ丘デンタルプラス」では歯科治療中、2階にございます「葉っぱのおうち」にて
無料でお子様をお預かりすることも可能でございます。
ご予約の際にお申し付けください。
お問い合わせ
052-788-7270
私たちは、
「女性の笑顔のために、できること全部」を
モットーに、SDGsの実現を目指します!
イベント託児のご案内
「イベントや講演会でキッズスペースを作りたい!」
「イベント中、子どもを見てくれないかな?」
そんな、イベント主催者の皆様へ!
アッチコッカは「イベント集団託児サービス」を行っております。
≪お客様のご利用例≫
・展示会、イベントでのキッズスペース設置
・音楽会の演奏者のお子様の託児
・講演会参加者のお子様の託児
・キッズワークショップのサポート
小さいお子様がいらっしゃる方も安心してイベントにご参加いただけます。
大人の方もお子様も楽しい一日を♪
名古屋市千種区星ヶ丘(一社)の一時預かり保育、葉っぱのおうち (acchi-kocca.com)
お問合せはお気軽にどうぞ♪
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私たちは、
「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、
SDGsの実現を目指します!
アッチコッカは何をするところ?
Q:アッチコッカは、何をするところ・・・?
A:アッチコッカは、託児付きワーキング・レンタルスペース。
「気軽に子どもを預けて自分の時間を作りたい」
そんな女性の皆様にお使いいただきたい施設です。
女性は、結婚・出産・仕事・・・など様々なライフイベントによって、
仕事を続けることが難しくなったり
家事や育児に専念することになったり、、、
キャリアの分断を余儀なくされる場合もあります。
ここ星ヶ丘は転勤族の方が多く住む地域。
「子育てや家族のこと、相談する人がいない」
「地域情報を知りたい」
女性がイキイキと輝ける地域コミュニティー作りを目指します。
アッチコッカは一時預かり保育園(企業主導型保育施設)運営、
地域の情報交換の場作りを行っております。
どうぞお気軽にお問い合わせください。
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私たちは、
「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、
SDGsの実現を目指します!
転妻の悩み
転妻(てんつま)という言葉をご存じですか?
転妻とは、「転勤族の夫と結婚した妻」のこと。
夫の転勤に伴い各地を転々とする中で、
自分のキャリアを中断せざるを得なかったり…
自分や子どもの人間関係が…など
転妻ならではの苦労や悩みが尽きません。
アッチコッカのある星ヶ丘周辺も、
とても「転妻」の多い地域です。
日本各地・海外から引っ越してこられた方のご来館も
少なくありません。
周辺の子育て情報を知りたい、
自分のキャリアについてモヤモヤしている、
そもそも家族以外とお話がしたい!
きっかけや理由はなんでも、
ママ同士だからできる交流会に参加してみませんか?
キャリアコンサルタントが一緒なので、
「雑談していたつもりが、仕事へのヒントを見つけた」
なんてこともあったりします♪
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≪おしゃべりママ交流カフェ≫
日時 :2022年8月23日(火)10:00~11:30
場所 :星が丘アッチコッカ(千種区桜が丘50 2F)
参加費:1,100円(税込)ドリンク付き
定員 :5名
お申込みはコチラから♪
https://ws.formzu.net/fgen/S156407868/
※託児室完備!託児をご希望の際は、お申込み時にお知らせ下さい。
講師:キャリアコンサルタント 筒井祐佳里
銀行系シンクタンクにて、経営者対象の情報誌の編集長、
人財育成コンサルタントとして、教育プログラムの策定や、
各種ビジネススキル講師を務めた後独立。
また、NPO法人にて、学生のキャリア教育や、女性の就職支援、
組織の働き方改革など、個人と組織のよりよい関係構築を支援している。
個人・組織にとっての「幸せな生き方・働き方」を共に考えるコンサルタントとして、
人材育成・能力開発に取り組む。
また、2児の母として育児と仕事の両立に奮闘中。
産業カウンセラー、保育士資格所有。
主宰:株式会社Social Attend
お問い合わせ:052-788-7273 または info@social-attend.com
私たちは、
「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、
SDGsの実現を目指します!
お子さまと一緒に通院ください。「星ヶ丘デンタルプラス」
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泣いて迷惑じゃないかと、お子様と一緒に歯科医院に行くことをためらったり、
諦めているお母さんが多いと思うんです。当院ではそんな気遣いは一切不要です。
子どもが泣くのは当たり前、託児所もありますし、赤ちゃんを抱っこしての処置や、
ベビーカーの中からお母さんの顔が見えるような体勢での治療もできます。
まずは、足を運んでください。
ご自身のためにもお子様のためにも、来ていただければいろんなアドバイスをいたします。
オリジナルの資料を使っての説明後、お持ち帰りいただきますので、ご自宅でゆっくり読み返していただけます。
まずはお子様と一緒に、お気軽にブラッシングの相談にいらしてください。
星ケ丘デンタルプラス院長 島田 大資 より
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アッチコッカの一階にございます「星ヶ丘デンタルプラス」。
院長の島田先生も3児のパパ。先週の休日はお子さんのサッカーの試合へ応援に出かけ、
今は真っ黒に日焼けされています!
歯科医院に初めて行くのは1歳半や3歳児検診の時で、
そこで虫歯を指摘される…なんてことも。
初めての来院で突然治療をしないといけないことになると、
泣き出してしまうお子様もなかにはいらっしゃいます。
でも、お母さんがご自身の治療やお手入れにお子様と共に通院されていると
お子様へも虫歯予防やお手入れについてアナウンスすることができ、
それをきっかけに診療がスムーズにスタートし、将来的に虫歯になりにくい口腔環境を作っていくことができます。
歯科医院に慣れていることで、初めての治療がすんなりといくケースも多いんですよ♡
歯が生えてきたらフッ素やブラッシングの相談に、ご家族でお気軽にお越しください!
歯科治療中、2階にございます「葉っぱのおうち」にてお子様をお預かりすることも可能でございます。
ご予約の際にお申し付けください。
「治療に専念したい。」
「診療のついでに、お口の健康のことも相談したい。」
「ホワイトニングや矯正のことも聞いてみたい。」
など、お気軽にお問い合わせ下さい。
星ヶ丘デンタルプラス☎︎052-788-7270
私たちは、
「女性の笑顔のために、できること全部」を
モットーに、SDGsの実現を目指します!
SDGs達成のために私たちができること。
先日、アッチコッカで行われた
食品、ハンドメイド作品、衣類やおもちゃ・・・
ちぃちゃんの呼びかけによってたくさんのご寄附を賜りました。
7月30日開催当日は多くのお客様にご来場いただきました。
(一部入場規制を行うほど!)
開場は、ちぃちゃんの想いに賛同し、協力したいという
皆さまの暖かい気持ちに満ち溢れていました。
ちぃちゃんの活動を知って、
なんと!テレビ局2社が取材に来てくださいました。
皆様のご協力誠にありがとうございました。
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今回のリサイクルショップのテーマである「SDGs」。
SDGsは「貧困をなくそう」「飢餓をゼロに」など、
社会問題ごとに分けて17の目標を設定しています。
参考:SDGグローバル指標(SDG Indicators) ※外務省公式ページ
目標1.貧困をなくそう
SDGsでは1日1.25ドル未満で暮らす極度の貧困層をなくしたり、
人口あたりの貧困者の割合を半減させたりすることを目標にしています。
【私たちにできることの例】
- フェアトレード商品を選んで購入する
- 貧困問題解決に取り組む組織へ寄付を行う
- こども食堂をはじめとするボランティアに参加する
こちらも是非、ご参考になさってください。
私達にできることはたくさんあります。
小さくてもまずは「一歩」をはじめてみませんか?
私たちは、
「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、
SDGsの実現を目指します!
アクセサリー 新作登場★☆
アッチコッカ店頭のアクセサリー販売に
新作が入荷いたしました!!
今期は…
a. 様
ulu pua 様
kururin 様
こちらの4名の作家様の作品をお届けします。
どれも素敵な作品ばかりなので、
陳列しながら「どれにしようかな…」なんて
ついつい選んでしまいました。
8月~11月までの期間限定です!
アッチコッカのinstagramでは、ストーリーなどで
随時作品をご紹介していますので、是非ご覧ください♪
私たちは、
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SDGsの実現を目指します!