先日、ある託児スタッフが、第3子を出産しました♪

（今は産休中ですが、遊びに来てくれました♡）

アッチコッカのスタッフは、多くが

女性であり、お母さんです。

女性は、ライフイベントごとに生活のスタイルや働き方が変わります。

中でも、出産、育児は、日々の生活を大きく変化させます。

「仕事」と「子育て」のバランスは、多くの女性を悩ませる大きな課題です。

自分に合った「ワークライフバランス」は、一人一人の価値観によって異なります。

自分に合ったライフスタイルを模索し、

活動することそのものが「仕事と生活の調和（ワークライフバランス）」を

実現することになると考えます。

周りの助けやいろいろな意見を取り入れながら、「自分らしく」生きていきたいものですね。

アッチコッカは、活き活きと輝く女性を応援する施設です。

キャリアを前向きにとらえ、より豊かな人生にするために。

ここで働くスタッフや

女性が活き活きと輝ける地域コミュニティーを目指します！

〇個人向けキャリアコンサルティングはこちらから

あなたの人生は、あなたのもの。

〇骨盤補正「ママお疲れ様！半額キャンペーン」はこちらから

ママお疲れ様！半額キャンペーン♡「骨盤補正」

アッチコッカは、

「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、

SDGｓの実現を目指します！

おうち時間が増える今！！

おすすめのオンラインレッスンをご紹介いたします。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【4月16日（木）　16：00-17：00】

主催：一般社団法人体力メンテナンス協会・アッチコッカ・星ヶ丘デンタルプラス

親子で学ぼう！
カラダの学校！
BALANCE　BALL　LESSON

聖子先生のミニ講座！
①姿勢の改善に！
②歯並びが良い子に育てるコツ！
③体力づくりに！

対象：就園児～小学生とその保護者
場所：星ヶ丘アッチコッカ
持ち物：飲み物
※動きやすい服装でご参加下さい。
（裸足で行います）
参加費：親子￥3,000（税別）
※Zoomにてオンライン開催！
事前にZoomアプリをダウンロードしてください。
事前にメールにて会議室IDをお知らせいたします！

お申込み・お問合せ　052-788-7272
ご予約はこちらのフォームからも承ります↓
https://ws.formzu.net/dist/S54912248

＊女性の笑顔のために、できること全部＊

アッチコッカは、

「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、

SDGｓの実現を目指します！

就職
結婚
出産
子育て・・・
女性のライフステージは、様々に変わります。
今は子どもが小さくて・・・・
なかなか自分の時間が作れなくて・・・・
この先のキャリアプラン・ライフプランが見えなくて、ひとりでモヤモヤしていませんか？

今回は、一般社団法人　体力メンテナンス協会　野上聖子氏
株式会社Social Attend　キャリアコンサルタント片岡敦子と
共に産後ケア情報をシェア♪
しなやかに、自分らしく！生きるヒントが見つかるかもしれません。
おうちに居ながら、座談会に参加してみませんか？

【ママの働き方座談会】
~「私らしく働く」を考える～
4月9日（木）10:00-11:30
※Zoomにてオンライン開催！
事前にZoomアプリをダウンロードしてください。
事前にメールにて会議室IDをお知らせいたします！

参加費：1,100円※事前お振込みにてお願いいたします。

お問合せは、アッチコッカ052-788-7272まで。

お申し込みはこちらから↓
https://ws.formzu.net/dist/S54912248/

＊女性の笑顔のために、できること全部＊

アッチコッカは、

「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、

SDGｓの実現を目指します！

先日のアッチコッカは、撮影スタジオに様変わり！

株式会社LANKA様の主催する『あげまん講座』

今回は初のオンラインでの配信です！

講師は、株式会社和愛グループ 代表取締役
ecoos （エコーズ）若山 陽一郎様

『あげまん』の「まん」とは

「間」が転化したもので、運気・潮目・出会い・巡り合わせの意味。

その「間」をを上げる！

つまり『あげまん』とは、

「相手の持つ可能性を最大限に発揮させるための支援ができる」こと！

パートナー、家族、子ども、上司と部下の関係がもっとよくなる！

帰りたくなる家の作り方、

元気にさせる方法、

自信をつけさせる・・・

あなたの人生が、世界が、より豊かになる方法を学んでみませんか？

あなたも「あげまん」に！

お問い合わせは、下記よりDMをお送りください。

LANKAGRACEインスタグラム
https://instagram.com/lankagrace

＊女性の笑顔のために、できること全部＊

アッチコッカは、

「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、

SDGｓの実現を目指します！

先日はオンライン座談会を開催いたしました！

外出することが難しいこの頃。

広がるオンラインムーブメント！

情報の収集方法や、学び・働き方も変化の時かもしれませんね！

【ママの働き方「オンライン座談会」】

多様化する働き方、

家庭と仕事の両立、

育児・・・・

コロナウィルス感染症拡大に伴う状況の変化による

ストレス、不安・・・

座談会では、

一般社団法人　体力メンテナンス協会　野上聖子氏
株式会社Social Attend　キャリアコンサルタント片岡敦子と

海外の産後ケア情報のシェアも♪

メンタル、自律神経を整えやすくする方法

自分の不調に気づくポイント、

皆様の心のゆとりを持つ方法・自分の癒し方も共有しました！

どうやったらおもしろく

どうやったら楽しく、

どうやったら笑って過ごせるか！そんなマインドも学びました！

笑いの絶えない座談会でした♪♪♪

＊女性の笑顔のために、できること全部＊

アッチコッカは、

「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、

SDGｓの実現を目指します！

本日、アッチコッカでは

株式会社LANKA様の法人設立パーティーが行われました♪

代表の橋本千代様は、

アッチコッカでのアクセサリー教室、フォトジェニックレッスン開催、

養成講座の開講、店頭やマルシェでの委託販売・・・・

アッチコッカがオープンした当初から共に歩んで下さった会員様です。

橋本千代様と株式会社Social Attend代表　片岡敦子、

お祝いに駆け付けて下さった皆様とのトークセッション♪

設立に至る経緯やその想いをお話頂きました。

そして、「カラダにBENE」長瀬恒久シェフの美味しいランチに

舌鼓を打ちながら、楽しいひと時を過ごしました。

株式会社LANKA様の今後の益々のご発展と、

皆様のご多幸を心よりお祈りしております。

＊女性の笑顔のために、できること全部＊

アッチコッカは、

「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、

SDGｓの実現を目指します！

アッチコッカには、様々な会員様が登録をしていらっしゃいます。

本日はアッチコッカ会員様の交流会が行われました。

たくさんの会員様にご参加いただき、いつにも増して活気あふれるアッチコッカでした！

自己紹介に始まり、活発に交流が行われておりました。

こんなスキルを持った方を探している、

こんなイベントを開催したい、

こんな時どうしているか、、、など

皆様の活動やビジネスの発展のために

有益な情報を得られていました。

会員様同士のコラボイベント、セミナー開催のお話も♪

スキルを活かして教室を持ちたい！

セミナーを開きたい！

ワーキングスペースが欲しい！など、

アッチコッカは女性の皆様がイキイキと輝ける空間を提供しております。

アッチコッカ会員登録にご興味のある方は、

是非お気軽にお問い合わせくださいませ。

052-788-7272アッチコッカ

＊女性の笑顔のために、できること全部＊

アッチコッカは、

「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、

SDGｓの実現を目指します！

先日アッチコッカで行われたのは、

野上聖子先生の『キッズバランスボールレッスン』♪

元気に弾む子どもたち♪

リズム運動も脳トレも♪♪♪

そして、聖子先生の呼吸・姿勢ミニ講座！

「体の勉強したことある？」との聖子先生の問いかけに

「あるよ！理科の授業で習った！」と子どもたち。

学校では、体の部位の名称や役割を学ぶことはありますが、

その扱い方については「知らない」方が多いのではないでしょうか？

また、舌の位置が嚥下や呼吸に影響することも学びました。

歯並びや姿勢にも関わるお口周りの筋力測定を行いました。

普段意識していないと、「お口ぽかん」になってしまう子どもたちが増えています。

楽しく学びながら、健康な体を手に入れましょう♪

次回の『キッズバランスボール・レッスン』は、

2月22日（土）10:30～11:30開催です。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

キッズ！
バランスボールレッスン
楽しみながら、正しい姿勢や鼻呼吸の大切さを学ぼう！

「口ぽかん　を治しましょう」
口呼吸はウイルスや細菌などが口の中に入りやすくなり
病気を引き起こしやすくなります。
また、むし歯や歯並び、口臭といった口の問題も起こしてしまいます！

講師は一般社団法人　体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター　体力指導士　野上聖子先生

※口周りの筋力測定も行います。

対象：就園児～小学生（中学生もＯＫ！）
参加費：￥1,000（ボールレンタル+500）（税別）
定員：15名
場所：星ヶ丘アッチコッカ　https://acchi-kocca.com/
お申込み・お問合せ　052-788-7272
またはこちらのフォームから→https://ws.formzu.net/dist/S54912248/

主催：一般社団法人体力メンテナンス協会・アッチコッカ・星ヶ丘デンタルプラス

＊女性の笑顔のために、できること全部＊

アッチコッカは、

「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、

SDGｓの実現を目指します！

本日開催されました第16回食楽の樹お料理教室！

講師は、賛否両論名古屋　丹下陽介料理長

皆様のリクエストを受けてご考案いただきました

メニューでのお料理教室です！

おもてなし料理、冬の野菜を使った料理・・・

冷めても美味しいお弁当のおかず・・・

簡単で栄養たっぷり、朝ご飯や夜食にも使える・・・

などなど、皆様の期待に応えるお献立！です。

キッチンでは、匠の技と楽しいトーク♪

「食を通じて笑顔に！」

おうちごはんを応援する！丹下料理長からの笑顔のプレゼントでした！

協賛企業様：

伊那食品工業株式会社様

日本製粉株式会社様

＊女性の笑顔のために、できること全部＊

アッチコッカは、

「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、

SDGｓの実現を目指します！