Benesse9.2  Benesseこども英語教室

【９月２日（土）９：３０～１０：３０】

Benesseこども英語教室

Tarot  タロットコンサルテーション

【9月2日（土）13：00～17：00】

タロットコンサルテーション

Beauty  なりたい自分に大変身～ヘア＆メイクレッスン

【9月2日（土）10：00～12：00】

美しさを自分から発信！そして『キレイ』の連鎖を！！
お化粧やヘアセットの初心者から、流行りのメイクを習得したい人まで。人の個性は十人十色、その人に合った輝きを増す方法をレクチャー。美しく、可愛く、変身をワクワク楽しみましょう♪いつもと違う自分に出会って、心もテンションアップ！下を向いて歩くなんてもったいない。メイクが変わるだけで人生が180度変わります。その感動をここからスタートしましょう。自宅でも自分自身でできるようレッスンします。託児所（有料・要事前予約）併設会場でのレッスンなので、小さなお子様のいるママも安心して参加できますよ。女性対象。定員10名。

受講料6000円

講 師＝安田喜代美（美容師、AEA認定エステティシャン、アッチコッカ講師）

※こちらのお申し込みはリビング新聞のカルチャーＷＥＢより受け付けます。
 

Benesse9.4  Benesseこども英語教室

【9月4日（月）15：00～18：30】

Benesseこども英語教室

Benesse9.5  Benesseこども英語教室

【9月5日（火）15：00～18：30】

Benesseこども英語教室

yakuzen  薬膳

【9月5日（火）10：00～11：30】

薬膳料理って何？
薬くさかったり、変わった料理だったり、美味しくないもの
そんなイメージを持っていませんか？
決してそんなことはありません！
毎日の献立のなかに、手に入れやすいものを使って簡単に料理すること。
健康で暮らすために、食材の効能を知って食生活に活かしてみませんか♪
どんな食材にも効能があります！
その食べた食材の影響が今の自分の身体を作っています。
食事作りに食材の効能を知っていると
自分の体質に合ったもの、家族の不調の時にも、ちょっとした対応が出来ます。
家族の健康、ご自分の体調管理のために
食材の持つパワーについて学んでみませんか？
食材の効能を知ることにより、
いつものメニューに簡単に薬膳を取り入れられます。
まずは薬膳とは？を学びませんか？

料金： １，５００円（薬茶付き）

講師： 毛利 民子
和学薬膳協会 食材ソムリエ 予防医学養生士 薬膳食療法専門指導士

申込 ： damigon810@gmail.com      
   090-4187-8298

Nail  子供を連れてママのネイル時間

【9月7日（木）10：30～】
普段子供中心の生活なママ達に♡
託児所併設で安心な自分時間。
  ネイルメニュー：￥2.500～

☆ご予約・お問い合わせ
→ moka.aya.0202@gmail.com   ( Bi-Mere　加藤彩)

Benesse9.7  Benesseこども英語教室

【9月7日（木）17：00～18：00】

Benesseこども英語教室

balance ball.  バランスボール

【9月7日（木）10：00～12：30】
バランスボールレッスンとしてご利用いただきます。

Roudoku  朗読教室

【9月7日（木）10：00～11：30】

朗読教室のためにご利用いただきます。

Ballance Ball  人生揺るがす単発バランスボールクラス

【9月8日（金）　10：00～11：30】

前回 ご好評頂いた姿勢がテーマの人生揺るがすバランスボールクラス
こんな声をいただきました♡

・カイロプラクティックが不要になった！
・肩こりの痛みが和らいだ
・後からジワジワ来るクラス
・今までの自分の姿勢が揺らぎました
・気持ちがすっきり解放された気分に♡
・あっという間の時間！
・まさに人生揺るがすクラス！！！

たかが姿勢されど姿勢
奥深いところと整えるコツを知るとカラダはどんどん楽に変わっちゃいます♪

そんな人生揺るがす単発バランスボールクラス
嬉しいリクエストを頂き再開講しちゃいます！

この機会に姿勢改革 しちゃいませんか？

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[9/8金 人生揺るがす単発バランスボールクラス]

テーマ：人生揺るがす姿勢改革
９月８日金曜日 10時～11時30分（90分）
千種区星ヶ丘 アッチコッカ
（ご希望の方6ヶ月～のお子様別室託児ご利用頂けます。要予約 託児料別途要）

・受講料 2500円（保険料込）
・ボールレンタル 500円

▶︎ ご予約はこちらから
http://www.seicosangocare.com/reservation.html

一緒に姿勢改革で
外見の美しさも内側の健やかさも
パワーアップしちゃいましょう♡

一般社団法人体力メンテナンス協会
名古屋支部長 野上聖子〈セーコパーク 名古屋 大阪 沖縄〉

AcchiKocca  午後　臨時休業

9月9日（土）　
12時よりお休みとさせていただきます。
よろしくお願いいたします。
 

Benesse9.9  Benesseこども英語教室

【9月9日（土）9：30～10：30】

Benesseこども英語教室

Benesse9.11  Benesseこども英語教室

【9月11日（月）15：00～18：30】

Benesseこども英語教室

AcchiKocca  マルシェ打ち合わせ

【9月11日（月）13：00～15：00】

会員様のミーティングでご利用いただきます。

 

balance ball3  バランスボール

【9月11日（月)10：00～12：30】
バランスボールレッスンとしてご利用いただきます。
 

Benesse9.12  Benesseこども英語教室

【9月12日（火）15：00～18：30】

Benesseこども英語教室

jif1  日本幼児食協会マスタークラス講座

【9月12日（火）　10：00～13：00】
日本幼児食協会マスタークラス講座にご利用いただきます。



お問合せ先：一般社団法人　日本幼児食協会　
代表　小出みなこ
電話→050-3550-2528
メール　→babyssophia375@gmail.com
 

Kao Yoga  老け顔よ、さようなら！若返り顔ヨガレッスン

【9月12日(火）　10：00～11：30】

テレビや雑誌で話題！　年々若返る人続出の『顔ヨガ』

顔ヨガとは、表情筋を鍛えストレッチする顔のヨガの事です。
顔には、６０個もの筋肉があります。
その筋肉を日本人は・・・20%しか使っていないと言われています。
そのままにしておくと、重力に負けしわやたるみの原因に・・・
顔ヨガで年々若返る人も続出！
１日2～３分 ２週間続けると表情の変化が現れます。
一緒に、若返りましょう！！

 
【こんな方にお勧め】
・鏡を見たら、若かりし頃と変わってきてしまったと感じている方
・出産後、子育ての疲れから表情に違和感を感じる方
・素敵な笑顔になりたい方
・パソコンやスマホの使用時間が長い方
・顔全体のたるみが気になる方
・ほうれい線が気になる方
・まぶたのたるみが気になる方
・顔全体のくすみが気になる方

【開催場所】Acchi Kocca(星ヶ丘駅3番出口から徒歩5分)           
(Acchi Koccaでの開催の場合は、コーヒーや紅茶などの1ドリンク付き)
 少人数制の為、振り込みにてお支払いをお願いしております。

【定員】 6名の少人数制

【レッスン料金】  3000円

【持ち物】楽な服装・デコルテが見える服装(締め付けの少ない服装がおすすめです)
カメラ（携帯・スマホなど） / ハンカチ/ ピン（オデコが髪の毛で隠れる人）
【託児完備】1歳～小学生未満 60分300円  1歳未満のお子様 60分 600円
 託児が必要な場合は、あらかじめお申込みの際にご連絡ください。

講師：淺井　美咲
　　　　（高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター）

yakuzen 2  薬膳料理教室

【9月13日（水）10：00～12：30】

 家庭で簡単に出来る薬膳料理のご紹介です。

9月のテーマは…
☆夏の疲れた体を内側から潤す秋の薬膳☆
紫外線を浴びた、からだは潤う不足
これからの秋に使うと良い食材を
上手く使って
簡単潤い薬膳♪
 
ご飯もの
潤いアップの蒸し鶏、香りラー油
卵、トマト、黒きくらげの炒め物
モロヘイヤと長芋のスープ
梨と白きくらげのデザート
薬膳茶
 
食材の都合で多少変更あり

☆薬膳とは？
決して難しいものではありません！
毎日の食事の中に簡単ですぐに出来る
家庭薬膳料理をご紹介です♪
健康で美味しい食生活を楽しみましょう！！
知って得する薬膳のお話プラス！！
 
講師：毛利民子（和学薬膳協会 食材インストラクター
中医薬膳指導士、予防医学食養生士 ）

講師説明（大家族7人の毎食の食事準備から食の大事さと家庭の味を伝えたいと思う！
家族に糖尿病あり！いかに毎日、口にするものが大事か痛感する。
食の安心、安全と薬膳の知恵をお伝えしたい）
なごやが市民教室講師（家庭で出来る薬膳料理）
ひよこっこ料理教室講師
ワンディシェフにて薬膳料理を提供
 
＊国際薬膳学院
食材効能検定本執筆
食材効能インストラクター講師

募集人数： 10人 （最低開催人数4名）

料金：全１回 ￥4500（材料費、税込）

持ち物：エプロン、お手拭きタオル

キャンセル料金： 11日前   → 全額返金
2～10日前 → 半額返金
当日     → 返金不可

【申込先】
メール ： f.mouri@mbi.nifty.com
電話番号 ：090-4187-8298
 

Nail2  子供を連れてママのネイル時間

【9月14日（木）10：30～】
普段子供中心の生活なママ達に♡
託児所併設で安心な自分時間。
  ネイルメニュー：￥2.500～

☆ご予約・お問い合わせ
→ moka.aya.0202@gmail.com   ( Bi-Mere　加藤彩)

Benesse9.14  Benesseこども英語教室

【9月14日(木)17：00～18：00】

Benesseこども英語教室

jif2  日本幼児食協会マスタークラス講座

【9月14日（木）　10：00～13：00】
日本幼児食協会マスタークラス講座にご利用いただきます。



お問合せ先：一般社団法人　日本幼児食協会　
代表　小出みなこ
電話→050-3550-2528
メール　→babyssophia375@gmail.com

jif  日本幼児食協会

【9月14日（木）　10：00～13：00】

レンタルルームとしてご利用いただきます。

Photo  フォトレッスン

【9月15日（金）10：00～14：00】

フォトレッスンとしてご利用いただきます。

Fruits Cutting  フルーツカッティング

【9月15日（金）10：00～13：00】

フルーツカッティングレッスンでご利用いただきます。

belly dance1  ベリーダンスレッスン　-ママクラス-

【9月15日（金）１４：３０～１５：３０】

『夏から始めるベリーダンス』
 
内容・・・体が硬くてもリズム感がなくてもOK！
非日常を味わいながらアラビアン音楽に合わせて体を動かしてみましょう♪
 
気持ちよく体を動かすと気持ちもリフレッシュできますよ。
 
ベリーダンスは体にもとても良いダンスです。
 
先生のマネして動いていたら、、、音に合わせて楽しく踊れるようになっちゃった！
 
初心者さんも、産後でベリーダンスから少し離れていた方も、どなたでもご参加OKです。
 
アッチコッカさんでのベリーダンス講座開講記念
☆この回だけのスペシャルプライスをご準備しました♪
 
お友達、母娘で♡是非一緒に踊りませんか♪
 
ご予約お待ちしております！

lesson内容例
 
①アップワーク、ストレッチ 体を動かす準備をしていきます。温めていきましょう。
 
②美ボディービクス 女性が気になるあの場所この場所へのエクササイズ的アプローチですっきりしましょう。
 
③ベリーダンスの基本姿勢、基本の動き 手足の先まで美しく。無理なく進めていきます。
 
④音に合わせて体を動かしてみましょう！ 習った動きを組み合わせてレッツダンス♪
 
⑤クールダウン 終わりのストレッチ、レッスン終了
 
＊途中水分補給や休憩を取ります。
 
＊タイミングにより内容が変動することもあります。
  
【ベリーダンスとは】
ベリーダンスは世界最古の踊りと言われるほど歴史が古く、古代では女性の出産に恩恵をもたらし子孫繁栄として女性が女性の為に踊る踊りでした。
主におなか(=belly)を使って踊るベリーダンス。
ベリーダンスのいいところはこどもから大人まで年齢問わず踊れるところです。
しなやかな体の動きやハンドワークで自然に女子力アップにつながります。
インナーマッスルを鍛えられるので美ボディー作り、シェイプアップ、ダイエットにも効果がありますよ。
非日常を味わいながらオリエンタルな音楽に合わせてみんなで楽しく踊りましょう！
 
講師：Ra:ed(ラエド)
 
 幼少期よりモダンバレエを学ぶ。
2008年にベリーダンスと出逢い現在はレッスンの傍ら主催イベントやレストランショーもこなしベリーダンスの普及活動を行う。
国内外問わず様々な有名ダンサーから学び現在も積極的にベリーダンスの歴史や語学勉強、自身のダンス向上を心がけている。
ベリーダンストゥループFairuz所属。
2010年に設立したビューティーエフェクトスクールの代表講師としての顔も持つ。
ボディーアートや特殊美容のレッスンからメイクアップレッスン、カラーセラピー、講師育成など様々な角度からの女性支援が話題を呼びテレビ、ラジオ出演、専門学校や大学からゲスト講師として招かれる。
ダンス・アート・メイクのトライアングルでニッチ産業ならではの
複合型ビジネスの先駆者でもある。
現在4歳の娘を持つママダンサー。
 
募集人数：５～6名(最低開催人数3名)
料金：回数券11枚綴り 11,000円 有効期限3カ月
 
＊千種クラス(アッチコッカ内)、名東クラスで併用可
 
＊ビギナークラス、初級＆振付クラス、親子クラス(月１)で併用可
 
・1レッスン／チケット2枚
 
・チケット無し 単発2,500円
 
・親子レッスン(月１クラス) 1レッスン／チケット3枚 チケット無し 親子で3,500円
 
・体験レッスン 1,000円
 
・ヒップスカーフレンタル 300円
 
 Ra:edベリーダンスの公式LINE＠登録＆ショップカード利用でプレゼントや１レッスン無料などの特典が受けられます♪
 
是非ご活用ください！
 
詳しくは講師までお問い合わせください。
 
夏休み中にたまった疲れ、ストレス(笑)をお友達やご家族と一緒に発散しちゃいましょう♪  皆様お誘いあわせの上是非ご参加ください♬
 ◎体験レッスン(ペア割含む)を受けられたその日に回数券ご購入の方に限りレッスンチケット1枚プレゼント！
 
回数券と併せると2回分のレッスンが無料に！お得なタイミングで回数券をGETしちゃいましょう♪
 
 持ち物：動きやすい服装、ヒップスカーフ(無い方はレンタルもあります。数に限りがあります。※別途レンタル料300円)、水分(スタジオ内のウォーターサーバーのお水もお飲みいただけます)、タオル
 
キャンセル料金： 11日前   → 全額返金
2～10日前 → 半額返金
当日     → 返金不可
 
 お申込み：電話052-753-4366 080-2612-1582(講師直通)
メール ra.e.d.bellydance@gmail.com
 

Benesse9.16  Benesseこども英語教室

【9月16日(土）9：30～10：30】

Benesseこども英語教室

Gulten Free  グルテンフリー

【9月16日（土）　10：30～12：30】
 

Rental  レンタルスペース

【9月17日（日）13：30～17：30】

レンタルスペースとしてご利用いただきます。





 

Rental  レンタルスペース

【9月18日（日）　17：30～】

レンタルスペースでご利用いただきます。

 

Benesse9.19  Benesseこども英語教室

【9月19日（火）15：00～18：30】

Benesseこども英語教室

balance ball4  バランスボール

【9月19日（火）10：00～13：30】
バランスボールレッスンとしてご利用いただきます。

balance ball5  バランスボール

【9月20日（水）10：00～12：30】
バランスボールレッスンとしてご利用いただきます

Seminor  税務セミナー

【９月２０日（水）10：30～13：00】

税務セミナーを開催いたします。

Komeko Pan  米粉パンレッスン

【9月20日（水）10：30～12：30】

 米粉100％のグルテンフリー食パンを1人 1本作ります。  パン好きのお子さんの為に、グルテンフリーのパンを食べさせたい！と言う
ママからのお声で生まれたレッスンです。

手作りのパンは、どこにもないあなただけの味にアレンジできて最高ですよ！

アレルギーの有無に関わらず、グルテンを控えたい。
米粉のパンが好き！食べたい。と言う方も是非お越しください。

パンは、お持ち帰りとなります。（試食は、ございません）
お持ち帰り用の袋（ビニール袋、エコバッグなどでOK）

教室の生徒様以外の方も、単発で受講可能です。
どなたでもコツを抑えれば、簡単に作ることが出来ます！
是非、ご参加ください。 講師説明：名古屋市千種区東山公園駅すぐにある、全国のお料理教室検索サイトクスパにて2015年新人賞  2016年中部賞を受賞した人気の初心者向けお料理教室です。

ホームページ：http://sunny-kitchen.jp/ 

 定員 ：6名
料金：全1回　　￥6000 （税込）
持ち物 ：エプロン、手拭きタオル、お持ち帰り用の袋 メール：happymisakihappymisaki@outlook.jp
電　話：070-5338-7262
または、HPのお問い合わせフォームよりお申し込みください。

Nail3  子供を連れてママのネイル時間

【9月21日（木）10：30～】
普段子供中心の生活なママ達に♡
託児所併設で安心な自分時間。
  ネイルメニュー：￥2.500～

☆ご予約・お問い合わせ
→ moka.aya.0202@gmail.com   ( Bi-Mere　加藤彩)

Benesse9.21  Benesseこども英語教室

【9月21日(木)17：00～18：00】

Benesseこども英語教室

jif3  日本幼児食協会マスタークラス講座

【9月21日（木）　10：00～13：00】
日本幼児食協会マスタークラス講座にご利用いただきます。



お問合せ先：一般社団法人　日本幼児食協会　
代表　小出みなこ
電話→050-3550-2528
メール　→babyssophia375@gmail.com

Roudaku2  朗読教室

【9月21日（木）10：00～11：30】

朗読教室のためにご利用いただきます。

vegetable market  あぐりん村がやってくる！

☆あぐりん村がやってくる☆　
【9月22日　15:30～17:30】
“地産地消”をコンセプトに地元で採れた旬の野菜を積んだ長久手あぐりん村さんの
直売車がやってきます！！

生まれ育った土地で採れたものが身体によい“身土不二”という言葉があるように、みなさんも地元の野菜・果物を食べて、新鮮さを感じてください！
あぐりん村では、野菜・果物を出荷するには、栽培日誌（栽培履歴）の提出を義務づけています。
お客様に安心して購入していただくために、ポジティブリストに従ってチェックし、クリアした野菜・果物だけの出荷を許可しています。

生産者は、農薬や肥料に気を配り、新鮮で安心の野菜・果物をお客様にお届けします。是非、実感してください。
http://www.nagakuteonsen.jp/agrin/

毎月第４金曜日　15：30～17：30　　
あぐりん村さんがアッチコッカに定期直売に来てくれます。

皆様のお越しをお待ちしております。

Kids Lesson  こども・はじめての習い事 体験会

＜こども体験会の間には、保護者向けミニ講座も開催！＞
「そろそろ、こどもに何か習い事を」と考え中のママ・パパへ。
でも、「うちの子に何が向いているのだろう？ 費用はどのくらかかるの？」など、何かと悩んだりしませんか。
そんな保護者とこども向けに“はじめての習い事体験”のチャンスです！
体験会では①知育リトミック・ピアノ、②ヴァイオリン・チェロ、③造形アートの3種すべて体験。それぞれ専門の講師が丁寧にサポート、好奇心いっぱいのこどもの興味の芽を引き出します。
ご希望のお子様には「知育音楽検定」一般社団法人日本知育音楽芸術協会」10級を無料で受験可能。
保護者向けには、こども体験会の間に、習い事や教育に欠かせない「お金」についてのミニ講座を隣室で開催。親子がそれぞれに学ぶ充実企画です。
日 程： 9/22の（金）　10：30～11：30
受講料： ￥2.000（お子様1名追加につき、￥1.000プラス）
定員：20組
参加対象：1歳以上
講師名： 講師【こども体験ブース】竹之内奏さん（知育リトミック・ピアノ）、佐藤光さん（ヴァイオリン・チェロ）、森野笑さん（造形教室）【マネー講座】脇田恵美子さん

※こちらのお申し込みはリビング新聞のカルチャーＷＥＢより受け付けます。



 

Kids Lesson  こども・はじめての習い事　体験会

＜こども体験会の間には、保護者向けミニ講座も開催！＞
「そろそろ、こどもに何か習い事を」と考え中のママ・パパへ。
でも、「うちの子に何が向いているのだろう？ 費用はどのくらいかかるの？」など、何かと悩んだりしませんか。
そんな保護者とこども向けに“はじめての習い事体験”のチャンスです！
体験会では①知育リトミック・ピアノ、②ヴァイオリン・チェロ、③造形アートの3種すべて体験。それぞれ専門の講師が丁寧にサポート、好奇心いっぱいのこどもの興味の芽を引き出します。
ご希望のお子様には「知育音楽検定」一般社団法人日本知育音楽芸術協会」10級を無料で受験可能。
保護者向けには、こども体験会の間に、習い事や教育に欠かせない「お金」についてのミニ講座を隣室で開催。親子がそれぞれに学ぶ充実企画です。
日 程： 9/22の（金）　13：00～14：00
受講料： ￥2.000（お子様1名追加につき、￥1.000プラス）
定員：20組
参加対象：1歳以上
講師名： 講師【こども体験ブース】竹之内奏さん（知育リトミック・ピアノ）、佐藤光さん（ヴァイオリン・チェロ）、森野笑さん（造形教室）【マネー講座】脇田恵美子さん

※こちらのお申し込みはリビング新聞のカルチャーＷＥＢより受け付けます。



 

AcchiKocca2  ハウジングセンターイベント

鳴海ハウジングセンターイベント
【10：00-16：00】

ママはインスタ上手！
フォトプロップスも作って
巨大パネルで撮影しよう！
「なりきりショット撮影会」

今回は今話題のインスタに焦点を当て、おもいっきり楽しみたいと思います。
是非スマホを持ってお集まり下さい!!

AcchiKocca  ナゴヤハウジングセンター一宮会場イベント

ナゴヤハウジングセンター一宮会場イベント

Benesse9.25  Benesseこども英語教室

【9月25日(月）15：00～18：30】

Benesseこども英語教室

Balance Ball  「バランスボール　レッスン」

【9月25日（月）　10：30～11：30】

バランスボールエクササイズで楽しく有酸素運動！

運動不足やストレスを解消して、心も身体もスッキリしませんか？

基本姿勢から、ゆっくり丁寧にレッスンしていきます。


持ち物：
動きやすい服装（デニム不可）　汗拭きタオル　
水分補給用の飲み物

ヨガマットもしくはバスタオル（リラックスタイムで横になるときに使います）
　
お子様連れの方は、赤ちゃんのお世話グッズ


講師：りな（畠山　里奈）　一般社団法人体力メンテナンス協会


講師説明：一般社団法人体力メンテナンス協会　

バランスボールインストラクター体力指導士　産後指導士
　　　　　　　　
緑区・千種区で活躍中


 
料金￥１０００（税込）　ボールレンタル代、保険代込み

１０月まで期間限定の特別価格！


お申込先　メール→brilliant6177@gmail.com

レッスン詳細、ご予約フォームはブログから→http://ameblo.jp/brilliant-1124/

Cooking  試作

Benesse9.26  Benesseこども英語教室

【9月26日（火）15：00～18：30】

Benesseこども英語教室

Beauty  身体と心のスペシャルメンテナンス〈エステ&骨盤補正〉

【9月26日（火曜日）10：30～13：30】
！！！フェイシャルエステ ＆ 骨盤補正 同時開催！！！
 
☆フェイシャルエステ☆
 
育児中で、自分時間を作れないけど、ずっと若々しく、自分らしく、自分の事を好きで居られる様に、鏡を見た時にちょっと嬉しくなれる～ママの為の美容時間
そんな〝ひとときのお手伝い〟が出来れば～と思って居ます！

【講師】 加藤 彩
（所属や資格：日本エステティック協会 認定エステティシャン）
 
【講師説明】
エステサロン勤務を経験～ミスパリエステティック専門学校卒業し、日本エステティック協会  認定エステティシャンを取得。
美顔・痩身・脱毛と、トータルに施術出来ます！
 
【講師ブログ】
http://ameblo.jp/0202-aya/
 
料金：¥4000コース
¥5000コース いずれかのコースをお選びください。
 
お申込先：電話→090-7025-0022
メール→moka.aya.0202@gmail.com
 
※毎週木曜日はアッチコッカにてネイル施術もしております。
夏に向けてフットネイルも大好評♪
ご予約はお早めに。
 
☆わずか２０分で人生変わる！？セーコパーク骨盤補正☆
骨盤の開き・歪み・腰痛・肩こり
 
産後の女性 10,000人が効果を実感した
一般社団法人体力メンテナンス協会認定オリジナルメソッド!!
骨盤補正で歪み改善！！
 
産後の体型が戻らない・・・
冷え性 肩こり 腰痛が辛い・・・
運動しているのに効果がでない・・・
 
実はその不調
出産や生活習慣・姿勢の悪さから起こる
骨盤のゆがみが原因
 
そんな時は
骨盤補正で改善しましょう！
＼痩せやすい身体に／
骨盤の歪みを補正して
＼老廃物がたまりにくい身体に／
＼むくみ セルライト軽減／
＼腰痛・肩こりも予防解消／
＼エクササイズ効果 大幅アップ／
 
・セーコパーク骨盤補正 ３つのメリット
★短時間・低価格だから効果が定着するまで続けやすい！
★★顔のむくみ 歪み 二重アゴも改善！
★★★運動効果大幅アップ！
 
【施術メニュー】
骨盤補正 施術約20分 3,500円
骨盤補正 12回チケット 36,000円
(１回あたり3,000円)
 
※現在ぎっくり腰である方や、ヘルニアの方は施術を受けていただくことができません。
 
【詳細ブログ】
 
セーコパーク代表 野上聖子ブログ
http://ameblo.jp/nolovenolifenofamily/entry-12277486863.html
 
【ご予約・お問合せ】
セーコパーク事務局
staff@seicopark.com
 

balance ball6  バランスボール

【9月27日（水）10：00～12：30】
バランスボールレッスンとしてご利用いただきます

Nail4  子供を連れてママのネイル時間

【9月28日（木）10：30～】
普段子供中心の生活なママ達に♡
託児所併設で安心な自分時間。
  ネイルメニュー：￥2.500～

☆ご予約・お問い合わせ
→ moka.aya.0202@gmail.com   ( Bi-Mere　加藤彩)

Benesse9.28  Benesseこども英語教室

【9月28日（木)17：00～18：00】

Benesseこども英語教室

Chiiku Asobi  5歳までに発達脳を育てる知育あそびショートレッスン

【9月29日（金）　10：30～11：30】

「知っている」と「知らない」とではお子さんの伸びが大きく変わります！
 
可愛いお子さんの１０年後、２０年後の素敵な姿を思い描きながら
今！お子様のためにママにしかできないことを一緒に考えてみませんか。

≪今回お話しさせていただく内容》
お子さんの成長は長いスパンで見守ることが大切です。
でも、ただ見守るだけでは将来に大きく咲く花も期待できません。子どもと遊びの関係、５歳までに育む発達脳について、乳幼児知育教育のベテラン講師が経験を踏まえた、楽しい知育あそびの実践を交えながら、分かりやすくお話しします。子どもの脳のお話を
初めて聞く方に特にお薦めのセミナーです。

参加費　：　 3,500円
講師　 ：　 日本知育あそび協会　　横井八洲世

【講師紹介】　横井八洲世
保育士・幼稚園教諭・チャイルドマインダー講師
子育て支援員研修講師・日本知育あそび協会代表　
　　　
＊バナナと猫が大好き。様々な保育現場の経験をもとに
「ママのお悩みドンと来い！」と何でも解決、頼りになる先生です。




 

bellydance2  ベリーダンスレッスン　-ママクラス-

【9月29日（金）１２：００～１３：００】

『夏から始めるベリーダンス』
 
内容・・・体が硬くてもリズム感がなくてもOK！
非日常を味わいながらアラビアン音楽に合わせて体を動かしてみましょう♪
 
気持ちよく体を動かすと気持ちもリフレッシュできますよ。
 
ベリーダンスは体にもとても良いダンスです。
 
先生のマネして動いていたら、、、音に合わせて楽しく踊れるようになっちゃった！
 
初心者さんも、産後でベリーダンスから少し離れていた方も、どなたでもご参加OKです。
 
アッチコッカさんでのベリーダンス講座開講記念
☆この回だけのスペシャルプライスをご準備しました♪
 
お友達、母娘で♡是非一緒に踊りませんか♪
 
ご予約お待ちしております！ 
 
lesson内容例
 
①アップワーク、ストレッチ 体を動かす準備をしていきます。温めていきましょう。
 
②美ボディービクス 女性が気になるあの場所この場所へのエクササイズ的アプローチですっきりしましょう。
 
③ベリーダンスの基本姿勢、基本の動き 手足の先まで美しく。無理なく進めていきます。
 
④音に合わせて体を動かしてみましょう！ 習った動きを組み合わせてレッツダンス♪
 
⑤クールダウン 終わりのストレッチ、レッスン終了
 
＊途中水分補給や休憩を取ります。
 
＊タイミングにより内容が変動することもあります。
 
【ベリーダンスとは】
ベリーダンスは世界最古の踊りと言われるほど歴史が古く、古代では女性の出産に恩恵をもたらし子孫繁栄として女性が女性の為に踊る踊りでした。
主におなか(=belly)を使って踊るベリーダンス。
ベリーダンスのいいところはこどもから大人まで年齢問わず踊れるところです。
しなやかな体の動きやハンドワークで自然に女子力アップにつながります。
インナーマッスルを鍛えられるので美ボディー作り、シェイプアップ、ダイエットにも効果がありますよ。
非日常を味わいながらオリエンタルな音楽に合わせてみんなで楽しく踊りましょう！
  
講師：Ra:ed(ラエド)
 
 幼少期よりモダンバレエを学ぶ。
2008年にベリーダンスと出逢い現在はレッスンの傍ら主催イベントやレストランショーもこなしベリーダンスの普及活動を行う。
国内外問わず様々な有名ダンサーから学び現在も積極的にベリーダンスの歴史や語学勉強、自身のダンス向上を心がけている。
ベリーダンストゥループFairuz所属。
2010年に設立したビューティーエフェクトスクールの代表講師としての顔も持つ。
ボディーアートや特殊美容のレッスンからメイクアップレッスン、カラーセラピー、講師育成など様々な角度からの女性支援が話題を呼びテレビ、ラジオ出演、専門学校や大学からゲスト講師として招かれる。
ダンス・アート・メイクのトライアングルでニッチ産業ならではの
複合型ビジネスの先駆者でもある。
現在4歳の娘を持つママダンサー。
 
募集人数：５～6名(最低開催人数3名)
料金：回数券11枚綴り 11,000円 有効期限3カ月
 
＊千種クラス(アッチコッカ内)、名東クラスで併用可
 
＊ビギナークラス、初級＆振付クラス、親子クラス(月１)で併用可
 
・1レッスン／チケット2枚
 
・チケット無し 単発2,500円
 
・親子レッスン(月１クラス) 1レッスン／チケット3枚 チケット無し 親子で3,500円
 
・体験レッスン 1,000円
 
・ヒップスカーフレンタル 300円

Ra:edベリーダンスの公式LINE＠登録＆ショップカード利用でプレゼントや１レッスン無料などの特典が受けられます♪
 
是非ご活用ください！
 
詳しくは講師までお問い合わせください。
 
夏休み中にたまった疲れ、ストレス(笑)をお友達やご家族と一緒に発散しちゃいましょう♪  皆様お誘いあわせの上是非ご参加ください♬
 ◎体験レッスン(ペア割含む)を受けられたその日に回数券ご購入の方に限りレッスンチケット1枚プレゼント！
 
回数券と併せると2回分のレッスンが無料に！お得なタイミングで回数券をGETしちゃいましょう♪
 
 持ち物：動きやすい服装、ヒップスカーフ(無い方はレンタルもあります。数に限りがあります。※別途レンタル料300円)、水分(スタジオ内のウォーターサーバーのお水もお飲みいただけます)、タオル
 
キャンセル料金： 11日前   → 全額返金
2～10日前 → 半額返金
当日     → 返金不可 
 
お申込み：電話052-753-4366 080-2612-1582(講師直通)
メール ra.e.d.bellydance@gmail.com
 

Benesse9.30  Benesseこども英語教室

【9月30日（土）9：30～10：30】

Benesseこども英語教室

Rental  レンタルスペース

【9月30日（土）14：30～17：00】

レンタルスペースとしてご利用いただきます。