星ヶ丘アッチコッカ～女性の笑顔のために
できること全部～
アッチコッカは持続可能な社会を目指して女性の多様な生き方・働き方を応援します！仕事に集中できる場所が欲しい！資格を生かして教室を持ちたい！イベントを開きたい、参加したい！リフレッシュしたい！キャリアの相談をしたい！バーチャルオフィスが欲しい！そんな女性をお待ちしております。
アッチコッカのブログ
アッチコッカでの日々の出来事、想うことなど更新していきたいと思っています。（カテゴリー別表示）
おこさま芸大【読書・速読・国語作文コース】～キッズ講座～
毎週月曜開催の大人気！キッズ講座のご案内です！
おこさま芸大とは、、、
STEAM教育を意識したプログラム！
一般社団法人 日本知育音楽芸術協会様主宰の
新聞各社にも掲載された、視聴参加型、無学年オンライン・レッスンです。
「音楽」を基盤として、科学・アート・数学・英語・プログラミングなど様々な学びが体験できるレッスン。
レッスンルームからは、「わぁ！」「見てみて！」と
子どもたちの驚きとワクワクの声が！！
体験レッスンも受付中です♡
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【おこさま芸大】読書・速読・国語作文コース
毎週月曜日 16:00～17：00
※17:00～18：00は「STEAM 教育・理数 × 芸術コース」も。
２講座連続受講がおススメです♪
対象年齢 年中（４歳）以上
ICTを用いて国語力や想像力を育む。
【国語力】は全ての学習の基礎になる力。
理数も英語も、まずは【国語力】から
このコースはICTを用いて国語力や想像力を育む為のコースです。
プロのナレーターの朗読を聞きながら本を読み進めていく “読み聞かせ” ＋ “目読（目で文字を追う）” という読書方法で、日ごろから読書習慣がないお子さんでも抵抗なく本を読み進めていただけます。
豊富な名作・名著の全タイトル300タイトル以上をご用意！
未就学児でも楽しめる絵本から伝記や推理小説など、中高生でも読み応えのある本も。
ただインプットするだけではなく、
毎回のレッスンで読んだものを絵や言葉で自由に表現する力を引き出し、
読書感想文や作文力、コミニュケーション能力に繋げます。
お申し込み・お問い合わせは、
こちらからどうぞ。
https://www.okosamageidai.com/
主宰:おこさま芸大
email: spica.tnc@gmail.com
TEL 090-5873-5082
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アッチコッカは、
「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、
SDGｓの実現を目指します！
描こう！わたしのライフプラン♪
厚生労働省の発表によると、日本人の平均寿命は
男性８１・４７歳、女性８７・５７歳！
学生、就職、結婚、出産、子育て、介護・・・
さまざまなライフステージ。
まだまだ続く、あなたの人生。
あなたは、ライフプランをどう描きますか？
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グループ会社㈱Social Attendのキャリアコンサルタントによる
個人向けキャリアコンサルティングをアッチコッカで。
何を相談したらいいのかわからない、
まずは話をしてみたい、
キャリアコンサルティングがどんなものかを試したい方へ
お試しコースもございます。
気軽にご相談下さい。
話す事で気持ちや思考がすっきりし、次への一歩が見えきます。
詳しくは、こちらをご覧下さい。
キャリアコンサルティング/名古屋市千種区星ヶ丘周辺の女性のための会員制サロン、アッチコッカ (acchi-kocca.com)
株式会社SocialAttend
☎：052-788-7273
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小さなお子様がいらっしゃる方は、託児をご利用ください。
隣室【葉っぱのおうち】保育園で保育士がお子様をお預かり致します。
※6ヵ月～150円/15分、1歳～75円/15分）
あなたの一歩を応援します♪
アッチコッカは、
「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、
SDGｓの実現を目指します！
お口はからだの入口です。定期的な検診を～星ヶ丘デンタルプラスより～
近年、メタボリックシンドロームと歯周病との関連が
よく取り上げられるようになってきました。
メタボリックシンドロームは「内臓脂肪症候群」とも呼ばれ、
その名の示すように内臓のまわりに脂肪が過剰に蓄積した内臓脂肪型肥満を前提とし、さらに高血圧、血清脂質異常、高血糖のいずれか2つ以上を併せもった状態を示します。
食生活の乱れや運動不足、睡眠トラブル、過度なストレスなどによって健康が損なわれていきます。
病気は一度に起きるものではく、生活をしていく中で時間を追って、
いわばドミノ倒しのように病気は発症していく、、
これをメタボリックドミノと表現することがあります。
歯周病や虫歯は、このドミノの最上流に位置しています。
「まだ痛くも痒くもないないし、大丈夫。」
と思っている歯周病や虫歯の状態であっても、それは病気のスタート地点。
その下流に位置する生活習慣病が発病してメタボリック・ドミノの最初の１枚が倒れてしまうとその流れを途中でストップさせるのは難しくなります。
お口はからだの入り口です。
歯周病や虫歯は、全身の組織や臓器に影響を与えると考えられていて、
口腔内細菌によりメタボリックドミノが始まると糖尿病や脳卒中、心不全など疾患のリスクも高まります。
あなたのお口の健康状態は大丈夫ですか？
アッチコッカの1階にございます
「星ヶ丘デンタルプラス」では定期的な検診をおススメしております。
定期的な歯科検診で、お口の健康を守ることから生活習慣病を予防していきましょう。
TEL 052-788-7270
アッチコッカは、
「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、
SDGｓの実現を目指します！
頑張るママを応援♪10月の骨盤補正半額キャンペーン実施します♪
「いつまで『産後』ですか？」
⇒出産経験のある方はみんな『産後』です！！
10月はママお疲れ様♪ 産後ケア！
頑張るママを応援♪骨盤補正半額キャンペーンを実施いたします♡
※おひとり様一回限り。
この機会に是非、身体をメンテナンス♪
ゆったり自分時間で心もリフレッシュしてください♪
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産後のスペシャリスト
骨盤補正師による骨盤補正
◇産後の体型が気になる・・・
◇歪みをなんとかしたい・・・
◇美しい姿勢になりたい・・・
骨盤補正で健康で美しい毎日を♪
担当:畠山莉奈氏
場所：アッチコッカ
料金：￥3500（約30分）
託児室を併設してますので、
お子様連れのママも安心です。
託児料： ￥75/15分（1歳～）
￥150/15分（0歳）
※ご予約時にお申し付け下さい
お申し込み・お問い合わせ
052-788-7272
https://ws.formzu.net/dist/S54912248/
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私たちは、
「女性の笑顔のために、できること全部」を
モットーに、SDGｓの実現を目指します！
お洒落は笑顔から♬～星ヶ丘デンタルプラスより～
歯のホワイトニングが身近になって以来、たくさんの方がホワイトニングの施術を受けられるようになりました。
アッチコッカ1階にございます「星ヶ丘デンタルプラス」でもホワイトニングにも力をいれてます。
ホワイトニングというのは薬剤を用いて歯を白くする方法です。
歯科医院で試したい方、来院する時間はなかなかとれないので自宅で白くしたい方、どちらの希望にもそえる様準備しております。
希望の方は当院スタッフまで気軽にお声かけください。
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| ●オフィスブリーチ上下20本程度 22,000円 |
歯科医院にて歯に薬剤を塗布し専用機械を用いて歯を白くします。
| ●ホームブリーチ上下20本程度 27,500円 |
ご自宅にてマウスピースに薬剤を入れ装着して歯を白くします。
| ●ウォーキングブリーチ1本１回 3,300円 |
歯の内部に薬剤を入れて、仮蓋をし、2週間ほど過ごし歯を白くします。
神経治療をした歯が対象です。
※すべて税込価格です。
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着色具合にもよりますが、ホワイトニングの持続時間は
平均して３カ月ほどです。
長く白い歯を維持していただくためにも
定期的なケア・歯磨きの指導を当院ではおすすめしています。
その他にもホワイトニングの歯磨き粉も販売しております。
アッチコッカのスタッフも愛用中！
こちらもあわせてお試しください。
「星ヶ丘デンタルプラス」は名前の由来通り
「今日は昨日よりプラスワン、明日は今日よりプラスワン」を理念としてスタッフ一同、日々向上をしていきます。
052-788-7270
私たちは、
「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、
SDGｓの実現を目指します！
仕事のこと、家族のこと、生活のこと・・・
「友達や家族に話してもスッキリしない」
「職場の人には話しづらい」という方、
絡まった悩みをそのままお話し下さい。
相談内容は整理されていなくて構いません。
あなたのお悩みを聞き、本当は何を大切にしたいのか、
選択の軸をどうするか等、絡まった心の中を整理して、
あなたの価値感や強みを明確にします。
いかに自分らしく生きていくかを自ら選択し
決定していけるようサポートするのが
キャリアカウンセラーの役目です。
●何かしたいけれど、何をどうすればいいのかわからない
●自分に合った仕事ってなんだろう？
●これからの事をゆっくり考えてみたい
一人で悩んでいないで「一歩踏み出して」みませんか？
個別キャリアコンサルティング
￥11,000（税込）/ 60分×1回
相談内容によって必要回数ご予約いただけます。
※オンライン相談も対応可能です。
例）
1. 自己理解
自身の適性を理解するために、これまでの経歴や経験、
資格やスキルなどを洗い出し、自己への理解を深めます。
同時に、自身の強みや理想のワークスタイルから
仕事への希望を明確にしたり、
趣味や興味のあることなどから自身の能力や価値観を理解したりします。
客観的に自分を見つめながら、
自分に合う職種やワークスタイルなどを検討できます。
2. 環境分析
自分を取り巻く環境に何があるか、
それにどう対処するか考えることも重要です。
職場や家庭の中で自分はどのような人間なのか、
どう関係しているのかなどを客観的に考えることで、
さらに自分にどのような働き方が合っているのかを考えます。
3. 目標・目指すキャリアの設定
「自己理解」と「環境分析」から見えてきた自分像をもとに、
この先のキャリアプランを構築します。
どのような自分になりたいか、
どんなことをやりたいかといった目標を立て、
そのために必要なステップを優先度の高いものから組み込んでいきます。
これによって、自分の適性やライフスタイルとの
バランスもとれたキャリアプランを作成できます。
※相談内容に応じて、ワークを取り入れたり、
面接のトレーニング・ビジネスマナー指導などもいたします。
お問い合わせは052－788－7272（アッチコッカ）
または、こちらのフォームからお申し込みください。
個人向けキャリアコンサルティングお申込フォーム (formzu.net)
担当キャリアコンサルタント：
筒井祐佳里 (株)Social Attend
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アッチコッカは、
「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、
SDGｓの実現を目指します！
歯医者でできる子どもの虫歯予防～星ヶ丘デンタルプラスより～
お子さまの虫歯を心配されて歯医者へ来院される方は多くいらっしゃいます。
実際に歯医者でできる虫歯予防にはどのような処置があるのかご存じですか？
今回はアッチコッカ1階にございます「星ヶ丘デンタルプラス」でできる
年齢にあった虫歯予防をご紹介します。
☆歯が生えてくる頃☆
ブラッシング方法の指導が保険診療で行えます。
※生まれつき歯があったり、
できものなどで受診が必要になる場合があります。ご相談ください。
☆卒乳を迎える頃☆
本格的な歯磨き練習（保護者磨き）とフッ素塗布を。
☆２～３才頃☆
お子さま自身で歯ブラシを使っていきますが、まだまだ一人では磨けません。
１才６ヶ月検診では虫歯はほとんど見かけませんが、
３歳検診ではちらほら虫歯が見つかります。
☆４才～頃☆
レントゲン写真を撮影すると大人の歯の成長具合がわかります。
大人の歯が少ない場合には歯並びを整えていく準備を（矯正治療）
奥歯の溝にはシーラント（予防処置）を。
☆大人の歯がそろう頃☆
生えたての歯は結晶構造が弱く虫歯になりやすいので、
ブラッシング練習、フッ素塗布、シーラント治療を。
子どもの虫歯は進行が早く、痛みが出にくいため、気付くのが遅れてしまうことも。
フッ素の間隔にあわせ、３カ月に一度くらいの定期的な通院をお勧めします。
ご予約・お問い合わせ
星ヶ丘デンタルプラス ℡052-788-7270
私たちは、
「女性の笑顔のために、できること全部」を
モットーに、SDGｓの実現を目指します！
中京テレビでご紹介頂きました♪
こども食堂へ寄付することを目標に
アッチコッカでのリサイクルショップを企画したちぃちゃん。
その様子が中京テレビ「キャッチ」で放映されました♪
店長は小学１年の女の子 夏休みにリサイクルショップ開店 子ども食堂に寄付めざし奮闘！ ： 中京テレビNEWS (ctv.co.jp)
ちぃちゃんの「世界が平和に、みんなが豊かになるように！」という想いが
たくさんの方の心を動かしました。
そのリサイクルショップの売り上げは、無事に「子ども食堂」へ。
こんなにも世界はやさしさにあふれています♡
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「女性の笑顔のために、できること全部」を
モットーに、SDGｓの実現を目指します！
食いしばりを気にせず、快適な睡眠へ！～星ヶ丘デンタルプラスより～
皆さん、夜はぐっすり、朝はすっきり目覚められていますか？
朝起きたときに、あごが痛かったり、肩や首が凝っているという方は、
もしかすると「食いしばり」があるかもしれません。
睡眠中の食いしばりや歯ぎしりは、無意識の中で行われて抑制が効かないため、
50～100kgを超える強い力がかかると言われています。
食いしばりの兆候がないかチェックしてみましょう！
☑食いしばりで目が覚めることがある
☑歯がすり減っていたり、欠けたりしたことがある
☑詰め物がよく取れる
☑知覚過敏になりやすい
☑頬の内側に歯のあとがついている
これらが当てはまる方は、まずは歯医者さんで相談しましょう。
食いしばりを改善するうえで最もポピュラーは『マウスピース』を使う方法です。
寝ている間にマウスピースを装着して、力のかかり方を修正することで歯やあご守ってくれます。
また、良い噛み合わせにしていく矯正治療は、歯ぎしりの根本的な解決策になることもあります。
もう1つ大切なのは、生活習慣の見直しです。
ポイントになるのは、『寝る前の食習慣』
寝る前に炭水化物や甘い物をたくさん食べてしまうのは歯にとっても良くないですが、
血糖値が急上昇して→夜間に低血糖→食いしばりや歯ぎしりが起こってしまう可能性も。
寝ているときに食いしばりをしていたり、目が覚めてしまったり、よく夢を見る、朝起きるのがつらいという場合は、
「夜間低血糖」によって睡眠の質が低下しているかもしれません。
睡眠中に血糖値が下がるとそれを回復させるために興奮系のホルモンが一気に分泌され、交感神経が優位になります。
その結果、食いしばりが起こり睡眠の質が悪くなります。
空腹が気になるようでしたら、糖質の少ない、ナッツや豆乳、
アーモンドミルク、ノンカフェインのハーブティーを飲むなどがおすすめです。
アッチコッカの1階にございます「星ヶ丘デンタルプラス」ではマウスピースのご案内もしておりますが、
口腔内に大切な栄養のお話しや体調のお悩みに合わせて、アドバイスもさせていただいております。
ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。
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モットーに、SDGｓの実現を目指します！
全ての人が働きやすく、生きやすい社会の実現をめざして！
女性の労働力率は、結婚・出産期に当たる年代に一旦低下し
育児が落ち着いた時期に再び上昇するという
いわゆるＭ字カーブを描くことが知られています。
近年，Ｍ字の谷が浅くなり、女性の労働力率の上昇が顕著にみられます。
女性の社会進出をうけ、女性が安心して働けるための保育所の整備も年々進んでいます。
名古屋市は、7年連続で待機児童ゼロ！
しかしながら、希望した特定の園に入れない、
いわゆる「隠れ待機児童」は、まだまだ少なくありません。
保育の受け皿の整備は、
女性の社会進出の後押しへとなります。
女性をはじめとする従業員の皆様が、
結婚、妊娠、出産、子育てという
ライフステージにかかわらず
働きやすい環境を目指して！
アッチコッカは、
企業主導型保育園を運営しています。
アッチコッカは、
「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、
SDGｓの実現を目指します！
