スタッフの岩越です。

 

8月31日をもちまして、アッチコッカを退職し、

9月より新たなフィールドで勉強＆お仕事をすることと

なりました。

 

在職中はお世話になりまして、

ありがとうございました。

 

直接ご挨拶できなかった皆様には、この場を借りて

厚く御礼申し上げます。

 

会員の皆様、ご来館の皆様、

いつも温かく接してくださいまして、ありがとうございました。

キラキラ輝く、素敵な女性ばかりで私自身大変刺激を受けました。

 

また素晴らしいスタッフと一緒にお仕事をした経験は

私の宝物です。

 

これからのアッチコッカも変わらず

応援し続けていきます♡

 

ありがとうございました!!

岩越

＊女性の笑顔のために、できること全部＊

アッチコッカは、

「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、

SDGｓの実現を目指します！

以下の項目、チェックをしてみましょう。

 

□唾液量が少なく口が渇きやすい

□肉や卵などはあまり食べない

□舌が浮腫んでよく噛んでしまう

□炭水化物を中心に食べている

 

上記項目に当てはまる方の足りないものは、

『タンパク質』！！

ヒトのカラダの構成部分の多くがタンパク質。

筋肉や骨、臓器、皮膚、爪などの主成分もタンパク質です。

筋肉は水分を除くとなんと！約80％がタンパク質からできています。

皆様のカラダ、タンパク質は足りていますか？

 

まずは、ご自身の栄養状態を知ることから始めましょう♪

星ケ丘デンタルプラスの『無料栄養相談』では、

正しい知識を持った管理栄養士とのカウンセリングで

今の自分の栄養状態を知ることができます！

おひとりおひとりの体調、生活スタイルに合わせた

食生活アドバイスを行っております。

 

ダイエット、体調改善など、

目的に合わせた相談もお気軽に♪

栄養管理で体の内側から整え、元気な毎日を♡

 

「無料栄養相談」ご予約はこちらから♡

https://ws.formzu.net/fgen/S91125537/

 

アッチコッカは、

「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、

SDGｓの実現を目指します！

 

 

 

 

 

 

「新しい生活様式」

一人ひとりの基本的感染対策として

①身体的距離の確保、②マスクの着用、③手洗い

が挙げられています。

 

今後の日常では

ソーシャルディスタンスを保つ、正面を避ける、

手や顔を洗うなどと併せて

マスク着用は必須ですね。

 

繰り返し使えて

地球環境にも優しい

洗えるエコなマスク♪

アッチコッカでで販売中!!

 

☆大人気＊鬼滅の刃柄（他のキャラクターも入荷予定です！）

330円～550円

☆ご要望の多い大人用大きめ　660円

☆他にも色々、人気柄♡　330円～715円

郵送も承ります。

 

アッチコッカ：052-788-7272

メールアドレス：info@acchi-kocca.com

アッチコッカアプリ「お問合せトーク」からもどうぞ♡

http://uplink-app-v3.com/app/download/sid/8987

 

 

＊女性の笑顔のために、できること全部＊

アッチコッカは、

「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、

SDGｓの実現を目指します！

出産はまさに命がけの大仕事！！

産後の女性のカラダには大きな負荷がかかるもの。

『産後ケア』の第一歩は、「知ることから」。

 

そこで今日は、産後ママに『産後について』聞いてみました！

今回お話してくれたのは、現在育休中のスタッフ、Sさんです。

 

Q.産後、どんな風に過ごしていますか？

夜中に授乳で起きるので、寝たい時間に寝られないのが

辛いです。朝家族みんなが起きる時間に一番眠くなります。

 

Q.妊娠・出産によって気持ちの変化はありましたか？

ホルモンバランスの変化で、イライラすることが多かったです。

 

Q.助けが欲しいと思うことはありますか？

夕方2人目と3人目の子が同時に泣き出すと大変で、

助けてほしいと思うことがあります。

たまに母に手伝ってもらっています。

 

Q.今日の『骨盤補正』を受けてみていかがですか？

気持ちよかったです!!心も体もリフレッシュしました♡

 

Sさんありがとうございました！

産後便秘になった、お腹がへこまない、妊娠線が残る、

育児の緊張、首の座らない赤ちゃんを抱っこする時の不自然な姿勢などによって肩こり

出産後のホルモンの変化、体調不良や慢性疲労など・・・

 

カラダのあちこちで不調を感じながらも頑張っているママ。

 

赤ちゃんのお世話やおうちのこと、ママはやることがたくさん！

後回しになってしまいがちな自分のケアも大事。

自分の時間を作ることも『産後ケア』のひとつです。

ママ自身が心身ともに健康であることは、家族のみんなの幸せにもつながります♡

 

 

毎週木曜はアッチコッカで「骨盤補正」♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

骨盤補正師　野上聖子先生 による骨盤補正

産後の体系が気になる・・・
歪みをなんとかしたい・・・
美しい姿勢になりたい・・・

骨盤補正で健康で美しい毎日を♪

場所：アッチコッカ
料金：￥3500（約30分）

毎週木曜日12：30～16：00

（※ご希望のお時間をご予約下さい）

 

託児室を併設してますので、

お子様連れのママも安心です。
託児料 ￥75/15分（1歳～）
￥150/15分（0歳）
※ご予約時にお申し付け下さい

お申し込み・お問い合わせ
052-788-7272
https://ws.formzu.net/dist/S54912248/

 

＊女性の笑顔のために、できること全部＊

アッチコッカは、

「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、

SDGｓの実現を目指します！

 

 

アッチコッカにいらっしゃるお母さん達、

家事、子育て、ご自身のお勉強

お仕事、介護、コロナのこと

などなど、

たくさんのことを抱えながら

日々過ごされています。

 

ひとりで抱えてしまいがちな色々な事、

話しをしてみると

同じ思いの人がいるんだ、というだけで少しほっとしたりします。

 

アッチコッカワーキングスペースでは

お子様を託児室に預けて

集中してお仕事やお勉強をしていただけます。

時にはスタッフと雑談も♪

また、今のご自身のお悩みやこれからのことを

お話したい、整理したいという方は

個別コンサルティングやワークショップもおすすめです。

 

①個別キャリアコンサルティング

https://ws.formzu.net/sfgen/S32878603/

 

②グループワークショップ

ワークシートを用いて「今の自分」を整理し、

意見交換しながらこれからのヒントを見つけて頂くワークショップです。

9月23日（水）10：00～12：00

https://ws.formzu.net/fgen/S51406005/

「これから」の生き方。「これから」の私。

 

＊女性の笑顔のために、できること全部＊

アッチコッカは、

「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、

SDGｓの実現を目指します！

一時預かり保育「葉っぱのおうち」では

ご登録時にトートバッグをプレゼントしております！

 

今回は第3弾！トートバッグの色をリニューアル♪

黒のラインにオレンジのロゴマーク！

普段にも使えて

丈夫でたくさん入る「葉っぱのおうち」の

トートバッグ♪

お母さん達にご好評いただいております♡

 

「葉っぱのおうち」ご利用時はもちろん、

お買い物エコバッグとしてもご利用くださいませ♪

 

一時預かり保育園「葉っぱのおうち」は

「お母さんの笑顔のために」をモットーに

お母さんが、

あってよかったと思える保育園を目指しています。

 

急なご用事、

リフレッシュなどにご利用くださいませ。

葉っぱのおうち：052-788-7276

アッチコッカアプリ「葉っぱのおうち予約」からもどうぞ♡

http://uplink-app-v3.com/app/download/sid/8987

 

＊女性の笑顔のために、できること全部＊

アッチコッカは、

「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、

SDGｓの実現を目指します！

「ティータイムに皆さんでどうぞ♪」

ご近所にお住まいの方がよく手作りケーキを届けてくれます。

こうしたご近所の方とのふれあい、

とても嬉しく、いつも暖かい気持ちを頂いております。

 

また、アッチコッカ前のお花畑は

地域の有志の方々が丁寧に手入れをして下さっています。

紫陽花、芝桜、季節桜、、、星ケ丘の街並みに彩りを添えてくれます。

 

紫陽花の見頃時期が終わっても、

定期的に愛情を注いでくださるからこそ

いつも美しいお花が楽しめます。

暑い中、いつもありがとうございます！

アッチコッカも、

いつも支えて下さる皆様と共に

星ケ丘の「住み続けられるまちづくり」に貢献したいと思います。

 

＊女性の笑顔のために、できること全部＊

アッチコッカは、

「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、

SDGｓの実現を目指します！

 

「女性のためにできること全部」は、

当施設・アッチコッカのモットーです。

 

結婚、妊娠、出産、、、、

女性はライフステージによって、

生活環境、働き方が大きく変化します。

それに伴い変わっていく「こころ」と「からだ」。

そんな女性に寄り添う「産後ケア」を。

※「産後ケア事業の法制化」が進んでいます。

産前産後の母親の育児不安や心身のケアを

家族のみに任せるのではなく、

地域のみんなで支えよう！とする動きが

各地で始まっています！

 

 

骨盤補正師・野上聖子先生による『骨盤補正』で、産後ケアを始めましょう。

体のメンテナンスで体の負担を軽減♪

隣室託児室にお子様をお預け頂き、ゆっくり自分だけの時間♪

ご自身の「からだ」と「こころ」に向き合う時間。

頑張っているご自身にご褒美を！

毎週木曜はアッチコッカで「骨盤補正」♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

骨盤補正師　野上聖子先生 による骨盤補正

産後の体系が気になる・・・
歪みをなんとかしたい・・・
美しい姿勢になりたい・・・

骨盤補正で健康で美しい毎日を♪

場所：アッチコッカ
料金：￥3500（約30分）

託児室を併設してますので、お子様連れのママも
安心です。
託児料 ￥75/15分（1歳～）
￥150/15分（0歳）
※ご予約時にお申し付け下さい

お申し込み・お問い合わせ
052-788-7272
https://ws.formzu.net/dist/S54912248/

＊女性の笑顔のために、できること全部＊

アッチコッカは、

「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、

SDGｓの実現を目指します！

 

 

 

 

 

 

 

 

最近アッチコッカスタッフの中で

ゆでたまごブーム到来!!

ゆでたまごは美味しい上、

良質なたんぱく質が摂れます。

 

たんぱく質は

免疫力アップ

消化酵素をつくる

ホルモンをつくる

など、女性の健康にかかせない

大切なもの

 

髪がパサパサする

筋肉量が減った

そう感じる方はたんぱく質不足かもしれません。

 

あなたにたんぱく質が足りているかどうか

管理栄養士にご相談いただけます！

 

～無料栄養相談～

星ヶ丘デンタルプラス

052-788-7270

お問合せフォーム↓

https://ws.formzu.net/fgen/S91125537/

 

＊女性の笑顔のために、できること全部＊

アッチコッカは、

「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、

SDGｓの実現を目指します！

アッチコッカでは、

スタッフがマスクを着用し皆様をお迎えしております。

マスクの下はもちろん笑顔♡♡

 

施設入口には消毒液を置いておりますので

ご利用くださいませ。

また、常に全館換気し

ソーシャルディスタンスを心がけ

安全に配慮しながら営業しております。

毎日マスクをすることが日課となり、

マスクは生活必需品として

日常生活に欠かせないものとなってきました。

 

街に出ると様々なマスクを目にします。

色や柄に個性が出て、選ぶのも楽しいですね！

 

アッチコッカではこの季節に嬉しい

布マスクを販売しています！

手作り作家　山田一美様の布マスクはほとんどが綿素材。

着け心地が柔らかく、

お肌にも優しいです。

 

自転車柄、恐竜柄、鬼滅の刃柄など、

その他オシャレでわくわくする柄が

他にもたくさんございます♪

大人から子供までサイズも豊富！

 

アッチコッカ店舗で販売中♪

店舗にお越しいただくことができない場合は

郵送でも承ります。

●新作はこちら♪↓

＊女性の笑顔のために、できること全部＊

アッチコッカは、

「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、

SDGｓの実現を目指します！