長引くコロナ禍によるマスク生活の長期化を背景に、

「歯並びを矯正したい」というニーズが高まっています。

歯並びを整えることは、キレイな見た目はもちろん、機能的な側面からも

その重要性が指摘されているところです。

なぜ、歯並びや嚙み合わせが大切なのでしょうか。

それは、さまざまな歯科疾患の予防や、発音、咀嚼機能の改善・維持など

身体全体の健康と密接に関係しているからです。

アッチコッカの1階のございます「星ヶ丘デンタルプラス」では

患者様のご希望やライフスタイルに合わせた矯正をご提案させて

いただいております。

「周りに気付かれずに歯並びをキレイにしたい」

「金属アレルギーだけど矯正したい」　など、

どうぞお気軽にご相談ください。

星ヶ丘デンタルプラス

TEL 052-788-7270

アッチコッカは、

「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、

SDGｓの実現を目指します！

なんだかスッキリしない・・・

身体がダル重い・・・

運動不足、でも激しい運動はしたくない・・・

そんなママにピッタリのバランスボールエクササイズをご紹介します！

音楽に合わせて体を動かせば、心も身体もスッキリ♪

自然と笑顔になります！

毎月開催！月に一度の健康習慣。

テレビを見ながら、寝かしつけにも！？

気軽にできるバランスボール、一家にひとつ。欲しくなります(*^^)v

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バランスボールエクササイズで楽しく有酸素運動！

ボールに座って弾むだけの簡単有酸素運動！

それでも意外と汗かきます。心も身体もすっきりリフレッシュしましょう。
基本姿勢から、ゆっくり丁寧にレッスンしていきます。

>バランスボールエクササイズの効果がスゴイ！<

○運動不足解消
○代謝アップでダイエット
○肩こり 腰痛 改善
○骨盤の歪みを整える
○体力アップでフットワークも軽くなる
○ストレス発散
○なんと赤ちゃんの寝かしつけにも！

持ち物：
動きやすい服装（デニム不可）　

汗拭きタオル　

水分補給用の飲み物

ヨガマットもしくはバスタオル（リラックスタイムで横になるときに使います）

お子様連れの方は、赤ちゃんのお世話グッズ

講師：りな（畠山　莉奈）　一般社団法人体力メンテナンス協会
講師説明：一般社団法人体力メンテナンス協会　
バランスボールインストラクター体力指導士　産後指導士
南区・緑区・千種区・昭和区で活躍中

料金¥1500(税込)
ボールレンタル、賠償保険加入済み

お申込先　メール→brilliant6177@gmail.com
レッスン詳細、ご予約フォームはブログから→http://ameblo.jp/brilliant-1124/

アッチコッカは、

「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、

SDGｓの実現を目指します！

アッチコッカ1階にございます「星ヶ丘デンタルプラス」では

歯科医師厳選の口腔内清掃用具も販売しております。

歯ブラシだけではどんなに丁寧に歯みがきをしても

磨き残してしまう部分があるため、歯ブラシと併用して

歯間ブラシやフロスなどを使っていただくのが理想的なブラッシングと言われています。

特に歯ブラシでは届きにくい奥歯や歯と歯の間に使っていただくと効果的です！

「星ヶ丘デンタルプラス」では小さなお子様用の様々な清掃用具をご用意しております♪

「星ケ丘デンタルプラス」でも取り扱っているお子様用用具は、口腔内に入れるフロス部分が小さく

お子様のお口にぴったりのサイズで、小さな歯の隙間にも使いやすいです！

小さなお子様は表面から見ても気づかないうちに歯と歯の間から虫歯になることもありますので

歯ブラシと合わせてフロスをご使用されることをお勧めしています。

物品のみの購入も大歓迎です☆☆

お気軽にお立ち寄り下さいませ(*^^*)

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

星ヶ丘デンタルプラス　

（０５２）７８８－７２７０

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アッチコッカは、

「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、

SDGｓの実現を目指します！

厚生労働省の発表によると、日本人の平均寿命は

男性８１・４７歳、女性８７・５７歳！

学生、就職、結婚、出産、子育て、介護・・・
さまざまなライフステージ。

まだまだ続く、あなたの人生。

あなたは、ライフプランをどう描きますか？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

グループ会社㈱Social　Attendのキャリアコンサルタントによる

個人向けキャリアコンサルティングをアッチコッカで。

何を相談したらいいのかわからない、

まずは話をしてみたい、

キャリアコンサルティングがどんなものかを試したい方へ

お試しコースもございます。

気軽にご相談下さい。

話す事で気持ちや思考がすっきりし、次への一歩が見えきます。

詳しくは、こちらをご覧下さい。

キャリアコンサルティング/名古屋市千種区星ヶ丘周辺の女性のための会員制サロン、アッチコッカ (acchi-kocca.com)

株式会社SocialAttend
☎：052-788-7273
✉：info@social-attend.com

小さなお子様がいらっしゃる方は、託児をご利用ください。

隣室【葉っぱのおうち】保育園で保育士がお子様をお預かり致します。

※6ヵ月～150円/15分、1歳～75円/15分）

あなたの一歩を応援します♪

アッチコッカは、

「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、

SDGｓの実現を目指します！

近年、メタボリックシンドロームと歯周病との関連が

よく取り上げられるようになってきました。

メタボリックシンドロームは「内臓脂肪症候群」とも呼ばれ、

その名の示すように内臓のまわりに脂肪が過剰に蓄積した内臓脂肪型肥満を前提とし、さらに高血圧、血清脂質異常、高血糖のいずれか2つ以上を併せもった状態を示します。

食生活の乱れや運動不足、睡眠トラブル、過度なストレスなどによって健康が損なわれていきます。

病気は一度に起きるものではく、生活をしていく中で時間を追って、

いわばドミノ倒しのように病気は発症していく、、

これをメタボリックドミノと表現することがあります。

歯周病や虫歯は、このドミノの最上流に位置しています。

「まだ痛くも痒くもないないし、大丈夫。」

と思っている歯周病や虫歯の状態であっても、それは病気のスタート地点。

その下流に位置する生活習慣病が発病してメタボリック・ドミノの最初の１枚が倒れてしまうとその流れを途中でストップさせるのは難しくなります。

お口はからだの入り口です。

歯周病や虫歯は、全身の組織や臓器に影響を与えると考えられていて、

口腔内細菌によりメタボリックドミノが始まると糖尿病や脳卒中、心不全など疾患のリスクも高まります。

あなたのお口の健康状態は大丈夫ですか？

アッチコッカの1階にございます

「星ヶ丘デンタルプラス」では定期的な検診をおススメしております。

定期的な歯科検診で、お口の健康を守ることから生活習慣病を予防していきましょう。

星ヶ丘デンタルプラス

TEL 052-788-7270

アッチコッカは、

「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、

SDGｓの実現を目指します！

「いつまで『産後』ですか？」

⇒出産経験のある方はみんな『産後』です！！

10月はママお疲れ様♪　産後ケア！

頑張るママを応援♪骨盤補正半額キャンペーンを実施いたします♡

※おひとり様一回限り。

この機会に是非、身体をメンテナンス♪

ゆったり自分時間で心もリフレッシュしてください♪

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産後のスペシャリスト

骨盤補正師による骨盤補正

◇産後の体型が気になる・・・

◇歪みをなんとかしたい・・・

◇美しい姿勢になりたい・・・

骨盤補正で健康で美しい毎日を♪

担当:畠山莉奈氏

場所：アッチコッカ

料金：￥3500（約30分）

託児室を併設してますので、

お子様連れのママも安心です。

託児料： ￥75/15分（1歳～）

￥150/15分（0歳）

※ご予約時にお申し付け下さい

お申し込み・お問い合わせ

052-788-7272

https://ws.formzu.net/dist/S54912248/

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私たちは、
「女性の笑顔のために、できること全部」を
モットーに、SDGｓの実現を目指します！
⁡

毎日響き渡っていた蝉の声も静かになり、

今度は秋の夜長を表す「虫のこえ」が聴こえてくるようになりました。

朝晩の気温はぐっと過ごしやすくなりましたが、

まだ日中は真夏日の日も…。

こんな季節の変わり目は、身体にも負担がかかるもの。

「腸活」を取り入れて、身体のコンディションを整えると

毎日をアクティブに、笑顔で過ごせるかも♪

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【ピラティストレーナー・管理栄養士　江間麻美から皆様へ】

腸内環境を整えることは、全身の健康管理に繋がります。

その第一歩としてグルテンフリーを実践することで、

体が元気になったり、お肌がきれいになったり、

生活がより豊かになることを実感しています。

職人の皆様の想いの詰まった選りすぐりの

グルテンフリーの食品とともに、

食生活を整えるお手伝いをさせていただきます。

グルテンフリーセットお申込はこちらからどうぞ (formzu.net)

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

腸内環境を整えやすくする『グルテンフリー』

月に一度のお楽しみ♪

次回のお渡しは１０月１日（土）～

お申込み締め切りは９月２２日（木）です！

私たちは、

「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、

SDGｓの実現を目指します！

歯のホワイトニングが身近になって以来、たくさんの方がホワイトニングの施術を受けられるようになりました。

アッチコッカ1階にございます「星ヶ丘デンタルプラス」でもホワイトニングにも力をいれてます。

ホワイトニングというのは薬剤を用いて歯を白くする方法です。
歯科医院で試したい方、来院する時間はなかなかとれないので自宅で白くしたい方、どちらの希望にもそえる様準備しております。
希望の方は当院スタッフまで気軽にお声かけください。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

歯科医院にて歯に薬剤を塗布し専用機械を用いて歯を白くします。

ご自宅にてマウスピースに薬剤を入れ装着して歯を白くします。

歯の内部に薬剤を入れて、仮蓋をし、2週間ほど過ごし歯を白くします。
神経治療をした歯が対象です。

※すべて税込価格です。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

着色具合にもよりますが、ホワイトニングの持続時間は
平均して３カ月ほどです。

長く白い歯を維持していただくためにも
定期的なケア・歯磨きの指導を当院ではおすすめしています。

その他にもホワイトニングの歯磨き粉も販売しております。

アッチコッカのスタッフも愛用中！
こちらもあわせてお試しください。

「星ヶ丘デンタルプラス」は名前の由来通り

「今日は昨日よりプラスワン、明日は今日よりプラスワン」を理念としてスタッフ一同、日々向上をしていきます。

星ヶ丘デンタルプラス

052-788-7270

私たちは、

「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、

SDGｓの実現を目指します！

お子さまの虫歯を心配されて歯医者へ来院される方は多くいらっしゃいます。

実際に歯医者でできる虫歯予防にはどのような処置があるのかご存じですか？

今回はアッチコッカ1階にございます「星ヶ丘デンタルプラス」でできる

年齢にあった虫歯予防をご紹介します。

☆歯が生えてくる頃☆

　　ブラッシング方法の指導が保険診療で行えます。
　　※生まれつき歯があったり、
　　できものなどで受診が必要になる場合があります。ご相談ください。

☆卒乳を迎える頃☆

　　本格的な歯磨き練習（保護者磨き）とフッ素塗布を。

☆２～３才頃☆

　　お子さま自身で歯ブラシを使っていきますが、まだまだ一人では磨けません。
　　１才６ヶ月検診では虫歯はほとんど見かけませんが、
　　３歳検診ではちらほら虫歯が見つかります。

☆４才～頃☆

　　レントゲン写真を撮影すると大人の歯の成長具合がわかります。
　　大人の歯が少ない場合には歯並びを整えていく準備を（矯正治療）
　　奥歯の溝にはシーラント（予防処置）を。

☆大人の歯がそろう頃☆

　　生えたての歯は結晶構造が弱く虫歯になりやすいので、
　　ブラッシング練習、フッ素塗布、シーラント治療を。

子どもの虫歯は進行が早く、痛みが出にくいため、気付くのが遅れてしまうことも。

フッ素の間隔にあわせ、３カ月に一度くらいの定期的な通院をお勧めします。

ご予約・お問い合わせ
星ヶ丘デンタルプラス　℡052-788-7270

私たちは、
「女性の笑顔のために、できること全部」を
モットーに、SDGｓの実現を目指します！
⁡

皆さん、夜はぐっすり、朝はすっきり目覚められていますか？

朝起きたときに、あごが痛かったり、肩や首が凝っているという方は、

もしかすると「食いしばり」があるかもしれません。

睡眠中の食いしばりや歯ぎしりは、無意識の中で行われて抑制が効かないため、

50～100kgを超える強い力がかかると言われています。

食いしばりの兆候がないかチェックしてみましょう！

☑食いしばりで目が覚めることがある

☑歯がすり減っていたり、欠けたりしたことがある

☑詰め物がよく取れる

☑知覚過敏になりやすい

☑頬の内側に歯のあとがついている

これらが当てはまる方は、まずは歯医者さんで相談しましょう。

食いしばりを改善するうえで最もポピュラーは『マウスピース』を使う方法です。

寝ている間にマウスピースを装着して、力のかかり方を修正することで歯やあご守ってくれます。

また、良い噛み合わせにしていく矯正治療は、歯ぎしりの根本的な解決策になることもあります。

もう1つ大切なのは、生活習慣の見直しです。

ポイントになるのは、『寝る前の食習慣』

寝る前に炭水化物や甘い物をたくさん食べてしまうのは歯にとっても良くないですが、

血糖値が急上昇して→夜間に低血糖→食いしばりや歯ぎしりが起こってしまう可能性も。

寝ているときに食いしばりをしていたり、目が覚めてしまったり、よく夢を見る、朝起きるのがつらいという場合は、

「夜間低血糖」によって睡眠の質が低下しているかもしれません。

睡眠中に血糖値が下がるとそれを回復させるために興奮系のホルモンが一気に分泌され、交感神経が優位になります。

その結果、食いしばりが起こり睡眠の質が悪くなります。

空腹が気になるようでしたら、糖質の少ない、ナッツや豆乳、

アーモンドミルク、ノンカフェインのハーブティーを飲むなどがおすすめです。

アッチコッカの1階にございます「星ヶ丘デンタルプラス」ではマウスピースのご案内もしておりますが、

口腔内に大切な栄養のお話しや体調のお悩みに合わせて、アドバイスもさせていただいております。

ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。

私たちは、
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モットーに、SDGｓの実現を目指します！
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