いつもはおうちでママ友に教えているけど、

新規のお客様に向けてお教室を開講したい！

アッチコッカのレンタルスペースで

お教室を開講してみませんか？

こんな講座に・・・

□親子リトミック教室

□ママ向けエクササイズ

□小さなお子様向け知育教室

□ママ向けメイクアップ、ヘアメイク教室

□アロマテラピー教室

□インスタ講座

□セルフケア、マッサージ講座・・・・

あなたのスキルや経験は、価値のあること！

「伝える」ことで知識の共有をしてみませんか？

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初めての教室開講で不安な方は、

キャリアコンサルタントのコンサルティングもご用意しております。

お気軽にお問い合わせください♪

個別キャリアコンサルティング

お問い合わせ先
株式会社Social Attend
http://social-attend.com
TEL：052-788-7273

アッチコッカは、

「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、

SDGｓの実現を目指します！

アッチコッカでのキッズ講座のご案内です👧🏻👦🏻

アッチコッカでは毎週月曜日、おこさま芸大によるお子様向けの講座を開催しております。

おこさま芸大とは、、、
STEAM教育を意識したプログラム！
一般社団法人日本知育音楽芸術協会様主宰の
新聞各社にも掲載された、
視聴参加型、無学年オンライン・レッスンです。
「音楽」を基盤として、科学・アート・数学・英語・プログラミング　など様々な学びが体験できます！
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体験レッスンも受付中
子ども達の目がキラキラ✨
是非楽しい学びを体験して下さい。
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【おこさま芸大】
毎週月曜日　16:00～17：00
「STEAM 教育・理数 × 芸術コース」
対象年齢　年少(3歳)以上
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✳︎17:00〜18:00は
読書・速読・国語作文コースも。
２講座連続受講がおススメです♪
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これからのAI時代に必要な5つの領域に。
科学、技術、工学、数学から
アプローチするSTEM教育に
更に芸術（音楽・美術・リベラルアーツ）などを取り入れ、
知る（探究）とつくる（創造）の
サイクルを生み出す、教科横断的な学びです。
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実験や季節の手仕事、
アートや音楽など様々な実体験の中で
課題を見つけ、
クリエイティブな発想で問題解決を創造、
実現していくための手段を身につけます。
⁡
社会とテクノロジーの関係が
ますます密接になっていくこれからのAI時代、この5つの領域の理解と学びを
具体化する能力がますます必要となってきます。

ただプリント学習を行うだけではなく、
具体物を使って数学的センスを身に着けたり、ICTを用いて図形の難問を紐解いていきます。

お申し込み・お問い合わせは、
こちらからどうぞ。
https://www.okosamageidai.com/

主宰:おこさま芸大
email: spica.tnc@gmail.com
TEL 090-5873-5082
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アッチコッカは、
「女性の笑顔のために、できること全部」を
モットーに、SDGｓの実現を目指します！

□イライラすることが増えてきた。
□眠りが浅い。夜中に何度も起きてしまう。
□頭痛や吐き気がある。
□便秘や下痢を繰り返す。
□肌荒れや髪がパサつく。
□過食、太りやすい

産後や育児中は、目が離せないお子様のために

緊張した状態（交感神経優位）が続きます。

産後のホルモンバランスの乱れ、

ストレスによる自律神経のバランスの乱れによって

体の不調を感じるママは多いのではないでしょうか？

産後は特に、栄養のある食事と適度な運動を心掛け、

リラックスできる時間を意識的に作りましょう♪

【アッチコッカの骨盤補正】
◻︎足を組む癖がある
◻︎いつも同じ手で荷物を持つ
◻︎腰に痛みや違和感がある
◻︎背中や肩がこる・・・

こんなお悩みがある方も、是非❣️

アッチコッカの骨盤補正で
リラックスを♡

＊今後のスケジュール＊

5月18日（木）　10：30～13：00

5月25日（木）　10：30～13：00

6月1日（木）　10：30～13：00

6月15日（木）　10：30～13：00

場所：アッチコッカ
料金：￥3500（約40分）

託児室を併設してますので、お子様連れのママも安心です。
託児料 ￥75/15分（1歳～）
￥150/15分（0歳）
※ご予約時にお申し付け下さい

お申し込み・お問い合わせ
052-788-7272
https://ws.formzu.net/sfgen/S54912248/
フォームからお申し込み下さい。

ママの笑顔は、家族の笑顔です♡

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私たちは、

「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、

SDGｓの実現を目指します！

☑こどもがYoutube長い時間見るので怒ってしまう！

☑Youtubeが子どもにとって悪影響にならないか心配！

・・・それならいっそ、

子どもの好奇心を「学び」へ変えてみませんか？

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身近に親しんでいる動画はどんなふうに作られているのか？

映像クリエイターのお仕事をちょっとだけ体験してみましょう。

自分だけの動画をつくる楽しさと、

見た人が笑顔になる感動を、

是非味わってみてください！

【ちびっこ映像クリエイター体験】

日程：①5月13日（土）11:00～12:30　または

　　　②5月20日（土）11:00～12：30

会場：アントレキッズ星ヶ丘校

（千種区桜が丘５０　アッチコッカ2階　カルチャースペース）

◎対象：小学生1～4年生（保護者同伴）

◎各回定員4名

◎駐車場あり

※パソコンは教室でご用意いたします。

初めてでも大丈夫。ネットリテラシーについても勉強します。

詳細・ご予約はこちらから→★

「興味はあるけど、どちらも日程が合わない・・・」という方は

LINE公式で教室に直接相談してください♪

https://lin.ee/vxzQktD

アントレキッズ星ヶ丘校

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私たちは、

「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、

SDGｓの実現を目指します！

小学校でのプログラミング教育が必修化され、

未就学児向けの教室も見かけるようになった…。

目的は「プログラミング的思考」を身につけること、だそう。

これからの社会を生きていくために必要な力だろうけど、

うちの子はついていけるのかしら…？

そもそも「プログラミング的思考」とは、

”課題の解決に向けて、論理的に考えられる力”のこと。

①物事を順序立てて考えて

②より効率的な方法を考える

これって、勉強や仕事だけじゃなくて、日常生活にも必要な力。

頭が柔らかい年齢のうちに、遊ぶような感覚で

楽しく身につけられたらいいですよね。

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学校でも導入のプログラミング言語「Scratch」を使って

ゲームクリエイター体験！
 

渋谷発の子どもプログラミング教室が星ヶ丘に開校！
『学ぶって楽しい！』を体験してもらい、未来を自分で描き創って行くチカラを養います。
 
おうちでパソコンを使ったことがなくても大丈夫！
パソコンの基本的な使い方から教わるので安心して参加してくださいね。
 
～授業の流れ～
◉パソコンの基本・タイピング練習
◉プログラミング基礎を学ぼう
◉自分でプログラミングしてゲームを完成させよう
◉みんなでゲームで遊んでみよう
◉お父さんお母さんに向けて発表会
 
ただ「作る」「遊ぶ」ではなく、発表会でアウトプットまで実施！
お子さんの真剣な表情を応援してあげてくださいね。
 
★対象学年・定員
小学1年生～4年生(定員は各回4名)
※保護者同伴でご参加ください
 
★持ち物
不要(PCは教室で用意しています)
 
★体験授業の詳細・お申込みはこちら
https://bit.ly/3UtrwFG
※募集中の日程は随時更新いたします
 
★お問い合わせ
LINEまたはメールでお問い合わせください。
LINE    ▷ https://lin.ee/vxzQktD
メール  ▷ entre-kids@sekaimotto.com
 
アントレキッズ星ヶ丘校

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私たちは、

「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、

SDGｓの実現を目指します！

アッチコッカのキッチンスペースは、

業務用大型キッチン。

プロの飲食業のお客様からも「こんな設備を備えた厨房はなかなか無い！」と

ご好評をいただいております👌

パーティーや会食、お料理教室など…🎂

また、カフェスペースとセットで貸切レンタルしていただくことも可能です。

どんなサービス❓どんな施設❓

お問い合わせ・ご見学など大歓迎です😊

いつでもお気軽に下記まで↓↓↓

星ヶ丘アッチコッカ

TEL：052-788-7272

instagram：@acchikocca

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私たちは、

「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、

SDGｓの実現を目指します！

アン・ドゥ・トロワ！

引き締まった身体に

すっと伸びた背中。

バレリーナーはいつでも女の子の憧れ！

初めてさん歓迎のママに嬉しい「フロアバレエ」教室のお知らせです♪

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フロアバレエレッスン 

～バレエ伝統の身体作りで呼吸法を使い骨格から整え美姿勢に～

 
フロアバレエは身体の深層筋（骨や内臓に近い筋肉）や
体幹を特に鍛え、
骨盤の歪み解消・姿勢改善・バランスの取れた筋肉を作っていくので
女性らしいしなやかな曲線美を実現できます。
そして、関節の柔軟性が高まり代謝が活性化し、
脂肪燃焼が促進され憧れの【痩せやすい体質】になれます。
 
全てはヨガマットに寝転びながら行うので、
難しい動きもありませんし初めての方でも安心♪
 

///フロアバレエの効果///

■日常使われにくい身体の深層部にある筋肉（インナーマッスル）を鍛える
⇨軸のある美姿勢に

■身体の軸となる骨盤の位置を正し、歪みを矯正します
⇨履けなくなったデニムもするっと履けるようになる

■呼吸法を用いての骨盤底筋の強化
⇨ぽっこりお腹の解消

■関節の柔軟性を高め代謝を促し脂肪燃焼を促進
⇨血行が良くなりむくみが改善されすっきりとした美脚へ

■肩こり、腰痛解消され一日中動いても疲れない身体になる

///こんな方に向いています///

・ダイエットのために運動を始めたいけど
　どんな運動をすればいいのかわからない
・無料動画やYOUTUBEは三日坊主で続かない
・育児ばかりで外に出る機会が減った
・育児の悩みや楽しさを共有できるママ友を作りたい
・バレエに憧れがあるけどハードルが高くて挑戦できない方
 

///レッスンの内容///

1、ストレッチをして体をよくほぐしてから行います。（約20分）
2、胸式呼吸と腹式呼吸を使い呼吸法行います（約5分）
3、呼吸法を用いながらインナーマッスルを意識しエクササイズを行う（25分）
（合計1時間のレッスン）
 

///講師より・・・///

私も子育て経験があるので

ママたちのお気持ちに共感できることもたくさんあると思います。

少し話を聞いてもらえるだけでも救われることがあったり
モヤっとしていることが解消されると

その日から前向きに生活することもできます。

そんななんでも話せる憩いの場所になればいいなと思います。

そして、産後子供を連れて運動をするところが少ないのが現実です。
産前の体型に戻したいのに

家だと家事や育児に追われ運動の時間が取れない、
やりたくても疲れていてつい子供とお昼寝をしてしまう。
産前着ていた服が着れない…
ママだってスリムになってオシャレな服を着こなしたい…
そんな頑張っているママたちに
フロアバレエをぜひ体験していただきたいと思っています。

★お問合せ・お申し込みはお気軽にDMください♪
【Instagram】
Yuki 美尻&美脚バレエエクササイズin名古屋(@yuki_deeds_not_words17) | Instagram

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アッチコッカは、

「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、

SDGｓの実現を目指します！

日々子どもと向き合う中で、

これで良いのだろうか？と不安になったり

些細なことにイライラしてしまう自分を責めたり

正解はないと言われる育児だからこそ、

自分に合っている better なやり方を見つけられたら

毎日が少し楽になるかもしれません。

＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ

＜＜　子育てママ体験コーチング　＞＞

【４月19日（水）10:00～15:00】
　
不安やイライラをなくして
ママも子どももhappyに♡
ありのままの自分＆子どもを愛せるようになる☺︎︎

★ゆとりのある子育てにするための
“あなただけのポイント”を知るワーク
をしながらお話
orお悩み相談
どちらかお選びいただけます。
—————————-
☆こんな方にオススメです
・子育てをしていてこれであってるのかな…と、なんかモヤモヤすることがある
・パートナー、子どもにイライラしちゃう
・自分に自信がない
・自分のやりたいことがわからない
・毎日をおだやかに楽しく過ごしたい
など…

◯60分-90分　¥1100(ドリンク付き)
　
—————————-
主催:irodorilife STORY事務局
イロドリコーチング　担当: 長谷川　大田
お申し込み・ご質問やご相談は。。。
▪️メール(事務局)
irodorilifestory.info@gmail.com
▪️公式LINE(長谷川)
https://lin.ee/5JGZjD7
★ご都合のよい時間をお知らせください。
日程の都合が合わない場合にもお知らせいただければ、調整させていただきます(^-^)
当日駆け込みも大歓迎！
まずはご連絡ください。
★託児をご希望の方は、アッチコッカへ直接お問い合わせください。
Tel  052-788-7272

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私たちは、

「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、

SDGｓの実現を目指します！

こんにちは🌸

アッチコッカは連日、様々な方々にご来館いただいております。

お子さまを隣の託児室に預けて資格取得のお勉強をされる方。

キッチンスペースでパン作りのお教室を開催される方。

珈琲を飲みながらお打合せをされる方。

パーテーションのスペースでオンライン会議をされる方。

当施設をご利用の目的は皆様色々でいらっしゃいます。

「今日こそは保育園の入園準備に専念します！」

「近くのガソリンスタンドで車の点検待ちだから」

「長い間読もうと思っていた本を今日はゆっくり読もうと思って」

「ハンドメイドアクセサリーをライブ配信で紹介します」などなど。

「こんな使い方できるかな」とお考えでしたら

是非お気軽にお問い合わせください！！

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星ヶ丘アッチコッカ

〒464-0025
名古屋市千種区桜が丘50 2F

9:30〜18:00
月〜土曜日
日曜・祝日のご利用はご相談下さい

TEL 052-788-7272
FAX 052-788-7277

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私たちは、
「女性の笑顔のために、できること全部」を
モットーに、SDGｓの実現を目指します！
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アッチコッカには、様々なニーズに応える

魅力的なワーキングスペース、レンタルスペースを

ご用意しております。

【カルチャースペース】

床はフローリング、壁面は大きな鏡を設置しています。

ヨガやピラティス、パーソナルトレーニングなどのスポーツに。

備え付けのテーブルと椅子をセッティングすれば、

講座やセミナー開催にもお使いいただけます。

動画撮影にも人気のスペースです。

ご予約前の内覧も是非お気軽にお申し出下さい。

スタッフがご案内させて頂きます。

ご予約はHPのレンタルスペース予約からご予約いただけますが

お電話、メールからもご予約をお取りできますのでお問合せください。

【料金のご案内】

平日（月～金　１８時まで）１時間２０００円

土曜　１８時まで　１時間２４００円

「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、

SDGｓの実現を目指します！