以下の項目、チェックをしてみましょう。

 

□唾液量が少なく口が渇きやすい

□肉や卵などはあまり食べない

□舌が浮腫んでよく噛んでしまう

□炭水化物を中心に食べている

 

上記項目に当てはまる方の足りないものは、

『タンパク質』！！

ヒトのカラダの構成部分の多くがタンパク質。

筋肉や骨、臓器、皮膚、爪などの主成分もタンパク質です。

筋肉は水分を除くとなんと！

約80％がタンパク質からできています。

 

皆様のカラダ、タンパク質は足りていますか？

 

まずは、ご自身の栄養状態を知ることから始めましょう♪

星ケ丘デンタルプラスの

『無料栄養相談』では、

正しい知識を持った管理栄養士との

カウンセリングで

今の自分の栄養状態を知ることができます！

おひとりおひとりの体調、

生活スタイルに合わせた

食生活アドバイスを行っております。

 

ダイエット、体調改善など、

目的に合わせた相談もお気軽に♪

栄養管理で体の内側から整え、

元気な毎日を♡

 

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アッチコッカは、

「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、

SDGｓの実現を目指します！