暑い日が続きますが、夏バテになっていらっしゃいませんか。

 

おうち時間が多いこの夏、栄養のことについて

考えてみませんか。

 

星ヶ丘デンタルプラスでは

「無料栄養相談」を実施しています。

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「寝てもとれなかった疲れが

朝食を変えるだけで元気になりました。」

寝ても疲れがとれない、、、年齢のせいだと思っていました。

栄養相談で食事内容を見てもらったところ、原因はたんぱく質

不足だったことがわかりました。

管理栄養士さんから具体的な食事のアドバイスをもらい、

朝食の内容を変えてみたところ、

それだけで一日を元気に過ごせるようになりました。

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【管理栄養士から】

慢性的な疲労感を感じている方は、たんぱく質が不足している

ケースがとても多いです。

たんぱく質は、睡眠の質を高めたり、リラックスする

作用を促す神経伝達物質の材料となるので、

忙しい現代人は食事から十分な栄養を摂取することが

大切です。

お口の健康から体の健康も手にいれましょう♪

 

「無料栄養相談」お問い合わせは・・

星ヶ丘デンタルプラス

052-788-7270

お問合せフォーム↓

https://ws.formzu.net/fgen/S91125537/

 

 

＊女性の笑顔のために、できること全部＊

アッチコッカは、

「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、

SDGｓの実現を目指します！