~女性の笑顔のために
できること全部~
アッチコッカは持続可能な社会を目指して女性の多様な生き方・働き方を応援します!仕事に集中できる場所が欲しい!資格を生かして教室を持ちたい!イベントを開きたい、参加したい!リフレッシュしたい!キャリアの相談をしたい!バーチャルオフィスが欲しい!そんな女性をお待ちしております。
アッチコッカのブログ
アッチコッカでの日々の出来事、想うことなど更新していきたいと思っています。
姿勢改善できるマットピラティス
運動した方が身体に良いことは、わかっています。
運動不足も解消したいし、お通じの悩みや肩こりもなんとかしたい。
若々しく見えるためには姿勢が大切っていうし、
背筋を伸ばそうとしてみたけど、やっぱり続かない。
ジムやピラティスに通うのは、ちょっと敷居が高くて、ねぇ?
・・・なんて方、いらっしゃいませんか?
頭ではわかっていても、なかなか継続が難しい運動習慣。
でも、「今度こそ変わりたい!」と思っているなら、チャンス!
”変わりたい!人専門のピラティストレーナー”が、
初心者にもわかりやすく指導してくれます。
お通じの悩みや呼吸・睡眠など、知識も豊富です。
********************************
『姿勢改善できるマットピラティス(初級)』
ピラティスで身体を整えて良い姿勢になれば
歩くという日常動作でさえ質の良い運動へと早変わり!
初めてでも心配いりません。
痛めない身体の使い方を覚えませんか?
講師:水谷友紀子
(PHI ピラティスマット・リフォーマー・チェアー・
バレル・プロップス)
疲れない身体になりたい!と思って始めたいピラティス
料金:¥5,500(税込)ピラティスなしの健康相談のみは¥1,100(税込)
お申込先:メール→info@teinei-club.com
インスタグラムへお気軽にお問い合わせください♪
運動やりたくないって思ってる人専門の姿勢改善ピラティストレーナー(@yukiko.pilates.mode)
********************************
私たちは、
「女性の笑顔のために、できること全部」を
モットーに、SDGsの実現を目指します!