朝晩はずいぶんと寒くなり、秋の気配を感じる季節となりました。

 

マスクを着用するのが習慣になった今、

マスクの下、気が付いたら口が開いて『口呼吸』になっていませんか？

 

口呼吸になるとウイルスに感染しやすくなったり、

歯並びに影響がおきたりとさまざまな影響があります。

『口呼吸』による影響を「前編・免疫力の低下」と

「後編・歯並びへの影響」の2回に分けてお伝えします。

 

＊＊今回は「口呼吸による免疫力の低下」について＊＊

 

鼻には空気中のカビやダニ、ウイルスを排除するフィルター機能と

外気を副鼻腔で温めて加湿してから気道に送り込む役割があります。

口呼吸は鼻のフィルターを通さずに冷たい外気を直接身体に取り込んでしまいます。

 

口呼吸を続けて口や喉が乾燥してしまうと、、

・だ液の分泌が悪くなり、ムシ歯や歯周病になりやすい
・口臭やいびきの原因になる
・喉のリンパが炎症を起こしやすくなる

このような症状から免疫力の低下にも繋がります。

外出時にはマスクがまだまだ手放せない状況ですが、

鼻呼吸を心がけて健康的な日々を過ごして行きましょう。

これから風邪も流行る季節になりますので

毎日のお口のケアから健康管理をしていきましょう！

 

冬休み前はご予約が混雑いたします。

長期のお休み前の歯科検診とクリーニングをお勧めします！

星ヶ丘デンタルプラス052-788-7270

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