星ヶ丘アッチコッカAcchikocca・アッチコッカ 名古屋名東
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～女性の笑顔のために
できること全部～
アッチコッカは持続可能な社会を目指して女性の多様な生き方・働き方を応援します！仕事に集中できる場所が欲しい！資格を生かして教室を持ちたい！イベントを開きたい、参加したい！リフレッシュしたい！キャリアの相談をしたい！バーチャルオフィスが欲しい！そんな女性をお待ちしております。
イベント・教室案内
各種イベント、セミナーなどを開催しております。
ご予約は、リンク「フォーム」または、【予約する】ボタンをクリックしてください。
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★イベント・教室ニュース
2024.03.01
ご挨拶とお知らせ
アッチコッカは2024年2月末日をもちまして星ヶ丘での営業は休止しました。
星ヶ丘の地で、8年間
長きに渡り皆様にご愛顧を賜りまして誠にありがとうございました。
みなさまの益々のご健勝とご健康を心よりお祈りしております。
≪今後のお知らせ≫
既にお知らせの通り、当アッチコッカアプリは2月末日をもちまして機能を停止いたしました。
今後のご予約・お問合せ方法につきまして以下の通りお知らせいたします。
■一時預かり保育
・ご予約・・・2024年4月～6月は現在、キャンセル待ちのみの受付とし、新規ご登録を停止しております。キャンセル待ちはメールにてお申込み下さい。
・ご予約のキャンセルのご連絡・・・メールまたはお電話にてご連絡をお願いいたします。
メールアドレス：happanoouchi.plusone@gmail.com
℡：052－788-7276
■歯科受付
・ご予約・・・2月15日よりLINEと連携した予約システムが始動しました。診療のご予約（託児付きの診療予約含む）は、LINEをご利用ください。（予約の変更、キャンセルはお電話にてご連絡お願いします。）
LINE：https://www.genifix.jp/dental-plus-caa/line_guide
どうぞよろしくお願いいたします。
2017年12月
belly dance ベリーダンス
【12月1日（金）10：30～11：30】ベリーダンスのレッスンにお使いいただきます。
Rental レンタルスペース
【12月1日（金） 18：00～22：00」レンタルスペースとしてご利用いただきます。
exercise 骨盤ストレスフリーエクササイズ
【１２月１日（金）１３：１５～１４：００】内容：女性の三大不調でもある「冷え・便秘・不眠」。
実はすべて骨盤が関係しているんです。
今回はスモールボールを活用した骨盤アプローチを実施いたしまして、骨盤周りの緊張をほぐし、滑らかなウエストを作ります。
冷え・便秘はもちろんのこと、新感覚のリラクゼーションで不眠でお悩みの方にもオススメです。
お家でも応用できるようにスモールボールをプレゼントいたします！
講師：山田舞（健康美サロンスタジオアイム代表・JSAボールインストラクター・日本介護予防協会認定介護予防指導士・日本ケアセラピスト協会認定講師 ）
定員：５名
料金：￥３，２４０（税込）
※ギムニクスモールボールを１個プレゼント！
お申込先：
電話→059-261-6845
参加申し込み専用フォーム→https://ssl.form-mailer.jp/fms/ee79e038473686
AcchiKocca クリスマス会
【12月2日（土） 13：00～14：00】満員御礼！！！
ミニコンサートあり、
サンタさんからのプレゼントあり、
英語の先生による読み聞かせありの楽しい親子クリスマス会です♪
定員：親子25組
参加費：親子で￥1.000 （お子様お一人追加ごとに￥700）
Benesse12.2 Benesseこども英語教室
【12月2日（土）9：30～10：30】Benesseこども英語教室
kodomo marche こどもマルシェ
【12月2日（土）14：00～16：00】第3回こどもマルシェ開催！！！
お店屋さんもお客さんもみんなこども！
こども達によるこども達のための商店街♫
店内スピカ銀行で¥200を20コッカに両替してお買い物をお楽しみ下さい。
☆出店者も募集中！...
11/25までにお申込み下さいませ。
アッチコッカ 052-788-7272まで♡
Christmas アッチコッカ クリスマス
【12月2日（土）17：30～19：30】アッチコッカ会員様のためのクリスマス会♪
Rental レンタルスペース
【１２月３日（日） 全日】全レンタルスペースとしてご利用いただきます。
Benesse12.4 Benesseこども英語教室
【12月4日（月）15：00～18：30】Benesseこども英語教室
Balance Ball. バランスボールレッスン
【12月4日（月）10：30～11：30】バランスボールエクササイズで楽しく有酸素運動！
運動不足やストレスを解消して、心も身体もスッキリしませんか？
基本姿勢から、ゆっくり丁寧にレッスンしていきます。
持ち物：
動きやすい服装（デニム不可） 汗拭きタオル
水分補給用の飲み物
ヨガマットもしくはバスタオル（リラックスタイムで横になるときに使います）
お子様連れの方は、赤ちゃんのお世話グッズ
講師：りな（畠山 里奈） 一般社団法人体力メンテナンス協会
講師説明：一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター体力指導士 産後指導士
緑区・千種区で活躍中
料金¥1500(税込)
ボールレンタル、保険代込み
初回の方は500円OFF
お申込先 メール→brilliant6177@gmail.com
レッスン詳細、ご予約フォームはブログから→http://ameblo.jp/brilliant-1124/
Benesse12.5 Benesseこども英語教室
【12月5日（火）15：00～18：30】Benesseこども英語教室
Yakuzen 簡単おうち薬膳
【12月6日（水）10：00～13：00】薬膳料理教室のためにお使いいただきます。
Yakuzen 簡単おうち薬膳
【12月6日（水）10：00～13：00】
Nail 子どもを連れてママのネイル時間
【12月6日（水）10：00～12：00】普段子供中心の生活なママ達に♡
託児所併設で安心な自分時間。
ネイルメニュー：￥2.500～
☆ご予約・お問い合わせ
→ moka.aya.0202@gmail.com ( Bi-Mere 加藤彩)
Benesse12.7 Benesseこども英語教室
【12月7日（木）17：00～18：00】Benesseこども英語教室
Roudoku1 朗読教室
【12月7日（木）10：00～11：30】朗読教室にお使いいただきます。
Beauty 身体と心のスペシャルメンテナンス〈エステ&骨盤補正〉
【12月8日（金曜日）10：00～13：00】！！！フェイシャルエステ ＆ 骨盤補正 同時開催！！！
☆フェイシャルエステ☆
育児中で、自分時間を作れないけど、ずっと若々しく、自分らしく、自分の事を好きで居られる様に、鏡を見た時にちょっと嬉しくなれる～ママの為の美容時間
そんな〝ひとときのお手伝い〟が出来れば～と思って居ます！
【講師】 加藤 彩
（所属や資格：日本エステティック協会 認定エステティシャン）
【講師説明】
エステサロン勤務を経験～ミスパリエステティック専門学校卒業し、日本エステティック協会 認定エステティシャンを取得。
美顔・痩身・脱毛と、トータルに施術出来ます！
【講師ブログ】
http://ameblo.jp/0202-aya/
料金：¥4000コース
¥5000コース いずれかのコースをお選びください。
お申込先：電話→090-7025-0022
メール→moka.aya.0202@gmail.com
※毎週木曜日はアッチコッカにてネイル施術もしております。
夏に向けてフットネイルも大好評♪
ご予約はお早めに。
☆わずか２０分で人生変わる！？セーコパーク骨盤補正☆
骨盤の開き・歪み・腰痛・肩こり
産後の女性 10,000人が効果を実感した
一般社団法人体力メンテナンス協会認定オリジナルメソッド!!
骨盤補正で歪み改善！！
産後の体型が戻らない・・・
冷え性 肩こり 腰痛が辛い・・・
運動しているのに効果がでない・・・
実はその不調
出産や生活習慣・姿勢の悪さから起こる
骨盤のゆがみが原因
そんな時は
骨盤補正で改善しましょう！
＼痩せやすい身体に／
骨盤の歪みを補正して
＼老廃物がたまりにくい身体に／
＼むくみ セルライト軽減／
＼腰痛・肩こりも予防解消／
＼エクササイズ効果 大幅アップ／
・セーコパーク骨盤補正 ３つのメリット
★短時間・低価格だから効果が定着するまで続けやすい！
★★顔のむくみ 歪み 二重アゴも改善！
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【施術メニュー】
骨盤補正 施術約20分 3,500円
骨盤補正 12回チケット 36,000円
(１回あたり3,000円)
※現在ぎっくり腰である方や、ヘルニアの方は施術を受けていただくことができません。
【詳細ブログ】
セーコパーク代表 野上聖子ブログ
http://ameblo.jp/nolovenolifenofamily/entry-12277486863.html
【ご予約・お問合せ】
セーコパーク事務局
staff@seicopark.com
Cooking Event 料理教室付き ランチ会
【12月9日（土）11：00～13：00】人気店「賛否両論」名古屋料理長丹下氏によるお料理講座つきランチ会
ご予約はお早めに！
・鮭と白菜の炊き込みごはん
・豚の西京みそ焼き・粒マスタードおろし
・色どり野菜の南蛮漬け
・ほたて(カキ)としいたけの茶碗蒸し
生青のりあんかけ
・とろーり生姜風味のかきたま汁
＊天候、仕入れ等によりメニューが変更になることがございます。
定員：各日12名様(予約制）
料金：¥8,000
持ち物：エプロンと筆記用具
ご予約：052-788-7272
Benesse12.9 Benesseこども英語教室
【12月9日（土）9：30～10：30】Benesseこども英語教室
AcchiKocca hc ナゴヤハウジングセンター鳴海会場イベント
【12月9日（日）】ナゴヤハウジングセンター鳴海会場イベント
Rental レンタルスペース
【12月10日（日）】レンタルスペースとしてご利用いただきます。
AcchiKocca hc ナゴヤハウジングセンター一宮会場イベント
【12月10日（日）】ナゴヤハウジングセンター一宮会場イベント
Benesse12.11 Benesseこども英語教室
【12月11日（月）15：00～18：30】
Benesse12.12 Benesseこども英語教室
【12月12日（火）15：00～18：30】Benesseこども英語教室
Balance Ball. バランスボールレッスン
【12月12日（火）10：30～11：30】バランスボールエクササイズで楽しく有酸素運動！
運動不足やストレスを解消して、心も身体もスッキリしませんか？
基本姿勢から、ゆっくり丁寧にレッスンしていきます。
持ち物：
動きやすい服装（デニム不可） 汗拭きタオル
水分補給用の飲み物
ヨガマットもしくはバスタオル（リラックスタイムで横になるときに使います）
お子様連れの方は、赤ちゃんのお世話グッズ
講師：りな（畠山 里奈） 一般社団法人体力メンテナンス協会
講師説明：一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター体力指導士 産後指導士
緑区・千種区で活躍中
料金¥1500(税込)
ボールレンタル、保険代込み
初回の方は500円OFF
お申込先 メール→brilliant6177@gmail.com
レッスン詳細、ご予約フォームはブログから→http://ameblo.jp/brilliant-1124/
KaoYoga 口元から若返る、顔ヨガレッスン！
【12月13日（水）10：30～11：30】＜絶対、“おばさん”と言わせない！＞
表情筋を鍛えストレッチする「顔ヨガ」。顔の筋肉のほとんどが口元へと繋がり、“への字口”や半開きは、ほほが垂れやすく
なっている可能性大。さあ、今日から顔の筋肉を鍛え、若々しく豊かな表情を取り戻しましょう。1日2～3分のレッスンを2週間
続ければ、表情の変化が現れます。話題の「顔ヨガ」をマスターして若返りましょう！女性対象。
日 程： 12/13の水曜
10:30～11:30
講師名： 淺井美咲さん（高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター、アッチコッカ講師）
持ち物： 顔全体がうつる鏡、写真撮影のできる携帯電話またはカメラ、筆記用具
定員20名
※こちらのお申し込みはリビング新聞のカルチャーＷＥＢより受け付けます。
Fruit Cutting ☆Xmas スペシャル☆ フルーツカッティングレッスン
【12月13日（水）10：30～12：30】初めての方の為のフルーツカッティングレッスンを今回は特別募集いたします
星ヶ丘テラスウィンターイルミネーションプロデュース記念でAcchi koccaさんのご協力で開催することに致しました。
☆日時☆ 12月13日(水) 10:30～12:30
☆会場☆ Acchi kocca(名古屋市千種区桜ヶ丘50 2F)
☆持ち物☆エプロン、お手拭き用タオル、ペティ
ナイフ(お持ちでない方は貸し出し致します。)
☆レッスン代☆ 4,000円
(材料費、お持ち帰り用容器、ドリンク代込み)
☆定員☆ 5名様
(定員に達し次第締め切りさせていただきます。)
＊レッスン代は、事前振込みでお願いしております。
お申し込みは、直接メッセージお願い致します。
https://www.instagram.com/medili_megu.y/
星ヶ丘テラスウィンターイルミネーションプロデュース記念でAcchi koccaさんのご協力で開催することに致しました。
☆日時☆ 12月13日(水) 10:30～12:30
☆会場☆ Acchi kocca(名古屋市千種区桜ヶ丘50 2F)
☆持ち物☆エプロン、お手拭き用タオル、ペティ
ナイフ(お持ちでない方は貸し出し致します。)
☆レッスン代☆ 4,000円
(材料費、お持ち帰り用容器、ドリンク代込み)
☆定員☆ 5名様
(定員に達し次第締め切りさせていただきます。)
＊レッスン代は、事前振込みでお願いしております。
お申し込みは、直接メッセージお願い致します。
https://www.instagram.com/medili_megu.y/
Benesse12.14 Benesseこども英語教室
【12月14日（木）17：00～18：00】Benesseこども英語教室
belly dance. ベリーダンス
【12月15日（金）10：30～11：30】ベリーダンスレッスン
体が硬くてもリズム感がなくてもOK！
非日常を味わいながらアラビアン音楽に合わせて体を動かしてみましょう♪
先生のマネして動いていたら、、、音に合わせて楽しく踊れるようになっちゃった！
初心者さんも、産後でベリーダンスから少し離れていた方も、どなたでもご参加OKです。
【ベリーダンスとは】
ベリーダンスは世界最古の踊りと言われるほど歴史が古く、古代では女性の出産に恩恵をもたらし子孫繁栄として女性が女性の為に踊る踊りでした。
主におなか(=belly)を使って踊るベリーダンス。
しなやかな体の動きやハンドワークで自然に女子力アップにつながります。
インナーマッスルを鍛えられるので美ボディー作り、シェイプアップ、ダイエットにも効果がありますよ。
講師：Ra:ed(ラエド)
幼少期よりモダンバレエを学ぶ。
2008年にベリーダンスと出逢い現在はレッスンの傍ら主催イベントやレストランショーもこなしベリーダンスの普及活動を行う。
国内外問わず様々な有名ダンサーから学び現在も積極的にベリーダンスの歴史や語学勉強、自身のダンス向上を心がけている。
ベリーダンストゥループFairuz所属。
現在4歳の娘を持つママダンサー。
名古屋生まれ名古屋育ち。
ベリーダンサー・イベントプロデューサー・ボディー＆フェイスペイントアーティスト・ヘアメイク・ラジオパーソナリティなど様々な顔を持ち合わせている《踊るビューティーエフェクター》！
募集人数：５～6名(最低開催人数3名)
料金：
・回数券11枚綴り 11,000円 有効期限6カ月
＊千種クラス(アッチコッカ内)、名東クラスで併用可
＊ビギナークラス、初級＆振付クラス、親子クラス(月１)で併用可
・1レッスン／チケット2枚
・チケット無し 単発2,500円
・親子レッスン(月１クラス/不定期) 1レッスン／チケット3枚 チケット無し 親子で3,500円
・1日体験レッスン 1,000円／3回体験レッスン 5,000円
・ヒップスカーフレンタル 300円
詳しくは講師までお問い合わせください。
◎体験レッスンを受けられたその日に回数券ご購入の方には1レッスン無料になるチケット1枚プレゼント！次回のレッスンから使えます◎
持ち物：動きやすい服装、ヒップスカーフ(無い方はレンタルもあります。数に限りがあります。※別途レンタル料300円)、水分(スタジオ内のウォーターサーバーもお飲みいただけます)、タオル
キャンセル料金： 11日前 → 全額返金
2～10日前 → 半額返金
当日 → 返金不可
お申込み：電話052-753-4366 080-2612-1582(講師直通)
メール ra.e.d.bellydance@gmail.com
＊千種クラス(アッチコッカ内)、名東クラスで併用可
＊ビギナークラス、初級＆振付クラス、親子クラス(月１)で併用可
・1レッスン／チケット2枚
・チケット無し 単発2,500円
・親子レッスン(月１クラス/不定期) 1レッスン／チケット3枚 チケット無し 親子で3,500円
・1日体験レッスン 1,000円／3回体験レッスン 5,000円
・ヒップスカーフレンタル 300円
詳しくは講師までお問い合わせください。
◎体験レッスンを受けられたその日に回数券ご購入の方には1レッスン無料になるチケット1枚プレゼント！次回のレッスンから使えます◎
持ち物：動きやすい服装、ヒップスカーフ(無い方はレンタルもあります。数に限りがあります。※別途レンタル料300円)、水分(スタジオ内のウォーターサーバーもお飲みいただけます)、タオル
キャンセル料金： 11日前 → 全額返金
2～10日前 → 半額返金
当日 → 返金不可
お申込み：電話052-753-4366 080-2612-1582(講師直通)
メール ra.e.d.bellydance@gmail.com
あなたとお会いできるのを楽しみにしております。
Benesse12.16 Benesseこども英語教室
【12月16日（土）9：30～10：30】Benesseこども英語教室
Rental レンタルスペース
【12月17日（日）11：00～15：00】レンタルスペースとしてご利用いただきます。
Benesse12.18 Benesseこども英語教室
【12月18日（月）15：00～18：30】Benesseこども英語教室
Balance Ball. バランスボールレッスン
【12月18日（月）10：30～11：30】バランスボールエクササイズで楽しく有酸素運動！
運動不足やストレスを解消して、心も身体もスッキリしませんか？
基本姿勢から、ゆっくり丁寧にレッスンしていきます。
持ち物：
動きやすい服装（デニム不可） 汗拭きタオル
水分補給用の飲み物
ヨガマットもしくはバスタオル（リラックスタイムで横になるときに使います）
お子様連れの方は、赤ちゃんのお世話グッズ
講師：りな（畠山 里奈） 一般社団法人体力メンテナンス協会
講師説明：一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター体力指導士 産後指導士
緑区・千種区で活躍中
料金¥1500(税込)
ボールレンタル、保険代込み
初回の方は500円OFF
お申込先 メール→brilliant6177@gmail.com
レッスン詳細、ご予約フォームはブログから→http://ameblo.jp/brilliant-1124/
Nail 子どもを連れてママのネイル時間
【12月19日（火）10：30～12：30】普段子供中心の生活なママ達に♡
託児所併設で安心な自分時間。
ネイルメニュー：￥2.500～
☆ご予約・お問い合わせ
→ moka.aya.0202@gmail.com ( Bi-Mere 加藤彩)
Benesse12.19 Benesseこども英語教室
【12月19日（火）15：00～18：30】Benesseこども英語教室
KaoYoga 口元から若返る、顔ヨガレッスン！
【12月20日（水）10：30～11：30】＜絶対、“おばさん”と言わせない！＞
表情筋を鍛えストレッチする「顔ヨガ」。
顔の筋肉のほとんどが口元へと繋がり、“への字口”や半開きは、ほほが垂れやすくなっている可能性大。
さあ、今日から顔の筋肉を鍛え、若々しく豊かな表情を取り戻しましょう。
1日2～3分のレッスンを2週間続ければ、表情の変化が現れます。
話題の「顔ヨガ」をマスターして若返りましょう！女性対象。
日 程： 12/20の水曜
10:30～11:30
講師名： 淺井美咲さん（高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター、アッチコッカ講師）
持ち物： 顔全体がうつる鏡、写真撮影のできる携帯電話またはカメラ、筆記用具
詳細日程： 12月20日
定員20名
※こちらのお申し込みはリビング新聞のカルチャーＷＥＢより受け付けます。
Balance ball. バランスボールレッスン
【12月20日（水）10：00～12：00】年末年始 最強ダイエットクラス 開催！
年末年始って、どうしても
イベントごとも多くて、忙しいし
美味しいもの 食べ過ぎちゃったり
外食が増えたり
ついつい…が 重なって
あ、体重…ヤバイ！？
って なってしまいますよね。
×年末年始 きっと食べ過ぎちゃう不安…
×食べ過ぎて、また後悔しちゃう…
×冬だし、いつも 大きめ ゆるめの服で 体型ごまかしちゃう…
×でも、ホントは 食べても太りたくない！
×お正月、家族で写真撮ったら
え…？！私だけ 顔パンパン…？！
ハイ ハイ！ 私！と思った方
私たちと一緒に
バランスボールエクササイズで
たっぷり汗をかいて 脂肪燃焼！
代謝を上げる 身体づくりを
しておきませんか？
◯カラダがスッキリ軽くなる！
◯しっかり汗をかいて 脂肪燃焼！
◯お腹もグッと 引き締まる！
◯代謝を上げて ちょっとくらい
食べ過ぎちゃっても 大丈夫！
年末年始を 、楽しくスッキリ過ごして
HAPPYな新年を迎えましょう
このレッスンでは
バランスボールエクササイズに加えて
簡単な筋トレ
自宅でも 実践しやすい筋トレ方法
小顔になっちゃう セルフケアを
お伝えしていきます！
12/20(水)
Acchi-Kocca(アッチコッカ)
名古屋市千種区桜ヶ丘50 2F
10:30～12:00(90分)
2000円(ボールレンタル、保険込み
動きやすい服装(Gパン不可)
ヨガマットかバスタオル
お子様同伴の方はお気に入りのおもちゃ(音が出ない物)
バランスボールレッスンにご利用いただきます。
Benesse12.21 Benesseこども英語教室
【12月21日（木）17：00～18：00】Benesseこども英語教室
Roudoku2 朗読教室
【12月21日（木）10：00～11：30】朗読教室にお使いいただきます。
Nail 子どもを連れてママのネイル時間
【12月21日（火）13：30～15：30】普段子供中心の生活なママ達に♡
託児所併設で安心な自分時間。
ネイルメニュー：￥2.500～
☆ご予約・お問い合わせ
→ moka.aya.0202@gmail.com ( Bi-Mere 加藤彩)
Rental レンタルスペース
【12月22日（金）14：00～17：00】レンタルスペースとしてご利用いただきます。
Rental レンタルスペース
【12月23日（土） 12：00～18：00】レンタルスペースとしてご利用いただきます。
Rental レンタルスペース
【12月24日（日）11：00～14：00】レンタルスペースとしてご利用いただきます。
AcchiKocca 休業
【12月27日（水）】階段工事の為、誠に勝手ながら休業とさせていただきます。
尚、一時預かり保育 葉っぱのおうちは通常通り開園致しますが、
出入りは１階 星が丘デンタルプラスよりお願いいたします。
rental2 rental
12月28日 15：00-18：00レンタルスペースとしてご利用いただきます。
Karada uranai からだ占い®1day講座
【12月29日（金）10：00～16：00】からだ占い®1day講座(受講料３００００円＋税)
からだ占い®1day講座では、
からだ占い®が一日でできるようになります☆
からだ占い®は、生まれたときの月の位置から、あなたの資質を読みときます。
気になっているあの人との人間関係も、カラフルなシートを用いて
一目瞭然☆
学んだその日から、肩の力がフッと抜けて、笑顔になれること間違いなし☆
あなたも体験してみませんか？
お問い合わせはコチラ→g1e9i8s0t7e1r@gmail.com
AcchiKocca 年末年始のお休み
【12月30日～1月5日】年末年始のお休みとさせていただきます。