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アッチコッカは持続可能な社会を目指して女性の多様な生き方・働き方を応援します!仕事に集中できる場所が欲しい!資格を生かして教室を持ちたい!イベントを開きたい、参加したい!リフレッシュしたい!キャリアの相談をしたい!バーチャルオフィスが欲しい!そんな女性をお待ちしております。

イベント・教室案内

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★イベント・教室ニュース

2021.08.13

キャリア講座開催!ちょっと考える!タネから芽を出すためのお仕事計画

「いつかフリーランスとして、時間にとらわれず働けるようになりたい」
「自分の好きなことをしながら、お金に変えていきたい」
といった声をよく聞きます。
そこで、フリーランス・個人事業主として働きたい人のための
キャリアデザイン講座を企画しました。

アイディアはあるけれど、具体的になっていない、動けていない方など、
簡単な事業計画を作成しながら、今後、
どう実行していくのか、参加者同士で意見交換をしながら
共に考えるワークショップです。
是非、行動をおこすきっかけとして、また、同じような考えの方々の交流の場としても、お気軽にご参加ください。


『ちょっと考える、タネから芽を出すためのお仕事計画』
※1回完結講座

10月13日
10月28日

◆10:00~12:00
◆各回 定員5名
◆料金 3,300円(税込)

◆託児利用可能 ※ご予約時にお申し付けください
 75円/15分(1歳~)
 150円/15分(0歳)
 


担当キャリアコンサルタント
筒井 祐佳里(株式会社Social Attend)
銀行系シンクタンクにて、経営者対象の情報誌の編集長、
人財育成コンサルタントとして、教育プログラムの策定や各種ビジネススキル講師を務めた後独立。
また、NPO法人にて学生のキャリア教育や、
女性の就職支援、組織の働き方改革など、
個人と組織のよりよい関係構築を支援している。
個人・組織にとっての「幸せな生き方・働き方」を共に考える
コンサルタントとして、人材育成、能力開発に取り組む。
また、2児の母(男児・女児)でもあり、
育児と仕事の両立に日々奮闘中。
ワークライフバランスコンサルタント、保育士資格所有。

お問合せ・お申込
052-788-7273
https://ws.formzu.net/fgen/S51406005/

主催:株式会社Social Attend


フィットネス  パーソナルトレーニング

【9月3日 9:30~10:30】

フィットネスにご利用いただきます。

*******

仲間や親子で☆フィットネス習慣♪♪♪
●プライベートで使える!フィットネス・レンタルスペース
30分から利用OK!仲間とわいわいエクササイズ。
おひとりでストイックにトレーニング・・・など、使い方はあなた次第!
壁面鏡と投影スクリーン完備の室内は、
動画やDVDを見ながらのフィットネスに最適♪
★カルチャースペース・レンタルスペース¥2,200~/1H

レンタルスペースのお申し込みは、こちらから↓↓↓
名古屋市千種区星ヶ丘周辺の女性のための会員制サロン、アッチコッカ (acchi-kocca.com)

キッズ講座1  ピアノレッスン

【9月3日(金)16:00~16:30】

ピアノレッスンが開催されます。

満室  ワーキングスペース満席

【9月4日(土)10:00~18:00】

レンタルスペース貸し切りにつき、ワーキングスペースがご利用頂けません。
ご了承いただきます様お願い申し上げます。

キッズ講座①  おこさま芸大「読書・速読・国語作文コース」

【9月6日(月)16:00~17:00】

読書・速読・国語作文コース
対象年齢 年中(4歳)以上
ICTを用いて国語力や想像力を育む。
【国語力】は全ての学習の基礎になる力。
理数も英語も、まずは【国語力】から
 
このコースはICTを用いて国語力や想像力を育む為のコースです。
 プロのナレーターの朗読を聞きながら本を読み進めていく "読み聞かせ" + "目読(目で文字を追う)" という読書方法で、日ごろから読書習慣がないお子さんでも抵抗なく本を読み進めていただけます。
豊富な名作・名著の全タイトル300タイトル以上をご用意!
 
未就学児でも楽しめる絵本から伝記や推理小説など、中高生でも読み応えのある本も。

ただインプットするだけではなく、毎回のレッスンで読んだものを絵や言葉で自由に表現する力を引き出し、読書感想文や作文力、コミニュケーション能力に繋げます。

お申し込み・お問い合わせは、
こちらからどうぞ。
https://www.okosamageidai.com/
 
主宰:おこさま芸大
email: spica.tnc@gmail.com
TEL 090-5873-5082



 

キッズ講座1⃣  おこさま芸大「STEAM 教育・理数 × 芸術コース」

【9月6日17:00~18:00】

STEAM 教育・理数 × 芸術コース
対象年齢 年少(3歳)以上
これからのAI時代に必要な5つの領域に。
科学、技術、工学、数学からアプローチするSTEM教育に更に芸術(音楽・美術・リベラルアーツ)などを取り入れ、知る(探究)とつくる(創造)のサイクルを生み出す、教科横断的な学びです。

実験や季節の手仕事、アートや音楽など様々な実体験の中で課題を見つけ、クリエイティブな発想で問題解決を創造、実現していくための手段を身につけます。

社会とテクノロジーの関係がますます密接になっていくこれからのAI時代、この5つの領域の理解と学びを具体化する能力がますます必要となってきます。
 
ただプリント学習を行うだけではなく、具体物を使って数学的センスを身に着けたり、ICTを用いて図形の難問を紐解いていきます。
 
お申し込み・お問い合わせは、
こちらからどうぞ。
https://www.okosamageidai.com/
 
主宰:おこさま芸大
email: spica.tnc@gmail.com
TEL 090-5873-5082
 

キャリア相談会  1DAYキャリア相談会

【9月6日(月)10:00~16:00】

気軽に立ち寄ってこれからの働き方、生き方、ちょっとしたもやもやを話してもらう場を作りました!(最長1時間程度)
        
       
講師:藤井真希(まきねー)(所属や資格:国家資格キャリアコンサルタント)
講師説明:約6年子育て支援でのべ3,000組接し、子育て中の働き方やお悩みに寄り添い中。自身も6歳・2歳の子育て中。子育て中の視点だけでなく、経営視点を交えた育休・社会復帰サポートは大好評です!
     
     
 
料金:¥550(税込)←アッチコッカ利用料のみ、2時間以内の料金
 
お問い合わせ先:
HP https://makineecareer.wixsite.com/maki
メール makineecareer@gmail.com
 
 

骨盤補正1   骨盤補正師・畠山莉奈先生の骨盤補正

【9月6日(月)】
  10:30-13:00


骨盤補正師
畠山莉奈先生 による骨盤補正

産後の体型が気になる・・・
歪みをなんとかしたい・・・
美しい姿勢になりたい・・・

骨盤補正で健康で美しい毎日を♪

場所:アッチコッカ
料金:¥3500(約30分)

託児室を併設してますので、お子様連れのママも
安心です。
託児料 ¥75/15分(1歳~)
¥150/15分(0歳)
※ご予約時にお申し付け下さい

お申し込み・お問い合わせ
052-788-7272
https://ws.formzu.net/dist/S54912248/

フィットネス  パーソナルトレーニング

【9月7日 9:30~10:30】

フィットネスにご利用いただきます。

*******

仲間や親子で☆フィットネス習慣♪♪♪
●プライベートで使える!フィットネス・レンタルスペース
30分から利用OK!仲間とわいわいエクササイズ。
おひとりでストイックにトレーニング・・・など、使い方はあなた次第!
壁面鏡と投影スクリーン完備の室内は、
動画やDVDを見ながらのフィットネスに最適♪
★カルチャースペース・レンタルスペース¥2,200~/1H

レンタルスペースのお申し込みは、こちらから↓↓↓
名古屋市千種区星ヶ丘周辺の女性のための会員制サロン、アッチコッカ (acchi-kocca.com)

カウンセリング  初回カウンセリング&トレーニング

【9月7日 11:00~13:00】

カウンセリング&フィットネスにご利用いただきます。

*******

仲間や親子で☆フィットネス習慣♪♪♪
●プライベートで使える!フィットネス・レンタルスペース
30分から利用OK!仲間とわいわいエクササイズ。
おひとりでストイックにトレーニング・・・など、使い方はあなた次第!
壁面鏡と投影スクリーン完備の室内は、
動画やDVDを見ながらのフィットネスに最適♪
★カルチャースペース・レンタルスペース¥2,200~/1H

レンタルスペースのお申し込みは、こちらから↓↓↓
名古屋市千種区星ヶ丘周辺の女性のための会員制サロン、アッチコッカ (acchi-kocca.com)

親子イベント①  NICOリトミック教室

【9月8日(水)10:00~12:00】

音楽・算数・国語・理科・社会に通じる内容を具体物を通して楽しく学び、将来的なプリントワークに繋げます 。
レッスンの中で、お勉強の要素と遊びの要素、上半身を使ったリトミックをバランスよく取り入れ、「考える力」を育てます。
 
五感をたっぷり使って脳を刺激し、さまざまな体験の中で「学ぶ力」の土台となる「好奇心」を育てます
小学校受験塾などで行われている充実したプログラムに音楽を取り入れた内容です。

体験ご予約・お申込みは
Instagram @projectspica プロフィールURLより
 

ママ向けレッスン①  バランスボールエクササイズで楽しく有酸素運動!

【9月9日(木)10:30~11:30】


バランスボールエクササイズで楽しく有酸素運動!

ボールに座って弾むだけの簡単有酸素運動!それでも意外と汗かきます。心も身体もすっきりリフレッシュしましょう。
基本姿勢から、ゆっくり丁寧にレッスンしていきます。
>バランスボールエクササイズの効果がスゴイ!<
○運動不足解消
○代謝アップでダイエット
○肩こり 腰痛 改善
○骨盤の歪みを整える
○体力アップでフットワークも軽くなる
○ストレス発散
○なんと赤ちゃんの寝かしつけにも!

持ち物:
動きやすい服装(デニム不可) 汗拭きタオル 
水分補給用の飲み物
ヨガマットもしくはバスタオル(リラックスタイムで横になるときに使います)
 お子様連れの方は、赤ちゃんのお世話グッズ

講師:りな(畠山 莉奈) 一般社団法人体力メンテナンス協会
講師説明:一般社団法人体力メンテナンス協会 
バランスボールインストラクター体力指導士 産後指導士
南区・緑区・千種区・昭和区で活躍中

料金¥1500(税込)
ボールレンタル、賠償保険加入済み

お申込先 メール→brilliant6177@gmail.com
レッスン詳細、ご予約フォームはブログから→http://ameblo.jp/brilliant-1124/

フィットネス  パーソナルトレーニング

【9月10日 13:00~14:00】

フィットネスにご利用いただきます。

*******

仲間や親子で☆フィットネス習慣♪♪♪
●プライベートで使える!フィットネス・レンタルスペース
30分から利用OK!仲間とわいわいエクササイズ。
おひとりでストイックにトレーニング・・・など、使い方はあなた次第!
壁面鏡と投影スクリーン完備の室内は、
動画やDVDを見ながらのフィットネスに最適♪
★カルチャースペース・レンタルスペース¥2,200~/1H

レンタルスペースのお申し込みは、こちらから↓↓↓
名古屋市千種区星ヶ丘周辺の女性のための会員制サロン、アッチコッカ (acchi-kocca.com)

キッズ講座②  おこさま芸大「読書・速読・国語作文コース」

【9月13日(月)16:00~17:00】

読書・速読・国語作文コース
対象年齢 年中(4歳)以上
ICTを用いて国語力や想像力を育む。
【国語力】は全ての学習の基礎になる力。
理数も英語も、まずは【国語力】から
 
このコースはICTを用いて国語力や想像力を育む為のコースです。
 プロのナレーターの朗読を聞きながら本を読み進めていく "読み聞かせ" + "目読(目で文字を追う)" という読書方法で、日ごろから読書習慣がないお子さんでも抵抗なく本を読み進めていただけます。
豊富な名作・名著の全タイトル300タイトル以上をご用意!
 
未就学児でも楽しめる絵本から伝記や推理小説など、中高生でも読み応えのある本も。

ただインプットするだけではなく、毎回のレッスンで読んだものを絵や言葉で自由に表現する力を引き出し、読書感想文や作文力、コミニュケーション能力に繋げます。

お申し込み・お問い合わせは、
こちらからどうぞ。
https://www.okosamageidai.com/
 
主宰:おこさま芸大
email: spica.tnc@gmail.com
TEL 090-5873-5082



 

キッズ講座2⃣  おこさま芸大「STEAM 教育・理数 × 芸術コース」

【9月13日(月)17:00~18:00】

STEAM 教育・理数 × 芸術コース
対象年齢 年少(3歳)以上
これからのAI時代に必要な5つの領域に。
科学、技術、工学、数学からアプローチするSTEM教育に更に芸術(音楽・美術・リベラルアーツ)などを取り入れ、知る(探究)とつくる(創造)のサイクルを生み出す、教科横断的な学びです。

実験や季節の手仕事、アートや音楽など様々な実体験の中で課題を見つけ、クリエイティブな発想で問題解決を創造、実現していくための手段を身につけます。

社会とテクノロジーの関係がますます密接になっていくこれからのAI時代、この5つの領域の理解と学びを具体化する能力がますます必要となってきます。
 
ただプリント学習を行うだけではなく、具体物を使って数学的センスを身に着けたり、ICTを用いて図形の難問を紐解いていきます。
 
お申し込み・お問い合わせは、
こちらからどうぞ。
https://www.okosamageidai.com/
 
主宰:おこさま芸大
email: spica.tnc@gmail.com
TEL 090-5873-5082
 

骨盤補正2  骨盤補正師・畠山莉奈先生の骨盤補正

【9月13日(月)】
  10:30-13:00


骨盤補正師
畠山莉奈先生 による骨盤補正

産後の体型が気になる・・・
歪みをなんとかしたい・・・
美しい姿勢になりたい・・・

骨盤補正で健康で美しい毎日を♪

場所:アッチコッカ
料金:¥3500(約30分)

託児室を併設してますので、お子様連れのママも
安心です。
託児料 ¥75/15分(1歳~)
¥150/15分(0歳)
※ご予約時にお申し付け下さい

お申し込み・お問い合わせ
052-788-7272
https://ws.formzu.net/dist/S54912248/

フィットネス  パーソナルトレーニング

【9月14日 9:30~10:30】

フィットネスにご利用いただきます。

*******

仲間や親子で☆フィットネス習慣♪♪♪
●プライベートで使える!フィットネス・レンタルスペース
30分から利用OK!仲間とわいわいエクササイズ。
おひとりでストイックにトレーニング・・・など、使い方はあなた次第!
壁面鏡と投影スクリーン完備の室内は、
動画やDVDを見ながらのフィットネスに最適♪
★カルチャースペース・レンタルスペース¥2,200~/1H

レンタルスペースのお申し込みは、こちらから↓↓↓
名古屋市千種区星ヶ丘周辺の女性のための会員制サロン、アッチコッカ (acchi-kocca.com)

キャリア講座①  タネから芽を出すためのお仕事計画

【9月15日(水)10:00~12:00】


「いつかフリーランスとして、時間にとらわれず働けるようになりたい」
「自分の好きなことをしながら、お金に変えていきたい」
といった声をよく聞きます。
そこで、フリーランス・個人事業主として働きたい人のための
キャリアデザイン講座を企画しました。

アイディアはあるけれど、具体的になっていない、動けていない方など、
簡単な事業計画を作成しながら、今後、
どう実行していくのか、参加者同士で意見交換をしながら
共に考えるワークショップです。
是非、行動をおこすきっかけとして、また、同じような考えの方々の交流の場としても、お気軽にご参加ください。


『ちょっと考える、タネから芽を出すためのお仕事計画』
※1回完結講座(各回内容は同じです。)

<9月開催日>
9月15日(水)
9月30日(木)


◆10:00~12:00
◆各回 定員5名
◆料金 3,300円(税込)

◆託児利用可能 ※ご予約時にお申し付けください
 75円/15分(1歳~)
 150円/15分(0歳)
 


担当キャリアコンサルタント
筒井 祐佳里(株式会社Social Attend)
銀行系シンクタンクにて、経営者対象の情報誌の編集長、
人財育成コンサルタントとして、教育プログラムの策定や各種ビジネススキル講師を務めた後独立。
また、NPO法人にて学生のキャリア教育や、
女性の就職支援、組織の働き方改革など、
個人と組織のよりよい関係構築を支援している。
個人・組織にとっての「幸せな生き方・働き方」を共に考える
コンサルタントとして、人材育成、能力開発に取り組む。
また、2児の母(男児・女児)でもあり、
育児と仕事の両立に日々奮闘中。
ワークライフバランスコンサルタント、保育士資格所有。

お問合せ・お申込
052-788-7273
https://ws.formzu.net/fgen/S51406005/

主催:株式会社Social Attend
定員5

フィットネス  パーソナルトレーニング

【9月17日 14:30~15:30】

フィットネスにご利用いただきます。

*******

仲間や親子で☆フィットネス習慣♪♪♪
●プライベートで使える!フィットネス・レンタルスペース
30分から利用OK!仲間とわいわいエクササイズ。
おひとりでストイックにトレーニング・・・など、使い方はあなた次第!
壁面鏡と投影スクリーン完備の室内は、
動画やDVDを見ながらのフィットネスに最適♪
★カルチャースペース・レンタルスペース¥2,200~/1H

レンタルスペースのお申し込みは、こちらから↓↓↓
名古屋市千種区星ヶ丘周辺の女性のための会員制サロン、アッチコッカ (acchi-kocca.com)

フィットネス  パーソナルトレーニング

【9月17日 12:30~13:30】

フィットネスにご利用いただきます。

*******

仲間や親子で☆フィットネス習慣♪♪♪
●プライベートで使える!フィットネス・レンタルスペース
30分から利用OK!仲間とわいわいエクササイズ。
おひとりでストイックにトレーニング・・・など、使い方はあなた次第!
壁面鏡と投影スクリーン完備の室内は、
動画やDVDを見ながらのフィットネスに最適♪
★カルチャースペース・レンタルスペース¥2,200~/1H

レンタルスペースのお申し込みは、こちらから↓↓↓
名古屋市千種区星ヶ丘周辺の女性のための会員制サロン、アッチコッカ (acchi-kocca.com)

キッズ講座2  ピアノレッスン

【9月17日(金)16:00~16:30】

ピアノレッスンが開催されます。

レンタルスペース  レンタルスペース

【9月17日(金)14:00~18:00】

レンタルスペースをご利用いただきます

祝日  敬老の日

【9月20日(月)】
敬老の日(祝日)につき休業いたします。

フィットネス  パーソナルトレーニング

【9月21日 10:30~11:30】

フィットネスにご利用いただきます。

*******

仲間や親子で☆フィットネス習慣♪♪♪
●プライベートで使える!フィットネス・レンタルスペース
30分から利用OK!仲間とわいわいエクササイズ。
おひとりでストイックにトレーニング・・・など、使い方はあなた次第!
壁面鏡と投影スクリーン完備の室内は、
動画やDVDを見ながらのフィットネスに最適♪
★カルチャースペース・レンタルスペース¥2,200~/1H

レンタルスペースのお申し込みは、こちらから↓↓↓
名古屋市千種区星ヶ丘周辺の女性のための会員制サロン、アッチコッカ (acchi-kocca.com)

親子イベント②  NICOリトミック教室

【9月22日(水)10:00~11:00】

音楽・算数・国語・理科・社会に通じる内容を具体物を通して楽しく学び、将来的なプリントワークに繋げます 。
レッスンの中で、お勉強の要素と遊びの要素、上半身を使ったリトミックをバランスよく取り入れ、「考える力」を育てます。
 
五感をたっぷり使って脳を刺激し、さまざまな体験の中で「学ぶ力」の土台となる「好奇心」を育てます
小学校受験塾などで行われている充実したプログラムに音楽を取り入れた内容です。

体験ご予約・お申込みは
Instagram @projectspica プロフィールURLより
 

祝日  秋分の日

【9月23日(木)】
秋分の日(祝日)につき休業いたします。

フィットネス  パーソナルトレーニング

【9月24日 11:00~12:30】

フィットネスにご利用いただきます。

*******

仲間や親子で☆フィットネス習慣♪♪♪
●プライベートで使える!フィットネス・レンタルスペース
30分から利用OK!仲間とわいわいエクササイズ。
おひとりでストイックにトレーニング・・・など、使い方はあなた次第!
壁面鏡と投影スクリーン完備の室内は、
動画やDVDを見ながらのフィットネスに最適♪
★カルチャースペース・レンタルスペース¥2,200~/1H

レンタルスペースのお申し込みは、こちらから↓↓↓
名古屋市千種区星ヶ丘周辺の女性のための会員制サロン、アッチコッカ (acchi-kocca.com)

フィットネス  パーソナルトレーニング

【9月24日 9:30~10:30】

フィットネスにご利用いただきます。

*******

仲間や親子で☆フィットネス習慣♪♪♪
●プライベートで使える!フィットネス・レンタルスペース
30分から利用OK!仲間とわいわいエクササイズ。
おひとりでストイックにトレーニング・・・など、使い方はあなた次第!
壁面鏡と投影スクリーン完備の室内は、
動画やDVDを見ながらのフィットネスに最適♪
★カルチャースペース・レンタルスペース¥2,200~/1H

レンタルスペースのお申し込みは、こちらから↓↓↓
名古屋市千種区星ヶ丘周辺の女性のための会員制サロン、アッチコッカ (acchi-kocca.com)

レンタルスペース  レンタルスペースのご予約

【9月24日(金)11:00~13:30】

レンタルスペースをご利用いただきます

キッズ講座③  おこさま芸大「読書・速読・国語作文コース」

【9月27日(月)16:00~17:00】

読書・速読・国語作文コース
対象年齢 年中(4歳)以上
ICTを用いて国語力や想像力を育む。
【国語力】は全ての学習の基礎になる力。
理数も英語も、まずは【国語力】から
 
このコースはICTを用いて国語力や想像力を育む為のコースです。
 プロのナレーターの朗読を聞きながら本を読み進めていく "読み聞かせ" + "目読(目で文字を追う)" という読書方法で、日ごろから読書習慣がないお子さんでも抵抗なく本を読み進めていただけます。
豊富な名作・名著の全タイトル300タイトル以上をご用意!
 
未就学児でも楽しめる絵本から伝記や推理小説など、中高生でも読み応えのある本も。

ただインプットするだけではなく、毎回のレッスンで読んだものを絵や言葉で自由に表現する力を引き出し、読書感想文や作文力、コミニュケーション能力に繋げます。

お申し込み・お問い合わせは、
こちらからどうぞ。
https://www.okosamageidai.com/
 
主宰:おこさま芸大
email: spica.tnc@gmail.com
TEL 090-5873-5082



 

キッズ講座3⃣  おこさま芸大「STEAM 教育・理数 × 芸術コース」

【9月27日(月)17:00~18:00】

STEAM 教育・理数 × 芸術コース
対象年齢 年少(3歳)以上
これからのAI時代に必要な5つの領域に。
科学、技術、工学、数学からアプローチするSTEM教育に更に芸術(音楽・美術・リベラルアーツ)などを取り入れ、知る(探究)とつくる(創造)のサイクルを生み出す、教科横断的な学びです。

実験や季節の手仕事、アートや音楽など様々な実体験の中で課題を見つけ、クリエイティブな発想で問題解決を創造、実現していくための手段を身につけます。

社会とテクノロジーの関係がますます密接になっていくこれからのAI時代、この5つの領域の理解と学びを具体化する能力がますます必要となってきます。
 
ただプリント学習を行うだけではなく、具体物を使って数学的センスを身に着けたり、ICTを用いて図形の難問を紐解いていきます。
 
お申し込み・お問い合わせは、
こちらからどうぞ。
https://www.okosamageidai.com/
 
主宰:おこさま芸大
email: spica.tnc@gmail.com
TEL 090-5873-5082
 

キッズ講座3  ピアノレッスン

【9月28日(金)15:30~16:00】

ピアノレッスンが開催されます。

骨盤補正3  骨盤補正師・畠山莉奈先生の骨盤補正

【9月27日(月)】
  10:30-13:00


骨盤補正師
畠山莉奈先生 による骨盤補正

産後の体型が気になる・・・
歪みをなんとかしたい・・・
美しい姿勢になりたい・・・

骨盤補正で健康で美しい毎日を♪

場所:アッチコッカ
料金:¥3500(約30分)

託児室を併設してますので、お子様連れのママも
安心です。
託児料 ¥75/15分(1歳~)
¥150/15分(0歳)
※ご予約時にお申し付け下さい

お申し込み・お問い合わせ
052-788-7272
https://ws.formzu.net/dist/S54912248/

フィットネス  パーソナルトレーニング

【9月28日 9:30~10:30】

フィットネスにご利用いただきます。

*******

仲間や親子で☆フィットネス習慣♪♪♪
●プライベートで使える!フィットネス・レンタルスペース
30分から利用OK!仲間とわいわいエクササイズ。
おひとりでストイックにトレーニング・・・など、使い方はあなた次第!
壁面鏡と投影スクリーン完備の室内は、
動画やDVDを見ながらのフィットネスに最適♪
★カルチャースペース・レンタルスペース¥2,200~/1H

レンタルスペースのお申し込みは、こちらから↓↓↓
名古屋市千種区星ヶ丘周辺の女性のための会員制サロン、アッチコッカ (acchi-kocca.com)

フィットネス  パーソナルトレーニング

【9月28日 11:00~12:30】

フィットネスにご利用いただきます。

*******

仲間や親子で☆フィットネス習慣♪♪♪
●プライベートで使える!フィットネス・レンタルスペース
30分から利用OK!仲間とわいわいエクササイズ。
おひとりでストイックにトレーニング・・・など、使い方はあなた次第!
壁面鏡と投影スクリーン完備の室内は、
動画やDVDを見ながらのフィットネスに最適♪
★カルチャースペース・レンタルスペース¥2,200~/1H

レンタルスペースのお申し込みは、こちらから↓↓↓
名古屋市千種区星ヶ丘周辺の女性のための会員制サロン、アッチコッカ (acchi-kocca.com)

ママ向けレッスン②  バランスボールエクササイズで楽しく有酸素運動!

【9月29日(水)10:30~11:30】


バランスボールエクササイズで楽しく有酸素運動!

ボールに座って弾むだけの簡単有酸素運動!それでも意外と汗かきます。心も身体もすっきりリフレッシュしましょう。
基本姿勢から、ゆっくり丁寧にレッスンしていきます。
>バランスボールエクササイズの効果がスゴイ!<
○運動不足解消
○代謝アップでダイエット
○肩こり 腰痛 改善
○骨盤の歪みを整える
○体力アップでフットワークも軽くなる
○ストレス発散
○なんと赤ちゃんの寝かしつけにも!

持ち物:
動きやすい服装(デニム不可) 汗拭きタオル 
水分補給用の飲み物
ヨガマットもしくはバスタオル(リラックスタイムで横になるときに使います)
 お子様連れの方は、赤ちゃんのお世話グッズ

講師:りな(畠山 莉奈) 一般社団法人体力メンテナンス協会
講師説明:一般社団法人体力メンテナンス協会 
バランスボールインストラクター体力指導士 産後指導士
南区・緑区・千種区・昭和区で活躍中

料金¥1500(税込)
ボールレンタル、賠償保険加入済み

お申込先 メール→brilliant6177@gmail.com
レッスン詳細、ご予約フォームはブログから→http://ameblo.jp/brilliant-1124/

キャリア講座②  タネから芽を出すためのお仕事計画

【9月30日(木)10:00~12:00】


「いつかフリーランスとして、時間にとらわれず働けるようになりたい」
「自分の好きなことをしながら、お金に変えていきたい」
といった声をよく聞きます。
そこで、フリーランス・個人事業主として働きたい人のための
キャリアデザイン講座を企画しました。

アイディアはあるけれど、具体的になっていない、動けていない方など、
簡単な事業計画を作成しながら、今後、
どう実行していくのか、参加者同士で意見交換をしながら
共に考えるワークショップです。
是非、行動をおこすきっかけとして、また、同じような考えの方々の交流の場としても、お気軽にご参加ください。


『ちょっと考える、タネから芽を出すためのお仕事計画』
※1回完結講座(各回内容は同じです。)

<9月開催日>
9月15日(水)
9月30日(木)


◆10:00~12:00
◆各回 定員5名
◆料金 3,300円(税込)

◆託児利用可能 ※ご予約時にお申し付けください
 75円/15分(1歳~)
 150円/15分(0歳)
 


担当キャリアコンサルタント
筒井 祐佳里(株式会社Social Attend)
銀行系シンクタンクにて、経営者対象の情報誌の編集長、
人財育成コンサルタントとして、教育プログラムの策定や各種ビジネススキル講師を務めた後独立。
また、NPO法人にて学生のキャリア教育や、
女性の就職支援、組織の働き方改革など、
個人と組織のよりよい関係構築を支援している。
個人・組織にとっての「幸せな生き方・働き方」を共に考える
コンサルタントとして、人材育成、能力開発に取り組む。
また、2児の母(男児・女児)でもあり、
育児と仕事の両立に日々奮闘中。
ワークライフバランスコンサルタント、保育士資格所有。

お問合せ・お申込
052-788-7273
https://ws.formzu.net/fgen/S51406005/

主催:株式会社Social Attend
定員5
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