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〜女性の笑顔のために
                     できること全部〜


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★イベント・教室ニュース

2020.11.16
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”信じる勇気”を応援します~12月25日公開・映画『えんとつ町のプペル』

『動き出さなきゃ始まらない』
あの向こうにはきっと”星”が輝くはず。

自分を信じて。
仲間を信じて。
そして明るい未来を信じて。

その”星”を信じて進む少年とゴミ人間の物語。

製作総指揮・原作・脚本:西野亮廣氏 監督:廣田裕介氏
12.25fri ROADSHOW
公式HP:https://www.poupelle.com/


アッチコッカは、
みんなの明るい未来を『信じる勇気』と
【映画 えんとつ町のプペル】を応援します!

*女性の笑顔のためにできること全部*





2020年12月

    1 2ballanceball.H1015-1145 3 4RS1200-1300 5
6 7Kotsuban1 1030-14 8 9 10kotsuban1 1330-16 11 12
13 14Kotsuban2 1030-14 15 16ballanceball.H.1015-1145 17 18 19
20 21Kotsuban3 1030-14 22 23WS10-12 24kotsubann2 1230-16 25 26
27 28 29Kyugyou 30Kyugyou 31Kyugyou    

ballanceball.H1015-1145  バランスボールエクササイズで楽しく有酸素運動!

【12月2日(水)10:30~11:30】


バランスボールエクササイズで楽しく有酸素運動!

ボールに座って弾むだけの簡単有酸素運動!それでも意外と汗かきます。心も身体もすっきりリフレッシュしましょう。
基本姿勢から、ゆっくり丁寧にレッスンしていきます。
>バランスボールエクササイズの効果がスゴイ!<
○運動不足解消
○代謝アップでダイエット
○肩こり 腰痛 改善
○骨盤の歪みを整える
○体力アップでフットワークも軽くなる
○ストレス発散
○なんと赤ちゃんの寝かしつけにも!

持ち物:
動きやすい服装(デニム不可) 汗拭きタオル 
水分補給用の飲み物
ヨガマットもしくはバスタオル(リラックスタイムで横になるときに使います)
 お子様連れの方は、赤ちゃんのお世話グッズ

講師:りな(畠山 莉奈) 一般社団法人体力メンテナンス協会
講師説明:一般社団法人体力メンテナンス協会 
バランスボールインストラクター体力指導士 産後指導士
南区・緑区・千種区・昭和区で活躍中

料金¥1500(税込)
ボールレンタル、賠償保険加入済み

お申込先 メール→brilliant6177@gmail.com
レッスン詳細、ご予約フォームはブログから→http://ameblo.jp/brilliant-1124/

RS1200-1300  レンタルスペース

Kotsuban1 1030-14  骨盤補正師・畠山莉奈先生の骨盤補正

【12月7日(月)、12月14日(月)、12月21日(月)】
    10:30-14:00

骨盤補正師
畠山莉奈先生 による骨盤補正

産後の体系が気になる・・・
歪みをなんとかしたい・・・
美しい姿勢になりたい・・・

骨盤補正で健康で美しい毎日を♪

場所:アッチコッカ
料金:¥3500(約30分)

託児室を併設してますので、お子様連れのママも
安心です。
託児料 ¥75/15分(1歳~)
¥150/15分(0歳)
※ご予約時にお申し付け下さい

お申し込み・お問い合わせ
052-788-7272
https://ws.formzu.net/dist/S54912248/
 

kotsuban1 1330-16  骨盤補正師・野上聖子先生の骨盤補正

  
【12月10日(木)13:30-16:00・12月24日(木)12:30-16:00】

骨盤補正師
野上聖子先生 による骨盤補正

産後の体系が気になる・・・
歪みをなんとかしたい・・・
美しい姿勢になりたい・・・

骨盤補正で健康で美しい毎日を♪

場所:アッチコッカ
料金:¥3500(約30分)

託児室を併設してますので、お子様連れのママも
安心です。
託児料 ¥75/15分(1歳~)
¥150/15分(0歳)
※ご予約時にお申し付け下さい

お申し込み・お問い合わせ
052-788-7272
https://ws.formzu.net/dist/S54912248/

Kotsuban2 1030-14  骨盤補正師・畠山莉奈先生の骨盤補正

【12月7日(月)、12月14日(月)、12月21日(月)】
    10:30-14:00

骨盤補正師
畠山莉奈先生 による骨盤補正

産後の体系が気になる・・・
歪みをなんとかしたい・・・
美しい姿勢になりたい・・・

骨盤補正で健康で美しい毎日を♪

場所:アッチコッカ
料金:¥3500(約30分)

託児室を併設してますので、お子様連れのママも
安心です。
託児料 ¥75/15分(1歳~)
¥150/15分(0歳)
※ご予約時にお申し付け下さい

お申し込み・お問い合わせ
052-788-7272
https://ws.formzu.net/dist/S54912248/
 

ballanceball.H.1015-1145  バランスボールエクササイズで楽しく有酸素運動!

【12月16日(水)10:30~11:30】


バランスボールエクササイズで楽しく有酸素運動!

ボールに座って弾むだけの簡単有酸素運動!それでも意外と汗かきます。心も身体もすっきりリフレッシュしましょう。
基本姿勢から、ゆっくり丁寧にレッスンしていきます。
>バランスボールエクササイズの効果がスゴイ!<
○運動不足解消
○代謝アップでダイエット
○肩こり 腰痛 改善
○骨盤の歪みを整える
○体力アップでフットワークも軽くなる
○ストレス発散
○なんと赤ちゃんの寝かしつけにも!

持ち物:
動きやすい服装(デニム不可) 汗拭きタオル 
水分補給用の飲み物
ヨガマットもしくはバスタオル(リラックスタイムで横になるときに使います)
 お子様連れの方は、赤ちゃんのお世話グッズ

講師:りな(畠山 莉奈) 一般社団法人体力メンテナンス協会
講師説明:一般社団法人体力メンテナンス協会 
バランスボールインストラクター体力指導士 産後指導士
南区・緑区・千種区・昭和区で活躍中

料金¥1500(税込)
ボールレンタル、賠償保険加入済み

お申込先 メール→brilliant6177@gmail.com
レッスン詳細、ご予約フォームはブログから→http://ameblo.jp/brilliant-1124/

Kotsuban3 1030-14  骨盤補正師・畠山莉奈先生の骨盤補正

【12月7日(月)、12月14日(月)、12月21日(月)】
    10:30-14:00

骨盤補正師
畠山莉奈先生 による骨盤補正

産後の体系が気になる・・・
歪みをなんとかしたい・・・
美しい姿勢になりたい・・・

骨盤補正で健康で美しい毎日を♪

場所:アッチコッカ
料金:¥3500(約30分)

託児室を併設してますので、お子様連れのママも
安心です。
託児料 ¥75/15分(1歳~)
¥150/15分(0歳)
※ご予約時にお申し付け下さい

お申し込み・お問い合わせ
052-788-7272
https://ws.formzu.net/dist/S54912248/
 

WS10-12  ママに贈る「今の私」「これからの私」をちょっと考えるワークショップ

【12月23日(水) 10:00-12:00】

日々、家事・育児、もしくはお仕事に奮闘するママ達へ。
一度、ゆっくり時間をとって、自分自身を見つめなおし、
これからを考えてみませんか?

ワークシートを用いて、「今の自分」を整理し、意見交換をしながら、
これからのヒントを見つけていただくワークショップです。
ママ同士の情報交換の場として、また、自分らしい生き方・働き方を見つける
きっかけとして、是非、ご参加ください。

毎月第4水曜定期開催決定!!
10:00~12:00
各回定員5名

料金:3,000円(税抜)
場所:アッチコッカ
☆託児承ります。
¥75/15分(1歳~)¥150/15分(0歳)
※ご予約時にお申し付けください

担当キャリアコンサルタント
筒井 祐佳里(株式会社Social Attend)
NPO法人でも、学生のキャリア教育や、女性の就職支援、組織の働き方改革など、
個人と組織のよりよい関係構築を支援している。
個人・組織にとっての「幸せな生き方・働き方」を共に考える
コンサルタントとして、人材育成、能力開発に取り組む。
また、2児の母(男児・女児)でもあり、育児と仕事の両立に
日々奮闘中。
ワークライフバランスコンサルタント、保育士資格所有。

お問合せ・お申込
052-788-7273
https://ws.formzu.net/fgen/S51406005/

主催:株式会社Social Attend

kotsubann2 1230-16  骨盤補正師・野上聖子先生の骨盤補正

【12月10日(木)13:30-16:00・12月24日(木)12:30-16:00】

骨盤補正師
野上聖子先生 による骨盤補正

産後の体系が気になる・・・
歪みをなんとかしたい・・・
美しい姿勢になりたい・・・

骨盤補正で健康で美しい毎日を♪

場所:アッチコッカ
料金:¥3500(約30分)

託児室を併設してますので、お子様連れのママも
安心です。
託児料 ¥75/15分(1歳~)
¥150/15分(0歳)
※ご予約時にお申し付け下さい

お申し込み・お問い合わせ
052-788-7272
https://ws.formzu.net/dist/S54912248/

Kyugyou  冬季休業

【2020年12月29日~2021年1月3日】

冬季休業と致します。
皆様良いお年をお迎えくださいませ。
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