~女性の笑顔のために
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アッチコッカは持続可能な社会を目指して女性の多様な生き方・働き方を応援します!仕事に集中できる場所が欲しい!資格を生かして教室を持ちたい!イベントを開きたい、参加したい!リフレッシュしたい!キャリアの相談をしたい!バーチャルオフィスが欲しい!そんな女性をお待ちしております。
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★イベント・教室ニュース
2020.12.26
起業を目指す方必見!『仕事のタネと芽を出すワークショップ』
「いつかフリーランスとして、時間にとらわれず働けるようになりたい」
「自分の好きなことをしながら、お金に変えていきたい」
そんなフリーランス・個人事業主として働きたい人のためのキャリアデザイン講座を開講いたします。
まだ何の分野で仕事をしていくか決まっていない方、
すでに決めたけれども具体的には動きだせていない方など、
段階に応じて、将来像を描くワークショップです。
あなたの始めの一歩に、お気軽にご参加ください。
【仕事のタネと芽を出すワークショップ】
◆今後、どうするかを考えたい方へ
1月25日(月)「これからの私を考える キャリアデザイン」
一度ゆっくり時間をとって、自分自身を見つめなおし、これからを考えてみませんか?
ワークシートを用いて、「今の自分」を整理し、自分らしい生き方・働き方を見つけるきっかけとして、
これからのヒントを見つけていただくワークショップです。
◆何の分野で働きたいか決まっていない方へ
2月25日(木)「仕事のタネを見つけるワークショップ」
フリーランス・個人事業主として仕事を受注する。自分が好きでやっている事の延長線上で、
仕事へと変えていく、新たな商品・サービスを生み出し、提供していくなど、仕事の仕方は人それぞれです。
今回は、まだ分野が決まっていない方へ、仕事の分野を一緒に考えていくワークショップです。
◆仕事の分野が決まっていて、それをどう成長させていくのか考えたい方へ
3月25日(木)「タネから芽を出すための 作ろう!今後のお仕事計画」
すでに分野が決まっている方向けに、成長させるきっかけとしてご参加いただきたいワークショップです。
簡単な事業計画を作成しながら、今後、どう情報収集して、どう動いていくのか、共に考えていきます。
各回 10:00~12:00
定員:5名
料金:3,000円(税抜)
場所:星ヶ丘アッチコッカ
(名古屋市千種区桜が丘50 2F)
お申込みは、下記フォームより受付中です。
https://ws.formzu.net/fgen/S51406005/
講師:キャリアコンサルタント 筒井祐佳里
銀行系シンクタンクにて、経営者対象の情報誌の編集長、人財育成コンサルタントとして、
教育プログラムの策定や、各種ビジネススキル講師を務めた後独立。
また、NPO法人にて、学生のキャリア教育や、女性の就職支援、
組織の働き方改革など、個人と組織のよりよい関係構築を支援している。
個人・組織にとっての「幸せな生き方・働き方」を共に考えるコンサルタントとして、
人材育成・能力開発に取り組む。
また、2児の母として育児と仕事の両立に奮闘中。
産業カウンセラー、保育士資格所有。
2020年09月
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3Kotsuban1 | 4CS10-11 | 5 | ||
6 | 7 | 8PT10-11PT16-17 | 9ballanceball.H.10-12 | 10Snago-care1.10-1230Kotsuban2 | 11 | 12RS1530-1730 |
13 | 14 | 15PT16-17 | 16 | 17Sango-care2.10-1230Kotsuban3 | 18CS10-11 | 19 |
20 | 21syukujitu | 22syukujitu | 23ballanceball.H10-12 | 24Kotsuban4 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29PT10-11 | 30 |

Kotsuban1 骨盤補正師・野上聖子先生の骨盤補正
【9月3日(木)、9月10日(木)、9月17日(木)、9月24日(木)】骨盤補正士
野上聖子先生 による骨盤補正
産後の体系が気になる・・・
歪みをなんとかしたい・・・
美しい姿勢になりたい・・・
骨盤補正で健康で美しい毎日を♪
場所:アッチコッカ
料金:¥3500(約40分)
託児室を併設してますので、お子様連れのママも
安心です。
託児料 ¥75/15分(1歳~)
¥150/15分(0歳)
※ご予約時にお申し付け下さい
お申し込み・お問い合わせ
052-788-7272
https://ws.formzu.net/dist/S54912248/

CS10-11 栄養カウンセリング

PT10-11 パーソナルトレーニング

PT16-17 パーソナルトレーニング

ballanceball.H.10-12 バランスボールエクササイズで楽しく有酸素運動!
【9月9日(水)10:30~11:30】バランスボールエクササイズで楽しく有酸素運動!
ボールに座って弾むだけの簡単有酸素運動!それでも意外と汗かきます。心も身体もすっきりリフレッシュしましょう。
基本姿勢から、ゆっくり丁寧にレッスンしていきます。
>バランスボールエクササイズの効果がスゴイ!<
○運動不足解消
○代謝アップでダイエット
○肩こり 腰痛 改善
○骨盤の歪みを整える
○体力アップでフットワークも軽くなる
○ストレス発散
○なんと赤ちゃんの寝かしつけにも!
持ち物:
動きやすい服装(デニム不可) 汗拭きタオル
水分補給用の飲み物
ヨガマットもしくはバスタオル(リラックスタイムで横になるときに使います)
お子様連れの方は、赤ちゃんのお世話グッズ
講師:りな(畠山 莉奈) 一般社団法人体力メンテナンス協会
講師説明:一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター体力指導士 産後指導士
南区・緑区・千種区・昭和区で活躍中
料金¥1500(税込)
ボールレンタル、賠償保険加入済み
お申込先 メール→brilliant6177@gmail.com
レッスン詳細、ご予約フォームはブログから→http://ameblo.jp/brilliant-1124/

Snago-care1.10-1230 産後トータルケアクラス1
【9月10日(木)10:00~12:30】産後トータルケアクラスが開催されます。
◯産後トータルケアクラスとは?
出産後のココロとカラダの変化に向き合いながら、
心身ともに美しくしなやかなママを目指す、全6回の連続プログラムです。
産後トータルケアプログラムとは、出産後に不安定になっている、ママの心と身体をトータル的にケアし、支えるプログラムです。産後の身体(お腹・デコルテ・肩・骨盤)のケアだけでなく、脳トレ、自律神経やメンタルに対してのアプローチも積極的に行っていきます。
◯こういった方にお勧めです
・いつも疲れを感じる
・産後の体型を元に、もしくは、元以上に戻したい
・旦那さんや親、義理の親の存在にイライラする
・意味もなく涙が出る
・尿漏れがある
・体のむくみが取れない
・食欲が収まらない
・食欲が出ない
・不思議と辛いことばかりを考えてしまう
・なぜか、人に対して劣等感を感じるようになった
・嫌いな人が増えた
・子供をかわいく思えない
・子供が泣き止まない
◯開講スケジュール
1回目: 9/10(木)体力メンテナンスとは/自律神経のセルフケア・脳活性ワーク
2回目:9/17(木) 姿勢/お腹周りのセルフケア・自分自身の棚卸し脳内メンテナンスワーク
3回目: 10/ 1(木) 肩周りのセルフケア・コミュニケーション脳内メンテナンスワーク
4回目: 10/ 8(木) おっぱいのセルフケア・夫婦関係脳内メンテナンスワーク
5回目: 10/15 (木) 骨盤を整えるセルフケア・親子関係脳内メンテナンスワーク
6回目: 10/29(木) 股関節のセルフケア・先を見据える脳内メンテナンスワーク
10:00~12:30開催
※振替制度 2回目受講割引等あり
◯担当講師
一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師 産後指導士 体力指導士
バランスボールインストラクター 骨盤補正師
野上聖子
詳細・ご予約は
https://coubic.com/seicopark/207839#pageContent

Kotsuban2 骨盤補正師・野上聖子先生の骨盤補正
【9月3日(木)、9月10日(木)、9月17日(木)、9月24日(木)】骨盤補正師
野上聖子先生 による骨盤補正
産後の体系が気になる・・・
歪みをなんとかしたい・・・
美しい姿勢になりたい・・・
骨盤補正で健康で美しい毎日を♪
場所:アッチコッカ
料金:¥3500(約40分)
託児室を併設してますので、お子様連れのママも
安心です。
託児料 ¥75/15分(1歳~)
¥150/15分(0歳)
※ご予約時にお申し付け下さい
お申し込み・お問い合わせ
052-788-7272
https://ws.formzu.net/dist/S54912248/

RS1530-1730 レンタルスペース
【9月10日(土)15:30~17:30】撮影スタジオとしてご利用いただきます。

PT16-17 パーソナルトレーニング

Sango-care2.10-1230 産後トータルケア2
【9月17日(木)10:00~12:30】産後トータルケアクラスが開催されます。
◯産後トータルケアクラスとは?
出産後のココロとカラダの変化に向き合いながら、
心身ともに美しくしなやかなママを目指す、全6回の連続プログラムです。
産後トータルケアプログラムとは、出産後に不安定になっている、ママの心と身体をトータル的にケアし、支えるプログラムです。産後の身体(お腹・デコルテ・肩・骨盤)のケアだけでなく、脳トレ、自律神経やメンタルに対してのアプローチも積極的に行っていきます。
◯こういった方にお勧めです
・いつも疲れを感じる
・産後の体型を元に、もしくは、元以上に戻したい
・旦那さんや親、義理の親の存在にイライラする
・意味もなく涙が出る
・尿漏れがある
・体のむくみが取れない
・食欲が収まらない
・食欲が出ない
・不思議と辛いことばかりを考えてしまう
・なぜか、人に対して劣等感を感じるようになった
・嫌いな人が増えた
・子供をかわいく思えない
・子供が泣き止まない
◯開講スケジュール
1回目: 9/10(木)体力メンテナンスとは/自律神経のセルフケア・脳活性ワーク
2回目:9/17(木) 姿勢/お腹周りのセルフケア・自分自身の棚卸し脳内メンテナンスワーク
3回目: 10/ 1(木) 肩周りのセルフケア・コミュニケーション脳内メンテナンスワーク
4回目: 10/ 8(木) おっぱいのセルフケア・夫婦関係脳内メンテナンスワーク
5回目: 10/15 (木) 骨盤を整えるセルフケア・親子関係脳内メンテナンスワーク
6回目: 10/29(木) 股関節のセルフケア・先を見据える脳内メンテナンスワーク
10:00~12:30開催
※振替制度 2回目受講割引等あり
◯担当講師
一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師 産後指導士 体力指導士
バランスボールインストラクター 骨盤補正師
野上聖子
詳細・ご予約は
https://coubic.com/seicopark/207839#pageContent

Kotsuban3 骨盤補正師・野上聖子先生の骨盤補正
【9月3日(木)、9月10日(木)、9月17日(木)、9月24日(木)】骨盤補正師
野上聖子先生 による骨盤補正
産後の体系が気になる・・・
歪みをなんとかしたい・・・
美しい姿勢になりたい・・・
骨盤補正で健康で美しい毎日を♪
場所:アッチコッカ
料金:¥3500(約40分)
託児室を併設してますので、お子様連れのママも
安心です。
託児料 ¥75/15分(1歳~)
¥150/15分(0歳)
※ご予約時にお申し付け下さい
お申し込み・お問い合わせ
052-788-7272
https://ws.formzu.net/dist/S54912248/

CS10-11 栄養カウンセリング

syukujitu 祝日
【9月21日(月)、22日(火)】祝日のため、休業致します。

ballanceball.H10-12 バランスボールエクササイズで楽しく有酸素運動!
【9月23日(水)10:30~11:30】バランスボールエクササイズで楽しく有酸素運動!
ボールに座って弾むだけの簡単有酸素運動!それでも意外と汗かきます。心も身体もすっきりリフレッシュしましょう。
基本姿勢から、ゆっくり丁寧にレッスンしていきます。
>バランスボールエクササイズの効果がスゴイ!<
○運動不足解消
○代謝アップでダイエット
○肩こり 腰痛 改善
○骨盤の歪みを整える
○体力アップでフットワークも軽くなる
○ストレス発散
○なんと赤ちゃんの寝かしつけにも!
持ち物:
動きやすい服装(デニム不可) 汗拭きタオル
水分補給用の飲み物
ヨガマットもしくはバスタオル(リラックスタイムで横になるときに使います)
お子様連れの方は、赤ちゃんのお世話グッズ
講師:りな(畠山 莉奈) 一般社団法人体力メンテナンス協会
講師説明:一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター体力指導士 産後指導士
南区・緑区・千種区・昭和区で活躍中
料金¥1500(税込)
ボールレンタル、賠償保険加入済み
お申込先 メール→brilliant6177@gmail.com
レッスン詳細、ご予約フォームはブログから→http://ameblo.jp/brilliant-1124/

Kotsuban4 骨盤補正師・野上聖子先生の骨盤補正
【9月3日(木)、9月10日(木)、9月17日(木)、9月24日(木)】骨盤補正師
野上聖子先生 による骨盤補正
産後の体系が気になる・・・
歪みをなんとかしたい・・・
美しい姿勢になりたい・・・
骨盤補正で健康で美しい毎日を♪
場所:アッチコッカ
料金:¥3500(約40分)
託児室を併設してますので、お子様連れのママも
安心です。
託児料 ¥75/15分(1歳~)
¥150/15分(0歳)
※ご予約時にお申し付け下さい
お申し込み・お問い合わせ
052-788-7272
https://ws.formzu.net/dist/S54912248/
