kyuugyou   冬季休業

【2019年12月29日～2020年1月5日】

アッチコッカ、
星ヶ丘デンタルプラス、
葉っぱのおうちは、
2019年12月29日～2020年1月5日冬季休業とさせていただきます。


1月6日（月）より通常通り営業させて頂きます。
どうぞよろしくお願い致します。

Balance ball.H  バランスボールエクササイズで楽しく有酸素運動！

【1月8日（水）10：30～11：30】

バランスボールエクササイズで楽しく有酸素運動！

ボールに座って弾むだけの簡単有酸素運動！それでも意外と汗かきます。心も身体もすっきりリフレッシュしましょう。
基本姿勢から、ゆっくり丁寧にレッスンしていきます。
>バランスボールエクササイズの効果がスゴイ！<
○運動不足解消
○代謝アップでダイエット
○肩こり 腰痛 改善
○骨盤の歪みを整える
○体力アップでフットワークも軽くなる
○ストレス発散
○なんと赤ちゃんの寝かしつけにも！

持ち物：
動きやすい服装（デニム不可）　汗拭きタオル　
水分補給用の飲み物
ヨガマットもしくはバスタオル（リラックスタイムで横になるときに使います）
　お子様連れの方は、赤ちゃんのお世話グッズ

講師：りな（畠山　莉奈）　一般社団法人体力メンテナンス協会
講師説明：一般社団法人体力メンテナンス協会　
バランスボールインストラクター体力指導士　産後指導士
南区・緑区・千種区・昭和区で活躍中

料金¥1500(税込)
ボールレンタル、賠償保険加入済み

お申込先　メール→brilliant6177@gmail.com
レッスン詳細、ご予約フォームはブログから→http://ameblo.jp/brilliant-1124/

Sango3.10-1230  産後トータルケア③

【1月9日（木）10：00-12：30】

産後トータルケアクラスが開催されます。

◯産後トータルケアクラスとは？
出産後のココロとカラダの変化に向き合いながら、
心身ともに美しくしなやかなママを目指す、全6回の連続プログラムです。
産後トータルケアプログラムとは、出産後に不安定になっている、ママの心と身体をトータル的にケアし、支えるプログラムです。産後の身体（お腹・デコルテ・肩・骨盤）のケアだけでなく、脳トレ、自律神経やメンタルに対してのアプローチも積極的に行っていきます。 


◯こういった方にお勧めです
・いつも疲れを感じる
・産後の体型を元に、もしくは、元以上に戻したい
・旦那さんや親、義理の親の存在にイライラする
・意味もなく涙が出る
・尿漏れがある
・体のむくみが取れない
・食欲が収まらない
・食欲が出ない
・不思議と辛いことばかりを考えてしまう
・なぜか、人に対して劣等感を感じるようになった
・嫌いな人が増えた
・子供をかわいく思えない
・子供が泣き止まない




◯開講スケジュール
１回目：12/12 (木)　体力メンテナンスとは/自律神経のセルフケア・脳活性ワーク
２回目：12/26 (木)　姿勢/お腹周りのセルフケア・自分自身の棚卸し脳内メンテナンスワーク
３回目： 1 / 9 (木)　肩周りのセルフケア・コミュニケーション脳内メンテナンスワーク
４回目： 1/30 (木) 　おっぱいのセルフケア・夫婦関係脳内メンテナンスワーク
５回目： 2/ 6 (木)　骨盤を整えるセルフケア・親子関係脳内メンテナンスワーク
６回目： 2/20 (木)　股関節のセルフケア・先を見据える脳内メンテナンスワーク
　10:00～12:30開催　
※振替制度 2回目受講割引等あり


◯担当講師
一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師 産後指導士 体力指導士 
バランスボールインストラクター 骨盤補正師 
野上聖子 


詳細・ご予約は
https://coubic.com/seicopark/207839


 

Kotsuban1  骨盤補正士・野上聖子先生の骨盤補正

【1月9日（木）、1月16日（木）、1月30日（木）】

1月は初回特別価格!!

通常価格￥3,500（税抜）　⇒　初回限定　￥1,750（税抜）

骨盤補正士
野上聖子先生 による骨盤補正

産後の体系が気になる・・・
歪みをなんとかしたい・・・
美しい姿勢になりたい・・・

骨盤補正で健康で美しい毎日を♪

場所：アッチコッカ
料金：￥3500（約40分）

託児室を併設してますので、お子様連れのママも
安心です。
託児料 ￥75/15分（1歳～）
￥150/15分（0歳）
※ご予約時にお申し付け下さい

お申し込み・お問い合わせ
052-788-7272
https://ws.formzu.net/dist/S54912248/

Hanasaki16-18  はなさき探求教室

Design Cafe13-15  デザインカフェ

毎月第２土曜日 午後13時～15時開催！
「こどもデザインカフェ」


「LINEスタンプのデザインがしたい！」
「オリジナルデザインのバッグや缶バッジが作ってみたい！」
他にも、イラストを描くのもOK、デザインを考えるのもOK、写真を撮って加工するのもOK、デザインのことならなんでもOK。
デザイナー先生に、なんでも聞いちゃいましょう～～♩
お楽しみのお菓子タイムもありますよ♡

▪️場所：Acchi　Kocca　アッチコッカ
▪️時間：13時～15時
▪️持ち物：iPad（ない方は見学だけでも参加OK）
▪️料金：1,500円（ジュース、お菓子つき）
▪️対象：小・中学生（保護者の方）
▪️お申し込み方法：デジキッズ公式ラインにご登録後、「お名前、学年、参加希望日」をお送りください。（なんでもお気軽にお問い合わせくださいね）
https://desi-kids.com/contact-line/
※iPadのレンタルはしていません。
※無料の本格お絵描きアプリ「Adobe Illustrator Draw」のインストールをお願いします。←なくても大丈夫です

happa touch1030-1130  葉っぱたっち

「葉っぱたっち」

1月15日（水）、2月19日（水）、3月18日（水）
10：30～11：30
参加費：1,100円（税込）

トンネル、ミニジャングルジム、
ボールプール、、、
子どもの発達を促す遊具での自由遊び。
日常にすぐに取り入れられるスキンシップの方法を知り、子どもの心身の安定を図ります。
ふれあうことで、ストレスが軽減し
母子ともに信頼感や安心感が得られると言われています。
 
保育士おススメの
ふれあい遊びの紹介もあり、
子どもとのかかわりを
より深めたいお母様にも是非ご参加頂きたい
おあそび会です！
 
会終了後、ご希望の方には
個別相談も応じます。
 
どなた様もお気軽にご参加下さい！
＊毎月第3水曜日、定期開催決定！！＊

ご協力：
0、1、2歳児の親子発達応援roomSauleそーる
代表 保健師 佐々木美華様

ご参加予約は、
052-788-7276　（葉っぱのおうち）まで

zadannkai 10-1130  ママの働き方座談会～「私らしく働く」を考える～

仕事
恋愛
出産
子育て・・・
女性のライフステージは、様々に変わります。
今は子どもが小さくて・・・・
なかなか自分の時間が作れなくて・・・・
この先のキャリアプラン・ライフプランが見えなくて、
ひとりでモヤモヤしていませんか？
「どんな人生を送りたいか」一緒に考えてみませんか？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
一般社団法人　体力メンテナンス協会　野上聖子氏
株式会社Social Attend　キャリアコンサルタント　片岡敦子と
産後ケア情報をシェア♪しながら、カフェタイム♪
しなやかに、自分らしく！生きるヒントが見つかるかもしれません。
コーヒー片手にざっくばらんにお話してみませんか？
【ママの働き方座談会】
~「私らしく働く」を考える～
1月16日（木）10：00-11：30
2月13日（木）10：00-11：30
3月12日（木）10：00-11：30
参加費：1,000円（税別）☆ドリンク付き
託児室完備（葉っぱのおうち保育園）

お申し込み・お問い合わせ
052-788-7272
https://ws.formzu.net/dist/S54912248/

Kotsuban2  骨盤補正士・野上聖子先生の骨盤補正　

【1月9日（木）、1月16日（木）、1月30日（木）】

1月は初回特別価格!!

通常価格￥3,500（税抜） ⇒ 初回限定 ￥1,750（税抜）

骨盤補正士
野上聖子先生 による骨盤補正

産後の体系が気になる・・・
歪みをなんとかしたい・・・
美しい姿勢になりたい・・・

骨盤補正で健康で美しい毎日を♪

場所：アッチコッカ
料金：￥3500（約40分）

託児室を併設してますので、お子様連れのママも
安心です。
託児料 ￥75/15分（1歳～）
￥150/15分（0歳）
※ご予約時にお申し付け下さい

お申し込み・お問い合わせ
052-788-7272
https://ws.formzu.net/dist/S54912248/

seminar10-13  食育セミナー

1月17日（金）10:30～12:30
 
「塩」の専門家に学ぶ食育講座
全４回シリーズの第３弾！
 
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
  からだに良い油とは？
  正しい油の選び方
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
 
”良い油でからだを元気に！”
 
「太りそう」「体に悪そう」…などマイナスの
イメージが強い”油”。でも、油は人間が活動して
いくために必要不可欠な栄養素のひとつです。
ー大切なのは、良い油を選ぶことー
正しい油選びで、健康や美容に役立てましょう！
 
 
【セミナー内容】
・植物オイルの種類と特徴
・ココナッツオイルは体に良い？
・トランス脂肪酸について
・飽和脂肪酸とコレステロールの誤解　etc・・・
 
 
＜講師：食育アドバイザー　鹿本剛氏＞
「塩」の専門家としての長年お実績をもとに、各地で食育セミナーを開催。
「食のお話」や「お塩のお話」を通して、健康面や生活環境などを
より良く改善し、健康と快適な生活環境づくりに取り組んでいます。
 
 
参加費：500円
※プチお土産付き
 
【主催・参加申し込み・お問い合わせ】
かなで舎　園原
090-1727-3565 または kanadesha@gmail.com
 
 

Hanasaki16-18  はなさき探求教室

Shokuraku  食楽の樹　料理教室

【1月18日（土）　10：30-13：00】

大好評 料理教室

担当講師
賛否両論名古屋 丹下陽介料理長

持ち物：エプロン
料　金：各回￥6,000（税別）【食事つき】

【3回チケット】￥18,000/3回のところ　￥16,500（税別）の事前購入がお得です！
☆託児承ります

お申し込み・お問合せは　052-788-7272
お申込フォーム↓
https://ws.formzu.net/fgen/S88622374/

ご予約はお早めに♪♪
皆様のご参加お待ちしております

 

Balance ball.H.  バランスボールエクササイズで楽しく有酸素運動！

【1月21日（火）10：30～11：30】

バランスボールエクササイズで楽しく有酸素運動！

ボールに座って弾むだけの簡単有酸素運動！それでも意外と汗かきます。心も身体もすっきりリフレッシュしましょう。
基本姿勢から、ゆっくり丁寧にレッスンしていきます。
>バランスボールエクササイズの効果がスゴイ！<
○運動不足解消
○代謝アップでダイエット
○肩こり 腰痛 改善
○骨盤の歪みを整える
○体力アップでフットワークも軽くなる
○ストレス発散
○なんと赤ちゃんの寝かしつけにも！

持ち物：
動きやすい服装（デニム不可）　汗拭きタオル　
水分補給用の飲み物
ヨガマットもしくはバスタオル（リラックスタイムで横になるときに使います）
　お子様連れの方は、赤ちゃんのお世話グッズ

講師：りな（畠山　莉奈）　一般社団法人体力メンテナンス協会
講師説明：一般社団法人体力メンテナンス協会　
バランスボールインストラクター体力指導士　産後指導士
南区・緑区・千種区・昭和区で活躍中

料金¥1500(税込)
ボールレンタル、賠償保険加入済み

お申込先　メール→brilliant6177@gmail.com
レッスン詳細、ご予約フォームはブログから→http://ameblo.jp/brilliant-1124/

kao yoga and beauty lesson   『老け顔よさようなら！』顔ヨガと美容のプロに学ぶ　乾燥対策　イベント

【1月22日（水）10：00－11：30】

 『老け顔よさようなら！』
顔ヨガと美容のプロに学ぶ　乾燥対策　イベント開催です

【開催日】  １月2２日 水曜日
【時間】     10時～11時30分
【定員】　6名

 【内容】
第1部  目元のたるみさようなら！
第2部  乾燥よさようなら！
開催場所 星ヶ丘アッチコッカ
（託児要予約可能）
 
【持ち物】　・顔全体が見える鏡（無ければお貸し出来ます）
　　　　　　　・ハンドタオル・筆記用具

参加費は、なんと‼️2500円

しかも、POLAさんからのお土産付き！！
初めての方もリピーターの方も大歓迎です！！
ご参加お待ちしております♡


お申込みは下記より受付中↓↓
https://ws.formzu.net/sfgen/S78903532/
（受付担当：顔ヨガインストラクター MISAKI）
 

Puchigachi10-14  育休MBAぷちでガチ！

【1月22日(水)10:00～14:00】

第56回　ぷちでガチ！育休MBA講座
「職場でも子育てでも活かせるコーチング」
 
申し込み：https://peatix.com/group/26774
HP：https://puchigachi.com/ikukyumba/

Rythmique930-1030  リトミック

【1月23日（木）9:30-10:30】

concert13-1430  大人のためのコンサート

【1月23日（木）13:00－14:30】

大人のためのコンサート
～昭和歌謡と古き良き日本のうたを口ずさもう
クラシックの名曲も生演奏で～

プロの音楽家・チェロ奏者やオペラ歌手など
毎回スペシャルゲストが登場！

シニアの方大歓迎！！

月1回の豊かな時間♪
音楽の素晴らしさを間近で！！

参加費：各回￥2,000（初回の方　500円引き）
※お茶・お茶菓子つき
13：00～14：30
■1月23日（木）
■2月27日（木）
■3月26日（木）
単発の参加もＯＫ！

ご予約　052-788-7272　アッチコッカ
名古屋市千種区桜が丘50　2Ｆ（地下鉄星ヶ丘駅3番出口から徒歩約4分）

coaching11-12  ママのためのおうちリトミック　コーチング講座

ママのための
　おうちリトミック　コーチング講座」

子どもの発達や思考を理解し、おうちでの音楽・知育活動を導く
ママのためのコーチング講座！

◆受講費：1,500円/回
　
◆日程：　11：00～12：00

◇1月23日（木）
◇2月27日（木）
◇3月26日（木）

◆場所：アッチコッカ


□お子様とのおうち遊びが知育音楽教室に！
□自然に身につく「いろ・かず・かたち」
□シーン別、年齢別の子どもが「伸びる」ポイント！
□子どもの知的好奇心を高める！
□アート・音楽・芸術センスを引き出すワークレクチャー
□習い事を効果的に！ピアノなどのおけいこをする前の
　準備期間におうちでできる働きかけ！

講師：日本知育音楽芸術協会　竹之内　奏先生　

お問合せ
052-788-7272まで！
アッチコッカアプリ「トーク」からもどうぞ♡

お申込み
https://ws.formzu.net/dist/S67066764/

Hanasaki16-18  はなさき探求教室

KidsBB13301430  キッズバランスボールレッスン

【1月25日（土）13：30－14：30】
キッズ！
バランスボールレッスン
楽しみながら、正しい姿勢や鼻呼吸の大切さを学ぼう！

「口ぽかん　を治しましょう」
口呼吸はウイルスや細菌などが口の中に入りやすくなり
病気を引き起こしやすくなります。
また、むし歯や歯並び、口臭といった口の問題も起こしてしまいます！

講師は一般社団法人　体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター　体力指導士　野上聖子先生

※口周りの筋力測定も行います。

対象：就園児～小学生（中学生もＯＫ！）
参加費：￥1,000（ボールレンタル+500）（税別）
定員：15名
場所：星ヶ丘アッチコッカ　https://acchi-kocca.com/
お申込み・お問合せ　052-788-7272
またはこちらのフォームから→https://ws.formzu.net/dist/S54912248/

主催：一般社団法人体力メンテナンス協会・アッチコッカ・星ヶ丘デンタルプラス
 

yakuzen930-13  薬膳お料理教室

【1月25日(土)10:00-13：00】

薬膳お料理教室が開催されます。

yakuzen10-13  薬膳お料理教室

【1月25日(土)10:00-13：00】

薬膳お料理教室が開催されます。

Shokuraku  食楽の樹　料理教室

【1月27日（月）　10：30-13：00】

大好評 料理教室

担当講師
賛否両論名古屋 丹下陽介料理長

持ち物：エプロン
料　金：各回￥6,000（税別）【食事つき】

【3回チケット】￥18,000/3回のところ　￥16,500（税別）の事前購入がお得です！
☆託児承ります

お申し込み・お問合せは　052-788-7272
お申込フォーム↓
https://ws.formzu.net/fgen/S88622374/

ご予約はお早めに♪♪
皆様のご参加お待ちしております

 

rental10-12  レンタルスペース

【1月29日（水）　10：00-12：00】

レンタルスペースでお使いいただきます。

Sango4.10-1230  産後トータルケア4

【1月30日（木）10：00-12：30】

産後トータルケアクラスが開催されます。

◯産後トータルケアクラスとは？
出産後のココロとカラダの変化に向き合いながら、
心身ともに美しくしなやかなママを目指す、全6回の連続プログラムです。
産後トータルケアプログラムとは、出産後に不安定になっている、ママの心と身体をトータル的にケアし、支えるプログラムです。産後の身体（お腹・デコルテ・肩・骨盤）のケアだけでなく、脳トレ、自律神経やメンタルに対してのアプローチも積極的に行っていきます。 


◯こういった方にお勧めです
・いつも疲れを感じる
・産後の体型を元に、もしくは、元以上に戻したい
・旦那さんや親、義理の親の存在にイライラする
・意味もなく涙が出る
・尿漏れがある
・体のむくみが取れない
・食欲が収まらない
・食欲が出ない
・不思議と辛いことばかりを考えてしまう
・なぜか、人に対して劣等感を感じるようになった
・嫌いな人が増えた
・子供をかわいく思えない
・子供が泣き止まない




◯開講スケジュール
１回目：12/12 (木)　体力メンテナンスとは/自律神経のセルフケア・脳活性ワーク
２回目：12/26 (木)　姿勢/お腹周りのセルフケア・自分自身の棚卸し脳内メンテナンスワーク
３回目： 1 / 9 (木)　肩周りのセルフケア・コミュニケーション脳内メンテナンスワーク
４回目： 1/30 (木) 　おっぱいのセルフケア・夫婦関係脳内メンテナンスワーク
５回目： 2/ 6 (木)　骨盤を整えるセルフケア・親子関係脳内メンテナンスワーク
６回目： 2/20 (木)　股関節のセルフケア・先を見据える脳内メンテナンスワーク
　10:00～12:30開催　
※振替制度 2回目受講割引等あり


◯担当講師
一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師 産後指導士 体力指導士 
バランスボールインストラクター 骨盤補正師 
野上聖子 


詳細・ご予約は
https://coubic.com/seicopark/207839


 

Kotsuban3  骨盤補正士・野上聖子先生の骨盤補正

【1月9日（木）、1月16日（木）、1月30日（木）】

1月は初回特別価格!!

通常価格￥3,500（税抜） ⇒ 初回限定 ￥1,750（税抜）

骨盤補正士
野上聖子先生 による骨盤補正

産後の体系が気になる・・・
歪みをなんとかしたい・・・
美しい姿勢になりたい・・・

骨盤補正で健康で美しい毎日を♪

場所：アッチコッカ
料金：￥3500（約40分）

託児室を併設してますので、お子様連れのママも
安心です。
託児料 ￥75/15分（1歳～）
￥150/15分（0歳）
※ご予約時にお申し付け下さい

お申し込み・お問い合わせ
052-788-7272
https://ws.formzu.net/dist/S54912248/

Hanasaki16-18  はなさき探求教室