~女性の笑顔のために
できること全部~
アッチコッカは持続可能な社会を目指して女性の多様な生き方・働き方を応援します!仕事に集中できる場所が欲しい!資格を生かして教室を持ちたい!イベントを開きたい、参加したい!リフレッシュしたい!キャリアの相談をしたい!バーチャルオフィスが欲しい!そんな女性をお待ちしております。
アッチコッカのブログ
アッチコッカでの日々の出来事、想うことなど更新していきたいと思っています。(カテゴリー別表示)
私が動画を作ってあげる!~映像クリエイター体験~
☑こどもがYoutube長い時間見るので怒ってしまう!
☑Youtubeが子どもにとって悪影響にならないか心配!
・・・それならいっそ、
子どもの好奇心を「学び」へ変えてみませんか?
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身近に親しんでいる動画はどんなふうに作られているのか?
映像クリエイターのお仕事をちょっとだけ体験してみましょう。
自分だけの動画をつくる楽しさと、
見た人が笑顔になる感動を、
是非味わってみてください!
【ちびっこ映像クリエイター体験】
日程:①5月13日(土)11:00~12:30 または
②5月20日(土)11:00~12:30
会場:アントレキッズ星ヶ丘校
(千種区桜が丘50 アッチコッカ2階 カルチャースペース)
◎対象:小学生1~4年生(保護者同伴)
◎各回定員4名
◎駐車場あり
※パソコンは教室でご用意いたします。
初めてでも大丈夫。ネットリテラシーについても勉強します。
詳細・ご予約はこちらから→★
「興味はあるけど、どちらも日程が合わない・・・」という方は
LINE公式で教室に直接相談してください♪
アントレキッズ星ヶ丘校
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私たちは、
「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、
SDGsの実現を目指します!
これからの時代に必要な力を身につけたい!
小学校でのプログラミング教育が必修化され、
未就学児向けの教室も見かけるようになった…。
目的は「プログラミング的思考」を身につけること、だそう。
これからの社会を生きていくために必要な力だろうけど、
うちの子はついていけるのかしら…?
そもそも「プログラミング的思考」とは、
”課題の解決に向けて、論理的に考えられる力”のこと。
①物事を順序立てて考えて
②より効率的な方法を考える
これって、勉強や仕事だけじゃなくて、日常生活にも必要な力。
頭が柔らかい年齢のうちに、遊ぶような感覚で
楽しく身につけられたらいいですよね。
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学校でも導入のプログラミング言語「Scratch」を使って
ゲームクリエイター体験!
渋谷発の子どもプログラミング教室が星ヶ丘に開校!
『学ぶって楽しい!』を体験してもらい、未来を自分で描き創って行くチカラを養います。
おうちでパソコンを使ったことがなくても大丈夫!
パソコンの基本的な使い方から教わるので安心して参加してくださいね。
~授業の流れ~
◉パソコンの基本・タイピング練習
◉プログラミング基礎を学ぼう
◉自分でプログラミングしてゲームを完成させよう
◉みんなでゲームで遊んでみよう
◉お父さんお母さんに向けて発表会
ただ「作る」「遊ぶ」ではなく、発表会でアウトプットまで実施!
お子さんの真剣な表情を応援してあげてくださいね。
★対象学年・定員
小学1年生~4年生(定員は各回4名)
※保護者同伴でご参加ください
★持ち物
不要(PCは教室で用意しています)
★体験授業の詳細・お申込みはこちら
https://bit.ly/3UtrwFG
※募集中の日程は随時更新いたします
★お問い合わせ
LINEまたはメールでお問い合わせください。
LINE ▷ https://lin.ee/vxzQktD
メール ▷ entre-kids@sekaimotto.com
アントレキッズ星ヶ丘校
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私たちは、
「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、
SDGsの実現を目指します!
アッチコッカのキッチン🍽️
アッチコッカのキッチンスペースは、
業務用大型キッチン。
プロの飲食業のお客様からも「こんな設備を備えた厨房はなかなか無い!」と
ご好評をいただいております👌
パーティーや会食、お料理教室など…🎂
また、カフェスペースとセットで貸切レンタルしていただくことも可能です。
どんなサービス❓どんな施設❓
お問い合わせ・ご見学など大歓迎です😊
いつでもお気軽に下記まで↓↓↓
星ヶ丘アッチコッカ
TEL:052-788-7272
instagram:@acchikocca
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私たちは、
「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、
SDGsの実現を目指します!
ママはバレリーナ!?
アン・ドゥ・トロワ!
引き締まった身体に
すっと伸びた背中。
バレリーナーはいつでも女の子の憧れ!
初めてさん歓迎のママに嬉しい「フロアバレエ」教室のお知らせです♪
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フロアバレエレッスン
~バレエ伝統の身体作りで呼吸法を使い骨格から整え美姿勢に~
フロアバレエは身体の深層筋(骨や内臓に近い筋肉)や
体幹を特に鍛え、
骨盤の歪み解消・姿勢改善・バランスの取れた筋肉を作っていくので
女性らしいしなやかな曲線美を実現できます。
そして、関節の柔軟性が高まり代謝が活性化し、
脂肪燃焼が促進され憧れの【痩せやすい体質】になれます。
全てはヨガマットに寝転びながら行うので、
難しい動きもありませんし初めての方でも安心♪
///フロアバレエの効果///
■日常使われにくい身体の深層部にある筋肉(インナーマッスル)を鍛える
⇨軸のある美姿勢に
■身体の軸となる骨盤の位置を正し、歪みを矯正します
⇨履けなくなったデニムもするっと履けるようになる
■呼吸法を用いての骨盤底筋の強化
⇨ぽっこりお腹の解消
■関節の柔軟性を高め代謝を促し脂肪燃焼を促進
⇨血行が良くなりむくみが改善されすっきりとした美脚へ
■肩こり、腰痛解消され一日中動いても疲れない身体になる
///こんな方に向いています///
・ダイエットのために運動を始めたいけど
どんな運動をすればいいのかわからない
・無料動画やYOUTUBEは三日坊主で続かない
・育児ばかりで外に出る機会が減った
・育児の悩みや楽しさを共有できるママ友を作りたい
・バレエに憧れがあるけどハードルが高くて挑戦できない方
///レッスンの内容///
1、ストレッチをして体をよくほぐしてから行います。(約20分)
2、胸式呼吸と腹式呼吸を使い呼吸法行います(約5分)
3、呼吸法を用いながらインナーマッスルを意識しエクササイズを行う(25分)
(合計1時間のレッスン)
///講師より・・・///
私も子育て経験があるので
ママたちのお気持ちに共感できることもたくさんあると思います。
少し話を聞いてもらえるだけでも救われることがあったり
モヤっとしていることが解消されると
その日から前向きに生活することもできます。
そんななんでも話せる憩いの場所になればいいなと思います。
そして、産後子供を連れて運動をするところが少ないのが現実です。
産前の体型に戻したいのに
家だと家事や育児に追われ運動の時間が取れない、
やりたくても疲れていてつい子供とお昼寝をしてしまう。
産前着ていた服が着れない…
ママだってスリムになってオシャレな服を着こなしたい…
そんな頑張っているママたちに
フロアバレエをぜひ体験していただきたいと思っています。
★お問合せ・お申し込みはお気軽にDMください♪
【Instagram】
Yuki 美尻&美脚バレエエクササイズin名古屋(@yuki_deeds_not_words17) | Instagram
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アッチコッカは、
「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、
SDGsの実現を目指します!
ワーキングスペースのご利用案内
アッチコッカは託児付きワーキングスペース。
≪こんな方にご利用いただいています≫
・子どもを預けて仕事がしたい!
・オンラインミーティングの時だけ子どもを預けたい!
・育休・産休中に資格の勉強がしたい!
・自宅以外で集中して仕事がしたい!
・幼稚園の帰りに子どもを遊ばせる間に作業したい!
・・・・・
≪≪アッチコッカのワーキングスペース≫≫≫
¥550(税込)/2時間(2時間以上のご利用は1,100円)
個別レッスンやセッションなどの
商用利用もOK!
👍ご利用は会員登録が必要です。
(会員登録なし、スポット利用の方は1,100円/2時間~)
お試し利用もOK!お気軽にご相談ください♪
※ドリンクバー付き!
※Wi-Fi完備!
会議やお打合せ、ミーティングには、
貸会議室・レンタルスペースもご用意しております。
※小さなお子様がいらっしゃる方は、
託児をご利用ください。
隣室【葉っぱのおうち】保育園で
保育士がお子様をお預かり致します。
(6ヵ月~150円/15分、1歳~75円/15分)
アッチコッカは、
「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、
SDGsの実現を目指します!
セミナースペースのご案内
アッチコッカには、様々なニーズに応える
魅力的なワーキングスペース、レンタルスペースを
ご用意しております。
【セミナースペース】
最大9名までのセミナーやレクチャーが開催できる
ハイカウンター設置の雰囲気のあるスペースです。
ミーティングスペースとしても利用可能です。
ご予約前の内覧も是非お気軽にお申し出下さい。
スタッフがご案内させて頂きます。
ご予約はHP、お電話、メールにて承っております。
お気軽にお問い合わせください。
【料金のご案内】
平日(月~金) 2200円/1h
土曜 2640円/1h
(すべて税込)
アッチコッカは、
「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、
SDGsの実現を目指します!
こんな使い方もできます!!
こんにちは🌸
アッチコッカは連日、様々な方々にご来館いただいております。
お子さまを隣の託児室に預けて資格取得のお勉強をされる方。
キッチンスペースでパン作りのお教室を開催される方。
珈琲を飲みながらお打合せをされる方。
パーテーションのスペースでオンライン会議をされる方。
当施設をご利用の目的は皆様色々でいらっしゃいます。
「今日こそは保育園の入園準備に専念します!」
「近くのガソリンスタンドで車の点検待ちだから」
「長い間読もうと思っていた本を今日はゆっくり読もうと思って」
「ハンドメイドアクセサリーをライブ配信で紹介します」などなど。
「こんな使い方できるかな」とお考えでしたら
是非お気軽にお問い合わせください!!
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星ヶ丘アッチコッカ
〒464-0025
名古屋市千種区桜が丘50 2F
9:30〜18:00
月〜土曜日
日曜・祝日のご利用はご相談下さい
TEL 052-788-7272
FAX 052-788-7277
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私たちは、
「女性の笑顔のために、できること全部」を
モットーに、SDGsの実現を目指します!
カルチャースペースのご案内
アッチコッカには、様々なニーズに応える
魅力的なワーキングスペース、レンタルスペースを
ご用意しております。
【カルチャースペース】
床はフローリング、壁面は大きな鏡を設置しています。
ヨガやピラティス、パーソナルトレーニングなどのスポーツに。
備え付けのテーブルと椅子をセッティングすれば、
講座やセミナー開催にもお使いいただけます。
動画撮影にも人気のスペースです。
ご予約前の内覧も是非お気軽にお申し出下さい。
スタッフがご案内させて頂きます。
ご予約はHPのレンタルスペース予約からご予約いただけますが
お電話、メールからもご予約をお取りできますのでお問合せください。
【料金のご案内】
平日(月~金 18時まで)1時間2000円
土曜 18時まで 1時間2400円
「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、
SDGsの実現を目指します!
この春から変わりたい!人へ
運動した方が身体に良いことは、誰でも知っています。
お通じの悩みや肩こりもなんとかしたいし、
なんてったって、薄着の季節が迫ってきている。
若々しく見えるためには姿勢が大切っていうし、
背筋を伸ばそうとしてみたけど、やっぱり続かない。
ジムやピラティスに通うのは、ちょっと敷居が高くて、ねぇ?
・・・なんて方、いらっしゃいませんか?
頭ではわかっていても、なかなか継続が難しい運動習慣。
でも、「今度こそ変わりたい!」と思っているなら、チャンス!
”変わりたい!人専門のピラティストレーナー”が、
初心者にもわかりやすく指導してくれます。
お通じの悩みや呼吸・睡眠など、知識も豊富です。
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『姿勢改善できるマットピラティス(初級)』
ピラティスで身体を整えて良い姿勢になれば
歩くという日常動作でさえ質の良い運動へと早変わり!
初めてでも心配いりません。
痛めない身体の使い方を覚えませんか?
講師:水谷友紀子
(PHI ピラティスマット・リフォーマー・チェアー・
バレル・プロップス)
疲れない身体になりたい!と思って始めたいピラティス
料金:¥5,500(税込)ピラティスなしの健康相談のみは¥1,100(税込)
お申込先:メール→info@teinei-club.com
インスタグラムへお気軽にお問い合わせください♪
運動やりたくないって思ってる人専門の姿勢改善ピラティストレーナー(@yukiko.pilates.mode)
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私たちは、
「女性の笑顔のために、できること全部」を
モットーに、SDGsの実現を目指します!
こんな開業の仕方あったんだ!
多様化する働き方。
副業で!フリーランスで!
自宅の一室をオフィスにしてお仕事する方が増えています。
でも、、、
ウェブサイトに自宅住所を記載しても大丈夫?と
ご不安な方も多いのでは?
そこで、アッチコッカが提案するのは
「バーチャルオフィス」!
ウェブサイトや名刺、ショップカードにアッチコッカの住所を
記載していただくことができます。
アッチコッカでは郵便物もお受け取りいたしますので
自宅にいながら、もう一つのオフィスを使える感覚です!
Q.どんな人が利用しているの?
A.オンラインをメインに仕事をしている方に
ご好評いただいております。
ネットショップ事業、動画配信サービス事業、
Youtubeなどの映像クリエイター、執筆活動や
アート活動をされている方もご利用いただいております。
特に普段は、自宅でお仕事をされている方へ。
「自宅住所を公開したくない。」とお思いの方へ、
プライバシーを守って安心して開業・副業ができます。
名古屋市に活動拠点を持ちたい方、
ビジネスを展開するにあたってブランド価値を高めたい方へ。
信頼をビジネスの飛躍の武器として是非ご活用ください。
≪こんなことができます≫
◆レンタルアドレス(住所貸し)
◆住所を会社登記や名刺への記載、郵送先として利用可能。
◆郵便物・宅配便受け取りサービス。
◆オプション(別途有料)
・郵便物転送サービス
・コワーキングスペースの利用
(大切な取引先を招いた商談やお打ち合わせにも便利です。)
・個人コンサルティングのご紹介
料金等、詳しい内容はお問合せ下さい。
Mail:info@acchi-kocca.com
Tel :052-788-7272(アッチコッカ)
詳しくはこちらから↓↓↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/acchikocca
オンラインまたは対面でご説明いたします。
お気軽にお尋ねくださいませ♪
アッチコッカは、
「女性の笑顔のために、できること全部」をモットーに、
SDGsの実現を目指します!